腹泻怎么办
发布时间：2019-09-0960981次播放
视频内容：
腹泻如果在发作期，需要饮食上格外注意，生冷和辛辣刺激性食物最好不要吃，如果腹泻严重，需要补充电解质；如果不在发作期，可以注意饮食，自我按摩调理胃肠功能，避免腹泻。
腹泻可以分发作期和平时期进行日常的保健，如果在发作期要注意以下几点：
1、饮食上要格外注意，生冷、辛辣刺激的食物一定不要食用；
2、如果是腹泻量比较大，要及时就诊，来补充电解质，因为腹泻会引起电解质的失衡；
平时在不发作期，要通过饮食和一些自我按摩缓解脾胃功能失调引起的腹泻，按摩的穴位可以按摩下肢部的一些调节胃肠功能的穴位，比如上巨虚、下巨虚、天枢穴，还有后背的大肠俞，调节胃肠功能的脾俞、胃俞来进行自我的按摩调理。
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拉肚子可不可以吃生苹果
好多朋友在腹泻之后就很着急，说我得需要立刻的补充一点蛋白，补充点纤维素，补充点维生素，其实在目前的生活状况之下倒不建议立刻去着急补充。因为在腹泻之后，整体的肠黏膜是处于糜烂、水肿的状态，这个时候突然要给它补充很多的纤维素，比如一个苹果，两个苹果，可能就有大半斤了，这个时候毫无疑问的会增加胃肠道的负荷，会增加肠黏膜吸收的情况，所以不建议立刻今天腹泻，明天、后天就要去补充维生素，补充水果。如果是实在馋的慌用一个变通的方法，可以把这些水果榨汁喝下去，这样它的纤维素维生素可能就会少一点，而整体对肠道的负荷就没那么大了。
秋季腹泻会不会传染
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腹泻可以喝姜糖水吗
腹泻期间是否可以喝姜糖水，还需要根据引发腹泻的病因作出分析判断。如果患者腹泻症状是因为近期着凉、饮食不当等因素引起的，多考虑属于脾胃虚寒表现，这种情况下可以适当的喝一些姜糖水。首先姜糖水具有温中散寒的作用，可以有效的驱除胃肠道内的寒气，达到治疗腹泻的目的。另外糖水有助于补充人体能量，患者腹泻期间由于肠道的消化吸收功能下降，所以会处于一种能量缺乏状态，这样可以缓解患者临床症状。但患者腹泻症状如果是因为炎症刺激引起的，这种情况下不建议喝姜糖水，姜糖水有助于促进血液循环，从而可能会导致炎症扩散，使得病情进一步发展。
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