吃维生素C有什么好处
发布时间：2019-11-2849506次播放
视频内容：
维生素C又名抗坏血酸，在体内参与多种反应，具有维持免疫功能、保持血管完整等作用。可用于预防坏血病以及各种急慢性传染病、紫癜疾病的辅助治疗。
缺乏维生素C可导致坏血病。坏血病是18世纪在远洋水手中间发现的一类致死性怪病，先是全身乏力，全身疼痛，接着牙齿掉光、然后全身淤血，最后死亡，其发生与严重缺乏维生素C有关。正常人无需药物补充维生素C，多吃新鲜水果和蔬菜即可。
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