孕妇的正确睡姿

发布时间：2019-10-2455825次播放

视频内容：

孕早期、孕中期时，胎儿尚小，此时各种睡姿影响不大。孕晚期胎儿增大，如果采取仰卧位，胎儿直接压迫孕妇的下腔静脉，导致孕妇静脉回流减少，导致心排出量减少，胎盘血供减少，有时会引发宫缩，甚至引起胎儿缺血缺氧。因此在孕晚期不建议仰卧位睡觉，建议侧卧位睡觉。

侧卧位分左侧卧位和右侧卧位，两者的区别并不大，当然更推荐左侧卧位，因为腹腔内子宫的左侧有乙状结肠占据，乙状结肠会导致子宫轻度的右旋。左侧卧位可以部分改善这种子宫右旋，理论上会更好一些，但实际上左侧或者右侧卧位区别不大。

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怀孕为什么不能吃柿饼

怀孕一般指妊娠。通常情况下，妊娠不能吃柿饼的原因有影响血糖的控制、诱发过敏、导致腹泻、导致营养不良、引发胃结石等。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。1.影响血糖的控制：柿饼中含有的糖分比较高，妊娠期的女性食用过后，摄入体内的糖分可能会比较多，不利于妊娠期血糖的控制，可能会引起妊娠期糖尿病。2.诱发过敏：如果妊娠女性本身属于过敏体质，对柿饼会过敏，吃了之后可能会出现过敏症状，出现皮肤红肿、瘙痒等症状，影响自身的健康。3.导致腹泻：柿饼是寒凉性食物，如果是脾胃虚寒的女性，食用过后，有可能会对胃肠道造成影响，容易引起腹胀、腹痛、呕吐等不良反应。4.导致营养不良：柿子饼里面鞣酸的含量比较高，该物质容易与食物中的钙、镁、铁等元素结合，形成不能被人体吸收的化合物，如果妊娠女性食用柿饼，可能会影响身体吸收这些矿物质元素，导致营养不良。5.引发胃结石：柿饼里面也含有较多的果胶、单宁酸等物质，如果妊娠期的女性在空腹状态下食用柿饼，这些物质可能会和胃酸发生化学反应，形成难以溶解的凝胶块，导致胃结石。女性在妊娠期间，应当多注意休息，避免熬夜以及过度劳累，可适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等。

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受精卵刚刚在子宫内着床的这段时期，对身体各个器官是没有影响的，但是随着受精卵在宫腔内的发育，受精卵会发育成胎囊，此时体内会逐渐分泌出人绒毛膜促性腺激素，也就是HCG。此时HCG，孕激素，雌激素等会出现明显的波动，这时孕妇的身体会出现一些症状。最常见的是对消化系统影响，比如说怀孕的早期就会有恶心，对很多气味比较敏感、进食不佳等情况。还有的孕妇会出现乳房胀痛的情况，还有的孕妇会有嗜睡、睡觉有困难、失眠、头晕这些表现，但是每位孕妇的早孕症状都会有一些差异，有些孕妇甚至会出现剧吐，从而导致营养不良，也有孕妇在整个孕期都没有不适感。因此，不能只靠怀孕的症状来判断是否怀孕，具体还需要通过对尿液或血液的检查，以及超声检查来确定是否怀孕。

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孕妇能吃海鲜吗

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