孕妇能吃哪些水果
发布时间：2019-12-0450303次播放
视频内容：
孕妇保证每天摄入一定量的水果，孕妇可以吃的水果种类有很多，比如常见的苹果、梨、香蕉、樱桃、荔枝等。
吃水果不仅利于胎儿生长发育，也利于孕妇身体健康，还可以促进孕妇食欲，缓解便秘。孕妇可以吃的水果种类有很多，比如常见的苹果、梨、香蕉、樱桃、荔枝等，都可以补充丰富的维生素及微量元素。
孕期吃水果有一个重要原则，要均衡饮食，注意控制摄入量，如果孕妇血糖值正常，并且体重增长在正常范围，可以每天吃200克到400克的水果。孕早期如果食欲不好，可以吃酸甜口味水果，比如西柚、葡萄、柳橙、柠檬、樱桃、奇异果等，孕中期及孕晚期，孕妇食欲有所缓解，各类水果都可以适量吃。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
怀孕初期有黑褐色分泌物怎么办
怀孕初期阴道出现黑褐色分泌物，可能是先兆流产、胎停育、宫外孕等原因引起的，需要根据病因选择保胎治疗、清宫治疗、输卵管切除治疗等。治疗后要注意多休息、做好个人卫生、合理饮食等，促进身体尽快恢复。
哺乳期可以同房吗?需要注意什么
若产妇身体无明显不适，可在产后二个月以后，哺乳期可以适当同房。但需要注意做好避孕措施，同房后需保证局部清洁干净，预防感染。由于产后子宫需要进行一段时间的自我修复，一般在二月左右的时间，子宫可以恢复正常。在子宫恢复正常，并且产妇无明显身体不适症状，可在哺乳期适当进行同房。但需要注意的是，由于哺乳期的产妇也存在排卵的可能，在进行同房时需做好避孕措施，以免造成意外怀孕的情况。同时，男性还需动作轻柔，避免损伤女性的阴道黏膜。产妇在同房后，还应该及时清洗会阴部，保持会阴部清洁干净，以免继发感染。产妇在哺乳期间应保证充足的休息时间，切勿过度劳累。可以适当补充蛋白质和维生素，忌生冷、辛辣以及刺激类的食物。
孕37周老想大便是怎么回事
孕三十七周老想大便，是一种正常的生理现象。因为随着胎儿的不断增大，进入盆腔会压迫到直肠，就会有大便的感觉。如果大便次数较多，可能是压迫到直肠组织。孕三十七周老想大便最科学的解释，可能是有假性宫缩。因为在孕晚期，子宫会变得非常敏感，受到刺激以后就会有宫缩的情况，并不会导致胎儿提早分娩。如果同时有肚子疼痛或疼痛比较剧烈，下坠或有见红情况，应及时去医院待产。所以说孕三十七周，老有想大便的感觉，这是因为子宫的增大，胎儿空间的缩小，压迫到了其他的器官引起的。
03:08
早早孕试纸测出来一深一浅怎么回事
早早孕试纸会测出来一深一浅，属于尿妊娠实验的弱阳性，也说明怀孕，常常与检测过早、血HCG较低相关。绝大部分女性，会逐渐转变为强阳性，之后出现胎心、胎芽。当然也有个别女性，弱阳性之后出现阴道出血，同来月经一样，甚至比平素月经要略微多一些，出血停止之后转为阴性。那么这种，一般被认为是生化妊娠的表现。一般来说停经六周左右，也就是按末次月经第一天算起，六周左右要常规做B超检查，以除外宫外孕。一般在孕七八周左右，要再次做B超检查，以除外胚胎停育。
怀孕2个月泡温泉可以吗
怀孕以后尤其是孕早期，对孕妇而言，因为机体生理的一些变化，进而引起了一些各种各样的反应、不适，这个时候对她的睡眠、生活状态、饮食，甚至生活、工作、运动就相应跟之前做一些调整了。比方有些孕妇能不能泡温泉，这个它不是绝对的禁忌，但是建议尽可能的早孕期时，少做或者暂时不做泡温。早孕期的时候她刚怀孕以后，抵抗力各方面的还是下降的状态，泡温泉的时候有一个卫生的环境，咱们保证不了，这是第一。第二个温泉泡汤有一个温度，早孕期，不建议孕妇长期在温度比较高的环境下，对早期胚胎的发育还是有一些不利的影响，所以不建议做泡汤的运动。可以选择走路，慢走或者慢跑，做一些小的瑜伽运动去做一些锻炼。
孕妇七八个月腰酸如何缓解
孕妇七八个月腰酸要多休息。如果孕妇是经常直立的工作，还是要适当休息。在休息的时候，尽量是左侧卧位或右侧卧位，减少对脊柱压力和影响，会适当缓解腰酸。同时孕妇也应该补充钙片，钙片一般从怀孕5个月开始吃，酌情添加，可能对缓解腰疼会有帮助。妇七八个月之后出现腰酸，这是非常普遍现象，是很多孕妇都会面临的问题，甚至孕妇从早孕的时候就开始出现腰酸现象。腰酸引起原因，主要是因为脊柱受到增大子宫影响导致，没有办法缓解。怀孕之后，胎儿再加羊水，差不多有10斤重量，越到后期孩子越大，腹部重量就越大。就像平时一直抱着10斤左右东西，谁都会出现腰疼，这其实是腰肌劳损现象。因为脊柱是竖直结构，在前面坠着10斤东西，脊柱就会承受一定压力，导致很多孕妇出现腰疼。第二个原因是因为怀孕之后体内产生的雌孕激素影响，造成韧带松弛。韧带松弛之后，所承受力量也会减弱，所以很多孕妇都会出现腰酸这种情况。一旦出现腰酸了之后，可以尝试穿托腹带。医疗商店一般会有卖，可以把腹部托起来减少脊柱受力。
胎位会随时变吗？这篇文章告诉你
孕晚期时胎儿的正确体位应为头位。对于胎位异常的情况，如果怀孕不超过28周，此时胎儿在母体内可自由活动，胎位是可以随时变化的，此时有可能转为正常的胎位。但如果怀孕时间超过32周，胎位一般不会再发生变化了，此时可以采取措施矫正胎位。
孕酮什么意思
孕酮对是由卵巢分泌的激素，是怀孕一个重要的因素、指标。减少对子宫肌层的敏感的激素，有了可防止子宫肌层过度的敏感，避免发生流产。孕酮还有蜕膜化的作用，给宫肌层提供营养物质，也进一步维持早孕、中孕到晚孕。是个孕激素，可以对抗其他激素，比如雌激素、雄激素。是使怀孕的物质一直维持到正常的水平。早期是孕囊，到了中期慢慢越来越大，形成胎儿，最后形成胎盘。到晚期后，大了形成胎儿。
02:27
孕妇呕吐厉害怎么办
孕吐是孕早期的一项常见症状，几乎每个女性多少都会有点孕吐。表现为食欲不振，恶心呕吐。对于轻度的孕吐，孕12周以后一般就会自然地缓解消失。对于严重的孕吐，严重到孕妇四肢乏力甚至都无法行走。就要住院治疗。首先是要禁食，不能吃喝任何东西。禁食的时间要足够长，否则容易导致疾病的反复。除了禁食，要静脉给予各种营养，包括葡萄糖、氨基酸，甚至脂肪乳。通过补充各种静脉营养来补充妈妈的各种养分。经过这样的治疗，一周到两周病人就会明显好转，就可以正常进食了。最严重的孕吐称为腕口综合征，常常伴有神经系统症状，比如视物不清，剧烈头痛，对于这样的孕吐，建议终止妊娠，就不能继续妊娠了，有生命危险。
02:26
孕妇发烧怎么退烧
孕妇感冒发烧是比较常见的。对于孕期的感冒发烧，要权衡利弊，该治疗的时候还是要治疗。轻度发烧一般多喝热水，多休息就会好转。对于较严重的发烧，尤其发烧超过38度5的，要给予治疗。因为发烧过高，对胎儿不利，发烧过高，造成胎儿循环过快，甚至会增加流产早产的风险。对于过高的发热，一般可以给予物理降温，就是用酒精擦拭额头或者腋窝等部位，通过酒精的挥发作用降温，如果物理降温无效，也可以给予泰诺林等退热药物。这种退热药物是前列腺素抑制剂，不建议用的时间过长，用的剂量过大。对于感染引起的发烧，单纯用退烧药是不好使的，一定要给予希克劳等头孢类抗生素，或者阿奇霉素等药物，这些药物是孕期安全用药，可以放心使用。
02:16
孕妇感冒发烧了怎么办
孕期感冒发烧非常常见，因为孕期妈妈的免疫力比孕前一般是降低的。一旦出现感冒发烧，要根据疾病的严重程度来选择治疗办法。对于轻度的感冒发烧，一般多喝点热水，多休息，就会好转。对于严重的感冒发烧，比如发烧超过38度，或者伴有剧烈的咳嗽，咳黄痰等等，要给予相应的治疗。对于发烧，可以给予物理降温，就是用酒精湿敷额部或者腋窝，通过酒精挥发作用，带走妈妈的热量，起到降温作用，也可以给予泰诺感冒片，泰诺林等解热镇痛药，具有明显的退烧作用，不宜给药量过多。对于感染引起的感冒发烧，一定要给予抗生素治疗。临床上可以给予希克劳，阿奇霉素等孕期安全用药，这些是可以孕期使用的。
.jpg)
.jpg)
