腹泻怎么办
发布时间：2019-09-0960981次播放
视频内容：
腹泻如果在发作期，需要饮食上格外注意，生冷和辛辣刺激性食物最好不要吃，如果腹泻严重，需要补充电解质；如果不在发作期，可以注意饮食，自我按摩调理胃肠功能，避免腹泻。
腹泻可以分发作期和平时期进行日常的保健，如果在发作期要注意以下几点：
1、饮食上要格外注意，生冷、辛辣刺激的食物一定不要食用；
2、如果是腹泻量比较大，要及时就诊，来补充电解质，因为腹泻会引起电解质的失衡；
平时在不发作期，要通过饮食和一些自我按摩缓解脾胃功能失调引起的腹泻，按摩的穴位可以按摩下肢部的一些调节胃肠功能的穴位，比如上巨虚、下巨虚、天枢穴，还有后背的大肠俞，调节胃肠功能的脾俞、胃俞来进行自我的按摩调理。
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小儿腹泻可以喝益生菌吗
导致孩子腹泻原因很多，在不同疾病引起腹泻的时候，有些可喝益生菌，有些不建议喝益生菌。在孩子腹泻的时候，比较常见的是因为消化不好、饮食不当造成的消化功能紊乱，适当补充益生菌对孩子的消化不良会有帮助，缓解腹泻的情况。有些孩子因胃肠道感染出现腹泻，像轮状病毒感染引起秋季腹泻，还有因细菌感染引起菌痢或肠道炎症时，适当补充益生菌对腹泻会有帮助。当然还有一些孩子的腹泻，跟益生菌的关系并不密切，可能还要适当注意，像有些孩子是因为牛奶或过敏体质造成过敏性腹泻，可能在益生菌中会含有牛奶成分，这时候补充益生菌，会加重腹泻，所以一定要慎重用益生菌。当然还有一些是因为乳糖酶不耐受造成腹泻，可能单纯的益生菌对腹泻没有太多作用，主要是回避含有乳糖的牛奶或奶制品，适当补充乳糖酶，可能对乳糖不耐受会有帮助。
拉肚子吃那些食物好
如果出现腹泻这种症状，建议首先要吃这些所谓容易消化食物。在中国人日常饮食当中，所谓容易消化的食物就是这些富含淀粉类食物，比如说像米粥或者是这种发酵面食，这个可能是更容易消化。再有就是粗纤维食物，应该注意避免，比如说粗粮还有一些大叶子蔬菜，菠菜、韭菜、芹菜，这种富含粗纤维素蔬菜。其次，就是有些患者，要考虑到腹泻和消化不良有关系，所以肉制品或者是奶制品，这些富含有高蛋白和高脂肪类食物，对于这种消化不良产生腹泻患者，在腹泻比较严重的时候要注意避免进食。
一吃完饭就拉肚子是什么原因
肠胃功能过于虚弱或者是结肠功能出现紊乱，都会导致大家出现一吃完饭都拉肚子的现象。并且如果大家在日常生活当中，饮食不注意又或者是患有其他的疾病的话，也容易出现该现象，所以大家一定要多多注意保护自己的肠胃。
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