孕妇能吃牛肉吗

发布时间：2019-10-2454907次播放

视频内容：

孕妇可以吃牛肉，而且推荐孕妇要多吃一些牛肉。

牛肉几乎含有妈妈需要的所有营养。牛肉含有丰富的蛋白质，这种蛋白质也非常容易吸收。牛肉含有丰富的钙、铁、锌等微量元素。这些微量元素在其他食物里很少具备。所以孕期推荐多吃牛肉。

牛肉可以炖着吃或者清汤水煮，这样可以更好的保留牛肉的营养。不建议涮牛肉吃，因为有时会消毒不彻底，有时会有半生不熟的情况，会增加妈妈接触有害物质的风险。也不建议吃过辣的牛肉，如果吃过辣的牛肉，会增加妈妈胃肠道的负担，甚至会增加腹泻、呕吐等肠胃炎的可能，因为孕期胃肠非常敏感。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:28

孕晚期吃完晚饭肚子胀怎么回事

肚子是指腹部。通常情况下，孕晚期吃完晚饭腹部胀可能是因为饮食不当、消化不良、子宫增大、子宫收缩、功能性胃肠病等。具体分析如下：1、饮食不当：在用晚餐的时候，若是晚餐的食物是大豆、红薯等容易产生气体的食物，加重了胃肠的负担，从而出现腹部胀的情况。2、消化不良：当孕晚期，子宫过大，压缩胃部的空间，导致食用的食物无法正常的进行消化，导致消化不良，从而出现腹部胀的情况。3、子宫增大：到了孕晚期，胎儿的体积比较大，子宫随之增大，对胃部造成压迫，出现腹部胀的情况。4、子宫收缩：孕晚期会有宫缩的现象，出现假性宫缩会让腹部有胀气的感觉，若是足月且有规律地宫缩可能是临产的现象。5、功能性胃肠病：在孕晚期，孕妇的胃肠功能可能比较紊乱，导致食物堆积在胃肠处，使胃肠被迫扩张，出现腹部胀的情况。日常生活中清淡饮食，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等；保持愉悦的心情，可以听音乐、看电影等。若出现身体不适，建议早日前往医院，以免出现严重后果。

2024-11-30 37次播放

01:05

孕妇能喝青梅爽饮料吗

孕妇一般能喝青梅爽饮料，但需要避免大量喝，以免增加胃肠负担。青梅爽饮料一般是由青梅制作而成的，通常具有清热解暑、开胃生津等功效。青梅爽饮料中一般含有丰富的有机酸，可以有效刺激胃酸的分泌，有利于促进胃肠道蠕动，可以在一定程度上改善妊娠期间消化不良的症状，进而有利于促进孕妇的食欲提升。因此孕妇通常能喝青梅爽饮料，一般不会对胎儿的生长发育产生影响。但是需要注意的是，过量喝青梅爽饮料可能会导致胃酸分泌过多，进而可能会引起腹痛、呕吐等不适症状，不利于维持机体以及胎儿的健康。需要注意的是，孕妇应注意调整饮食结构，避免偏食，可能会导致营养不足，需要尽量保证营养的均衡摄入。

2024-08-11 38次播放

01:10

孕妇可以喝什么牛奶

孕妇可以喝脱脂牛奶、纯牛奶、酸奶、高钙奶、有机牛奶等牛奶，但需注意适量。1、脱脂牛奶：脱脂牛奶可以补充钙质，还能降低孕妇摄入的脂肪量。这对控制体重和预防妊娠高血压疾病都有好处。2、纯牛奶：纯牛奶含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，营养价值相对较高。可以增强身体的免疫力和抵抗力。3、酸奶：其含有蛋白质、碳水化合物等营养物质。其还可以促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘。4、高钙奶：高钙奶富含钙、脂肪等营养物质，能充分补充营养，能够促进胎儿骨骼生长发育。5、有机牛奶：有机牛奶是指来自有机饲养的奶牛，不含农药残留和其他化学物质，有机牛奶含有蛋白质、钙和维生素D等营养物质，有利于身体健康。平时还可以多喝温热水，并注意保持充足的睡眠时间。

2024-08-03 57次播放

怀孕40天了能做人流吗

怀孕40天，如果B超可以看到明显的胎囊，胎囊也足够大，是可以做人工流产的。但是如果B超没有见到明显的胎囊，或者胎囊太小了，在这个时间段是不可以做人工流产的。大部分的胎囊在宫腔里头的情况，应该在6~7周才会出现，停经40天还不到怀孕6周，大部分人宫腔内是看不到胎囊的，因此大部分人在停经40天的左右，是不可以做人工流产。知道目前流产的方式，主要有第一种方式人工流产，第二种方式是药物流产，第三种方式是无痛人流。无论哪种流产的方式，都要看到明确的宫腔内的胎囊，如果宫腔内没有见到完整的胎囊，哪种流产方式都是不可以采用的。对药物流产，要求49天之内，可以行药物流产。对人工流产也就包括无痛人流，一般是在70天以内，也就是怀孕10周以后可以实行。如果超过了这个时间段，也是不可以进行人工流产的。

语音时长 01:22

2021-07-09

96122次收听

刚怀孕为什么总是感觉很冷

怀孕以后有些人就感觉身体发冷，这是怎么回事，这是因为停经以后，一旦证实怀孕以后，激素水平是有一个变化的，机体的代谢一般就增快了，消耗热量也会增加，这个时候会需要比平时多一些热量。但这个时候如果有一些合并消化道的症状，择时或进食不佳、不想吃东西，需求的热量跟不进去，机体所需求的跟不上，就会有热量缺乏，会有发冷的表现。还有一个就是反应特别厉害，恶心、吐的特别厉害，丢失的特别多，体液大量的缺乏，这时候去查尿酮体都是阳性的，电解质、血钾、血钠都是很低的，电解质都已经紊乱，这时候也是能量、热量严重摄入不足，机体所需根本供应不上，所以也会出现发冷的改变。这种情况下得看，如果有第二种情况发生，必须得到医院去，通过医生给你输注一些能量物质去改善一下它。

语音时长 01:16

2021-07-09

96820次收听

01:57

肚皮厚的孕妇注意什么

如果要想准确的知道自己在怀孕后，因为自己的腹壁比较厚，是不是存在一定的风险，一定要掌握这样一个监测。每一个女性在孕前或在孕期，到医院检查的时候，医生都会测身高和体重，所以用身高和体重来计算体质，也就是体重指数。如果体重指数大于24的，那么就属于超重，如果大于30就属于肥胖。所以不能够简单的认为腹壁厚会怎么样，一定要根据自己的体重指数，来判断自己是属于超重队列，还是属于肥胖队列，及时的去营养门诊进行咨询，掌握孕期正常的体重增加的范围，而不是以为自己腹壁过厚一定是肥胖。

2021-06-22 85856次播放

白带能查出怀孕吗

化验白带不能检查出来是否怀孕。白带是阴道的分泌物，如果白带外观异常，量增多，颜色改变，或者是同时伴有瘙痒，异味，怀疑有阴道炎或者宫颈炎，那么就需要取一点白带组织做化验。白带化验的项目主要包括滴虫，霉菌，杂菌，白细胞，脓细胞等，也就是说主要化验是否有炎症的。而检查是否怀孕需要化验绒毛膜促性腺激素，血或者尿里面这种激素都会有升高，但是白带里面不会升高，因此查白带查不出来是不是怀孕。查白带是针对炎症的检查，化验怀孕需要查血或者尿。

语音时长 01:08

2021-05-21

83321次收听

02:41

孕妇头晕怎么办

在怀孕期间出现头晕的情况，治疗方法有服用药物如铁剂，保持充足睡眠。首先要确定病因，根据病因进行治疗。多数是因为贫血，在孕中期或者孕晚期比例较高，可以做血常规来检查，查看血清铁蛋白、叶酸、维生素B12等是否缺乏，根据体内缺乏的微量元素来进行服药，比如铁剂、维生素B1二、叶酸等。其次，因为血压高引起的头晕，出现头晕时测量血压。另外，心脏功能异常是导致头晕的原因，比如心肌供血不足或者其它心脏病。除此之外，可能与日常生活有关，比如睡眠不好。

2019-12-04 57106次播放

孕妇检查白带怎么提取

孕妇检查白带是去正规医院妇科门诊做妇科检查，露出阴道子宫颈，通过棉签取出白带进行检查。整个提取过程非常快，女性几乎没有疼痛和不适。可以通过白带检查，来判断是否有生殖疾病，和白带清洁度。

62672次浏览

孕酮的正常范围

孕酮又称之为孕激素，它是由女性的卵巢胎盘以及肾上腺皮质所产生的。孕酮的正常值，在女性的月经周期中波动是比较大的。这是由于当排卵以后，卵巢分泌的孕激素会比较高，这是由于黄体产生，黄体会继续分泌大量的孕激素，所以女性在黄体期的孕酮水平比较高，在十五点九到六十三点六微摩尔每升。在卵泡期它是小于三点一八微摩尔每升。孕酮它的作用是防止子宫收缩，从而使子宫在分娩之前处于一种静止的状态，另外它能够使宫颈黏液变得黏稠，防止精子进入到子宫腔。它还能够出现乳腺腺泡，以及乳腺导管的发育，为女性的泌乳做一些准备的工作。在怀孕的早期，如果孕酮比较低，那么容易出现先兆流产。孕酮在体内还可以检测女性有没有排卵。

语音时长 01:37

2019-11-06

59678次收听

怀孕吃什么叶酸好

女性在怀孕前期和怀孕过程中是需要补充一定剂量叶酸的，这也是为了预防胎儿畸形问题的发生。所以，补充叶酸特别重要，具体应该服用什么样的叶酸，应该按照医生的嘱咐服用，选择正规常见的叶酸，也要搭配着饮食一起补充。

62921次浏览

怀孕41天B超未见孕囊是怎么回事

怀孕41天B超未见孕囊先不要太担心，这个情况也是非常多见的，只要血hcg和孕酮没有什么问题就可以，可以再过几天检查一次，在孕早期检查需要憋尿，建议孕妇提早做好准备。此外检查B超次数太多也不好，所以要听一下医生的意见。

59779次浏览

孕妇能不能吃杨枝甘露

杨枝甘露指的是一种港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。孕妇吃杨枝甘露的好处：

87233次浏览