来月经吃什么好

发布时间：2019-10-3154268次播放

视频内容：

月经期是女性一个很特殊的时期，这个时候免疫力下降，容易出问题，心情也欠佳。容易出现感冒、发烧等情况，有的人还伴随痛经，心情就更欠佳。那么月经期吃什么好一些，其实吃热的食物较好。例如炒菜、粥、面条等。尽量避免吃凉的、辣的、酸的、过甜的，属于刺激性的食物，甚至活血化瘀的食物也尽量少吃。月经期间姜汤、红糖尽量不要去碰。

月经期吃容易消化的，例如蔬菜水果，粥等食物，这些都可以选择自己爱吃的，也并没有什么特殊值得注意的。再次强调的那些食物尽量不吃，例如凉的、辣的，酸的、过甜的，属刺激性的食物尽量少吃，太甜的例如巧克力也尽量少吃。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:13

子宫内膜厚没有什么症状，需要治疗吗

子宫内膜厚没有什么症状是否需要治疗需根据实际原因来判断。如果是接近月经周期引起的，通常不需要治疗；如果是子宫内膜炎引起的，则需要治疗。1.不需要：如果子宫内膜厚是临近月经来潮，雌激素升高导致的，通常是正常现象，如果没有异常的情况，无需特殊治疗。在月经期间需注意多休息，避免剧烈运动，注意防寒保暖，避免腹部着凉。2.需要：若由于性行为不洁或者局部卫生不到位可能会导致子宫受到病原菌感染，导致子宫内膜炎，同时会伴随盆腔区域疼痛、白带异常、月经失调等多种症状，若症状较轻，可以通过日常护理以及局部清洁即可，但若病情较重，需通过药物或者手术进行治疗。药物可遵医嘱使用妇乐片、金刚藤胶囊、注射用头孢西丁钠等。若身体出现不适，建议立即前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

2024-08-03 89次播放

03:40

妇科内检怎么检查

妇科内检一般首先观察外阴，看外阴有没有畸形，有没有皮炎，皮肤表面有没有溃疡，有没有赘生物或肿块，看皮肤粘膜颜色是否正常，有没有长赘生物，用阴道窥阴器进行阴道里的检查，看有没有溃疡，有没有赘生物，有没有囊肿，阴道里面的分泌物的量、色、质、气味，取阴道的分泌物显微镜下看清洁度，看看有没有滴虫、霉菌。看宫颈的大小、颜色、外形，有没有表面的糜烂、出血、肥大和赘生物。看宫颈管有没有血性分泌物。通过双合诊来摸子宫的大小、位置、形状、质地、活动度，并查双侧附件有没有包块、增厚、压痛等。

2021-09-01 61201次播放

姨妈血鲜红色是什么原因

月经有75%的动脉血，25%的静脉血，所以颜色是暗红色的。大部分女性月经的颜色是偏暗一些，但是在西医教材上不会，特别强调这个颜色，只会强调这个量，经期时间对不对，月经量对不对，形态对不对。比如说质地，正常的月经是30~50毫升，没有大的血块，同时患者自己没有特别不舒服的症状，这就可以了。只有我们中医上，因为我们要看月经的量、颜色、质地甚至气味，要来对用药遣方来做一个指导，比如说要辩证论治，单纯来讲暗红色是正常的，如果是鲜红色的，同时月经量又比较大，就认为是一个血热。血热要给一些清热的、凉血的固精的一些药。如果说血的颜色比较红，但是量不多，同时全身又有一些阴虚的症状，我们认为是一个虚热，会给一些滋阴的药物。在治疗上面，所以只有中医是比较重视血的颜色，因为跟辩证用药的遣方处方是有关系的，虽然都是一样都是红色，但是是有实热和虚热，怎么在临床上辨别到底是实热还是虚热，主要是通过全身的表现，湿热会有全身的阳盛的表现，大便干结、舌红苔黄、还有脉滑、小便也是黄的、口渴、咽干这些，虚热就会有潮热、舌红，但是舌苔是没有苔，舌红少苔，同时会有一些阴虚的表现，比如说五心烦热，手心脚心比较热，而且两个红脸蛋，这是中医讲的颧红，这就是虚弱的表现。

语音时长 02:41

2021-07-09

91011次收听

02:09

妇科怎么提高乳酸杆菌

通过药物来平衡阴道里的各种细菌。阴道里本身不是一个无菌的状态，存在着很多细菌，各种细菌如果能够互相制约就不会发病。乳酸杆菌是一种调节着阴道各种细菌互相平衡的细菌，缺少乳酸杆菌可能会导致一些疾病的发生。从治疗来讲，用一些药物可以来调整一下阴道分泌物的状况，和阴道的细菌的平衡问题。那么乳酸杆菌可能也会更好的体现它的作用。患者有阴道的一些炎症或问题，应该到医院做相应的检查，了解是哪些细菌的问题，再进行相应的治疗。

2021-06-28 62583次播放

月经一直不干净怎么办

在现代许多的女性里，都会有月经不调的现象，出现这种情况最好根据具体情况来定。如果只是单纯的气滞血瘀那就吃些活血的食物就好；如果是因为平时的生活压力太大导致的，最好是调整自己的心情，也可以喝点益母草；还有可能是患上了一些妇科疾病，这个情况比较严重，建议是去医院检查和治疗。

2019-12-20 56195次浏览

子宫后位是什么意思

子宫后位是比较常见的子宫位置，正常情况下有前位子宫，水平位子宫和后位子宫。一般子宫前位较多，子宫后位也属于正常表现，部分子宫后位的女性可能合并有妇科疾病，子宫先天发育不良、子宫输卵管炎症等都可能会造成子宫后位。轻度的子宫后位一般没有症状，也无需治疗。重度的子宫后位常出现腰酸的症状，如果合并其他妇科炎症的还会出现白带增多、月经不调等症状，同时，后位的子宫由于经血引流不畅，往往会导致子宫腺疾病发生痛经、月经量增多等等。子宫后位是临床比较常见的一种子宫位置，一般出现子宫后位，可能会伴有妇科的疾病，所以需要引起一定的重视。

语音时长 01:36

2019-12-05

58751次收听

棉酚片药的作用

棉酚片药是日常生活当中很多患有妇科疾病的女性都会服用的一种药物，它能够帮助人们治疗很多种子宫疾病，比如子宫肌瘤以及子宫功能性出血等。同时该药物还能够有效的促进女性体内子宫内膜功能的恢复正常，最关键的是其还具备着显着的止血效果，是目前妇科经常性使用的止血特效药。

2019-11-07 60828次浏览

02:18

月经期间会怀孕吗

月经根本不会怀孕，除非不是月经，因有月经不可能怀孕。有的四五十岁了，三四十岁了，它有的时候它来了血出血，就特别像月经，会认为是月经期，肯定不会怀孕。但反过来讲，它不是月经，它是怀孕之后的宫外孕或者怀孕之后的流产，其实不是月经。所以所以这个问题要区分开来，就是有的人觉得这是月经，这不会怀孕，不是的。有的时候你认为是月经，但它不是月经，那么你可能真是怀孕的。还有一点就是月经期同房会不会怀孕，月经期同房绝对不会怀孕，但反过来讲，月经期绝对不可以同房，因为月经期同房是特别容易精液带着这种阴道里的细菌逆行感染，导致子宫内膜炎导致盆腔炎的。所以如果出现子宫内膜炎，以后想怀孕是非常困难的。

2019-10-31 53498次播放

孕酮降低的原因

孕酮降低很有可能是身体出现的胰岛素抵抗、黄体酮功能障碍或其他疾病所引起的。孕酮本身是很重要的物质条件，孕酮过低对孕妇的身体会有很大的危害，很容易出现流产的症状，还会直接影响到卵巢功能。

2019-10-31 58458次浏览

乳腺增生和结节的区别

乳腺增生主要症状表现为乳腺疼痛，经过检查发现腺体不均衡，有触及痛、胀痛等，甚至有的在细胞学穿刺下会有典型增生和不典型增生。乳腺增生主要的原因是受月经周期的变化以及情绪等影响。有一些乳腺增生比较严重的女性朋友，在触摸时可能会觉得有一个特别大的肿块。而增生不均匀的女性朋友在触摸时会觉得自己长了无数个小节。乳腺结节会由于各种原因而形成不同的结节，比如有乳腺癌、乳头状瘤、乳腺囊肿等。乳腺结节跟乳腺增生不是一回事，但是有重叠的部分，就是乳腺结节可能跟乳腺增生会发生重叠。但是，最终还是需要通过影像学诊断，核磁、钼靶、B超等来区分，甚至有些患者需要通过穿刺来明确诊断。

语音时长 01:27

2019-07-25

68362次收听

人流术后注意事项

人工流产术后要遵医嘱吃药、休息、观察术后恢复情况、避孕、复查。一、遵从大夫的医嘱，如果开了一些促进子宫收缩的药物，益母草、消炎药这类要及时吃。二、休息，在家休息要适当活动。因为宫腔里有一些残留的血块和一些小的残渣，需经过活动后排出。三、饮食上可以吃一些营养丰富的高蛋白的饮食，注意少吃一些辛辣、凉食物。四、观察术后恢复情况，比如阴道出血量，有没有下腹痛、发烧等。如果出血量特别多，超过平时月经量多时要回医院去找大夫看是否有残留可能性。如果出现肚子疼、发烧也要回去看，排除盆腔的感染。五、做完人工流产后需避孕，一直到下个月经周期前是需避孕的。六、遵从大夫的嘱咐，两周后要门诊复查。

语音时长 01:48

2019-05-20

60812次收听

02:28

排卵期最佳的受孕时间

月经周期中，阴道出血的时候叫做月经期，一般七天左右月经血会流干净，之后为安全期，再之后为排卵期。排卵期为月经中间，具体是下一次月经来潮的第一天，往前推14天。排卵期的前后三、四天为合适的受孕时间，即容易怀孕的时期。因为在排卵后，卵子在体内存活24到48小时，精子在女性体内可存活2到3天。在这段时间内，大约有六、七天是怀孕的最佳时期，此时同房怀孕几率较高。月经周期准的人可以在月经中间，下次月经前14天左右同房。如果月经周期不准的人，可以用排卵试纸测出阳性之后同房，这个时候受孕几率较高。

2019-05-20 57308次播放

子宫肌瘤有什么症状

子宫肌瘤最主要的症状，造成月经的改变，引起月经量过多。肌瘤过大，会侵蚀、压迫周围的邻近器官，引起排尿障碍等症状。月经过多引起的贫血，也会引起相关的乏力、头晕等并发症。子宫肌瘤是女性常见的疾病，发生的几率非常高。文献报道认为的女性都有子宫肌瘤，所以子宫肌瘤并不可怕，而且绝大多数的子宫肌瘤完全没有症状。子宫肌瘤的症状取决于子宫肌瘤的部位、大小以及数目等。比如子宫肌瘤按照在子宫生长部位，分为粘膜下、肌壁间和浆膜下肌瘤。一些特殊部位，比如宫颈、阔韧带等肌瘤。子宫肌瘤不同的分类引起的症状完全不一样，比如往宫腔方向生长的黏膜下肌瘤，即使非常小，甚至一公分、两公分，都可能会引起非常严重的出血症状，造成月经量过多甚至贫血。这种肌瘤即使很小，当患者的月经量过多时，也需要去医院及时就诊，进行及时的治疗。因为肌瘤过大，会对正常的组织造成严重的破坏，伤害患者的身体，治疗时也会非常困难。肌瘤过大时，会出现一些压迫症状。比如子宫肌瘤压迫膀胱，可能会引起一些排尿的问题，患者会觉得憋不住尿，尿急。子宫肌瘤也可以压迫直肠，影响排便。

语音时长 02:32

2019-05-20

58094次收听

下身有异味怎么办

女性下身是非常私密的部位，同时也是比较敏感的部位，下身有异味需要注意阴部卫生、避免发生性生活、服药治疗的方式进行缓解。

2019-01-23 65948次浏览

套套破了怎么避孕

安全套是夫妻常用的避孕方式，避孕成功率为97%，甚至可高达99%。但是性交过程中，由于动作力度太大等问题容易导致安全套破裂意外。那么套套破了怎么避孕?

2018-05-09 58695次浏览