痛经的注意事项
发布时间：2019-12-1065640次播放
视频内容：
痛经的注意事项：首先需要避免食用寒凉以及辛辣的食物；其次需要注意保暖，多喝热水；再者，需要注意生活有规律，注意营养搭配。
经常出现经期疼痛、腹痛的女性，要在生活中多注意常规的生活习惯。
痛经的原因非常多，从中医的角度来说，可能是由于气滞，或者是寒凝，或者是痰湿引起的瘀症。
在生活习惯上，要注意避免吃寒冷的食物，避免吃辛辣的食物，避免纠结，因为一旦情志郁结可能引起气滞，形成盆腔的巧克力囊肿的包块。
因此对于痛经的病人，在经期要注意保暖，多喝热水，尤其是姜糖水，起到温经散寒、补气补血的作用。经期也要注意生活的规律，饮食的营养搭配。
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来大姨妈可以运动出汗吗
大姨妈一般指月经，如果月经的量较少，且并未出现明显的不适症状，此时可以运动出汗；若月经量较多，且出现不适症状时，一般不可以运动出汗。若身体出现不适，建议及时就医。1.可以：女性来月经，如果量较少，且没有伴随明显的不适症状，一般可以适当运动，且稍微流点汗也是没事的。此时通过适当运动有利于促进宫腔内淤血的排出。因此这种情况一般可以适当运动，一般是没有影响的。2.不可以：若来月经时量较多，且伴随下腹疼痛、四肢酸软的症状，此时一般是不建议运动的，否则可能加重不适，诱发痛经。因此这种情况下，不建议运动出汗。女性在月经期间。应注意以清淡的饮食为主，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，比如火锅、冰糕等，同时应注意多加休息，多喝温水，以缓解身体的不适。
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来姨妈肚子疼怎么办
如果每次来月经都出现肚子疼，称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经比较常见于一些年轻的女孩、青少年。比较多见的是气滞血瘀证和寒凝血瘀证。像气滞血瘀证的人，可以采用一些行气的药物，像可以喝点玫瑰花。也可以用一些暖宝宝敷肚子、敷腰，用热水泡泡脚，都可以缓解痛经。寒凝血瘀证的女性，在经期的时候，也可以吃一些温热的食物，可以喝姜糖水，也可以把姜和大枣放在一起煮水来喝，都可以改善痛经。如果疼痛剧烈，要注意排除一些其他疾病，像宫外孕或黄体囊肿破裂等情况，及早到医院就诊。
痛经可以吃布洛芬吗
女性出现痛经是发生在月经期，这是由于女性体内前列腺素分泌增多，导致前列腺素引起血管收缩，引起子宫痉挛产生疼痛。布洛芬是一种解热镇痛药可以缓解由前列腺素所造成的血管收缩，从而缓解痛经的发生，所以痛经时是可以吃布洛芬来缓解疼痛的。如果布洛芬服用后效果不好疼痛缓解的不好，也可以肌肉注射解热镇痛药或者缓解平滑肌痉挛的药物，同样可以达到止痛的目的。痛经最重要的治疗是预防痛经的发生，所以女性在日常生活中尤其是在月经前一定要避免食用辛辣寒凉刺激性的食物，要注意情绪上的波动不要过于劳累，这样可以在一定程度上减轻痛经的症状。
痛经是由什么原因引起
痛经的发生与子宫平滑肌收缩、子宫内血管痉挛有关。它的发病因素比较复杂，与内分泌、盆腔器质性疾病、炎症、精神、神经等因素都有关系。就临床医学而言，痛经分为两大类，一类是原发性痛经，生殖器官没有器质性的病变，约占痛经的90%；另一类是继发性痛经，是由于盆腔内已有器质性病变引起。为了排出经血，子宫需要做收缩运动，只要排血不顺畅就会引起疼痛。一般于经前1-2天或行经第1天疼痛最为明显，经期的第二、第三天逐渐减轻以至消失。疼痛部位多在下腹部，有的波及整个腹部或腰骶部。严重时可以伴有恶心、呕吐、面色苍白、冷汗淋漓，甚至昏厥。中医认为痛经发生的病因主要有两种，一种是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。第二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成，可以使用一些活血化瘀、行气止痛类的中成药，例如丹莪妇康煎膏，在医生指导下服用1-3个月经周期，如果症状比较严重，可以延长到3-6个周期。
痛经就医检查项目有哪些
痛经就医检查项目有哪些?一直以来，痛经都是很多女性朋友都会经历的事情，这严重的影响到了女性的工作和学习，给日常生活带来了严重的困扰，专家称：轻微的疼痛是正常的生理现象，但是影响到了生活就可能是由于其他的疾病了，这就需要做个详细的检查了，那痛经就医检查项目有哪些，下面就请专家来介绍一下。
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经常痛经有什么危害
由于引起痛经的原因不同，所以经常痛经的危害就会有一定差异。因此在出现痛经以后，最好要去医院妇科检查，彩超来判断是原发性痛经还是其他原因，导致的继发性痛经。对于原发性痛经的女性，常常要考虑是月经来潮的时候，前列腺素分泌过多刺激子宫收缩而引起的疼痛，一般这时都不会引起其他危害，只是在月经来潮期间，疼痛严重的情况下，会影响女性的正常生活和工作。有时候还可能因为痛经而导致恶心、呕吐、面色苍白表现。但对于继发性痛经患者，比如卵巢巧克力囊肿导致的痛经，最常见的危害就是可能会出现巧克力囊肿的扭转和破裂，还可能会引起怀孕困难，甚至导致不孕。但对于子宫腺肌症导致的痛经患者，这时的危害，除了可能影响生育功能，还可能导致月经量过多，从而出现头晕乏力的贫血症状。
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女性为什么会痛经
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痛经吃什么能调理好
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。原发性痛经的发生与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。原发性痛经应重视心理治疗，说明月经时的轻度不适属于生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解痛经有一定的帮助。疼痛不能缓解可辅助药物治疗。常用的药物有前列腺素合成酶抑制剂，月经来潮即开始服用效果佳，连用2-3天，常用药物有布洛芬、酮洛芬等，该类药物的有效率可达80%。口服避孕药通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量。适用于有避孕要求的痛经妇女，疗效达90%以上。
月经来了肚子疼有什么办法
月经来了肚子疼可以用热水瓶或热水袋，把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效，温温的水是不行的，还有多喝热水，也可以缓解疼痛。经期保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，在一定程度上可以减少痛经的发生。此外，学习和工作压力过大、心情压抑，同样也会造成痛经，因此月经前后避免恐惧、忧虑和紧张的情绪，对预防痛经也有一定的作用。经期疼痛的女性日常可以多摄食富含维他命的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。
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