孕妇吃什么钙片好
发布时间：2019-12-1055929次播放
视频内容：
服用钙片最好选择正规厂家生产的钙片，而且在选用钙片的时候最好选用同时含有维生素D的钙片，因为维生素D能促进钙的吸收。
不管是在孕期还是在哺乳期，钙的丢失都会很严重的，二胎孕妇来说补钙特别重要。一胎的孕妇为了减少出现骨质疏松的情况，也需要补充钙片。对于孕妇来说，通常每天需要一百毫克的钙的摄入，常规的饮食当中只能为我们提供大概200毫克的钙。
所以说除此之外可以通过喝牛奶来补充钙质。除此之外，在孕期最好额外服用一些钙片。
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怀孕得了阴道炎怎么办
怀孕得了阴道炎首先要注意保持个人的卫生，内裤必须要暴晒杀菌，保持阴部的卫生干燥，如果有阴部瘙痒感不要挠抓，内裤一定要透气性好。阴道炎是容易交叉感染的，所以要和他人的用品分开，如果阴道炎比较严重，可以让医生看一下，以免影响胎儿，或者病情加重。
剖腹产后护理
剖宫产术后，术后六小时需要禁食水，六小时之后可以先喝温开水，逐渐过渡到流食，半流食，一周后可以进普通饮食。术后要注意切口的护理，及时擦干汗液，定时切口换药，多离床活动，促进肠蠕动处排气。产后一周之内不要吃胀气的食物，不要吃特别油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，一周之后可以开始吃鸡蛋鲜奶鱼汤，肉类高蛋白的食物帮助组织恢复。产后42天之内要禁止性生活，缺口恢复之后，可以适当做一些产后康复健身操以及盆底功能的恢复治疗，多吃营养丰富高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃汤类食物，促进乳汁的分泌。
预产期的计算方法有哪些
可以根据最后一次月经的时间来计算预产期，月份是加9或减3日期加7。也可以根据胎动的时间来进行计算。首次生产需要加20周，已经生过产的需多加两周。还可以根据基础体温曲线以及B超检查来判断生产的日期。
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孕妇早期腰痛的原因有很多，因为腹部沉重，里面孕育着一条小生命，因此身上负担较大，不能做太多的运动，体内也会分泌激素使骨盆变宽，所以就会出现腰痛的情况。孕妇腰痛可以按摩背部，来缓解疼痛，注意力度不易过大。虽然不能做剧烈运动，但是什么都不做一样会引起腰痛，可以做游泳之类的温和运动。
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