体寒的症状

发布时间：2019-12-1852681次播放

视频内容：

体寒分虚寒和实寒。虚寒是指的阳气虚了以后阴气相对过剩，引起了面色苍白、四肢怕冷、乏力、虚损等表现。

虚寒主要是阳气不足引起的；还有女子可以表现生理期的痛经；另外容易感冒，而且感冒了以后恢复时间还比较长；另外虚寒以后，引起一些关节的疼痛。

还有个实寒，实寒主要是，胃弯部疼痛、痛经甚至因腹痛、腹泻、湿寒的表现也是比较明显。

所以体寒有虚寒、实寒之分，临床上要结合症状，或者说中医的这种舌脉做区分。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

热敷时发痒是不是寒气

热敷时发痒是热气。首先要知道什么叫痒，痒是有湿热产生的，也就是说体内局部如果有疾病，有炎症，会产生炎症因子，这些炎症又是白细胞产生的，会刺激的皮肤，刺激神经，让神经有感觉，但是因为刺激性不是很强，所以就表现为痒，但如果刺激性很强，就表现为痛。所以叫痛为痒之极，痒为痛之界，也就是痒厉害了会变为痛，这个痒的感觉实际上是一种神经被刺激感觉，神经被刺激是由于炎症因子产生，炎症因子产生是由于皮下的湿热症，如果加重这个湿热反应，炎症会加重，神经被刺激就会加重，就会出现为痒。

语音时长 01:32

2021-12-30

90379次收听

体寒会不会导致肥胖

体寒会导致肥胖。肥胖产生原因两个，第一摄入量太多，第二代谢比较慢，消耗比较少，当摄入量和代谢处于不平患状态时，人体会发生变化，摄入多，代谢少，食物堆在体内产生肥胖，如果摄入少，代谢多，人就会消瘦。体寒患者身体代谢率比较低，且低很多，所以产生热量比较少，消耗就比较少，这类患者吃进去的食物较容易转化为脂肪，所以这类患者容易肥胖。这类患者即使吃的不多，因为消耗比较少，同时机体代偿反应为了保护自己身体散热不要太多，会自动产生脂肪堆在体内，不要过多散热，所以会变相增加体内脂肪厚度。

语音时长 01:37

2021-12-30

92633次收听

02:14

热敷时发痒是寒气吗

热敷时发痒是热气。首先要知道什么叫痒，痒是有湿热产生的，也就是说体内局部如果有疾病，有炎症，它会产生炎症因子，这些炎症又是白细胞产生的，它会刺激的皮肤，刺激神经，让神经有感觉，但是因为它刺激性不是很强，所以它就表现为痒，但如果刺激性很强，就表现为痛。所以叫痛为痒之极，痒为痛之界，也就是痒厉害了会变为痛，这个痒的感觉实际上是一种神经被刺激感觉，神经被刺激是由于炎症因子产生，炎症因子产生是由于皮下的湿热症，如果加重这个湿热反应，炎症会加重，神经被刺激就会加重，就会出现为痒。

2021-08-26 71568次播放

02:33

体内湿气重怎么祛除

体内湿气重要及时地去除。调治方法，一个是化湿，有些中药是专门化湿的，我们食物多味中药里面最典型的叫薏米，薏苡仁，有时候我们吃饭的时候，在饭面上放上一小把薏苡仁，这个就可以化湿。或者薏苡仁的粥，这个就可以化湿。茯苓也是一个生吃化湿的东西，也是很常用，也可以当做食物，有茯苓饼，还有美容作用。另外就是补气化湿，把黄芪、五指毛桃炖汤，炖龙骨汤，玉米汤。玉米也是化湿的，补气、化湿，还有葛根汤也是升阳化湿。南方经常有一个汤叫清补凉，清热、养阴、补气、化湿，就是兼备这种功能。另外很多凉茶里面也配了一些药物，比如棉茵陈这些都是化湿的，把湿气一个是从小便来解，通过大便也解，就可以把它往下化掉它。

2020-04-22 65102次播放

02:52

体寒如何调理

体寒调理来说，叫补益阳气。补阳在食物上我们可以吃一些相对温暖性的食物，就是通过干姜的红糖水或一些补气的补中益气丸，或者一些参麦汤，适当的补一补气，像南方用黄芪、五指毛桃这种就很好。另外像当归这些它又可以补气又可以补血的，这些也是可以的，就是食物类的一种调养。第二形体上我们要适当地做一点这种有氧的健康运动，提倡一种叫做微细运动，做太极拳或者做一种身心的震动式的运动，浑身的抖动或者经络的拍打。第三个在精神上的调摄，我们怕冷也是内心的一种感觉。所以可以建议大家早上起来面向太阳，就面着初升的太阳，要感受阳气的这种升华，在精神上。我们内经也有一个图像，我们内在有一个太阳，要有这种精神的想象，配合我们身体内的阳气冉冉升起，充满阳光、充满力量，这种是在心态上的调节。

2020-04-22 61932次播放

01:56

体寒的症状

我们通常说的形体寒冷，是一种阳气不足表现，表现在身体寒。身体寒有很多部分，有些人是头部很寒，有些人是肩膀寒，还有些人是腰背寒，有些人是四肢寒。体现在肩膀部背部寒冷，他容易感冒，这个是上焦的阳气不足。如果是腰背部、腰腿的这种寒，是下焦肾阳的不足，这种表现跟他的部位、所属的脏腑也有一定的关系。所以形寒就是气血微循环的一种障碍。特别是有些人到冬天手脚很冰凉，他是很不舒服的。另外这一类阳虚的人还有一个表现就是他很想睡觉，到晚上之后就是什么也不想干，就很想睡觉，也缺乏进取精神，另外就算他去做，也坚持不久。

2020-04-22 65087次播放

怎样去除体内寒气

寒气重的病人往往会表现为胃脘凉痛，吸入凉的空气，或者被空调的冷风吹后会出现胃痛，甚至拉肚子，出现寒邪内聚的表现，或者出现寒气内停关节的疼痛。祛除体内的寒气首先要增强锻炼，因为运动的时候人体的经络会疏通，同时产生热量，帮助体内驱散寒气。另外可以泡澡或者是泡脚，泡澡可以通过热水的针疼去除体表的寒气，人体的脚部有多个穴位，可以通过一些活血通络的药材或者是艾草的煎汤，作用在足底的穴位，帮助疏通经络，将体内的寒气透达而出。寒气重的病人可以多吃一些温热，但是并不香燥耗气的食物，比如说生姜、羊肉等等。女性可以喝姜茶或者红糖、生姜水，男性也可以用当归炖羊肉这样的温补食疗的药物来祛除体内的寒气。此外要注意这类病人一定要少喝冷水，少吃冷饮，因为不管是冬天还是夏季，寒凉的食物都容易诱发体内的寒气，导致体内的寒气的聚集。所以建议患者一定要适度的多喝热水，适度的保暖。

语音时长 02:00

2020-03-17

60358次收听

体寒的表现

体寒症状主要是分虚寒和湿寒，表现各有不同。虚寒表现为面色苍白、面色无华、四肢怕冷、女性生理期的痛经、乏力、容易感冒，而且感冒后恢复时间还比较长、虚寒后引起关节疼痛、虚损等，虚寒是指阳气虚了以后，阴气就相对的过剩，主要是阳气不足引起。湿寒主要表现为胃弯部疼痛、痛经甚至因为这种腹痛、腹泻这种湿寒的表现也是比较明显。所以体寒有虚寒和湿寒，还是有区别，要结合症状或是舌脉做区分。

语音时长 01:30

2019-12-18

57334次收听

体寒怎么治疗

中医角度讲，体寒可通过多晒太阳、增加运动以及食用温性或温补食物、中医温灸等方式治疗。一、体寒可以多晒晒太阳，晒太阳可以祛除体寒；二、有些活动、增强运动，对促进气血循环有益，祛除身体虚寒。运动后血液循环加速后，体寒感觉也能减轻；三、温性或偏温补的食物，如生姜、花椒、羊肉等，偏温补，对虚寒很有帮助；四、中医温灸，温灸特别是要多脉灸，对身体后面多脉经络走形地方进行灸治，对治疗体寒也很有帮助；如果体寒食疗或灸法感觉不明显，或者比较重，可采用中药的方法进行治疗。

语音时长 01:26

2019-12-18

55536次收听

02:03

体寒的人吃什么

体寒的人可以吃苹果、芡实等有助温阳的食物，同时结合实际情况使用中药调理。1、食物方面，如北方的水果，苹果、芡实的东西，有助于温阳的作用；生冷的食物要忌食、忌吃的；2、饮食起居，也要注意保暖及时的添衣，避免寒冷刺激；3、体寒，中药调理也是很好的一个选择。如脾胃脾阳虚引起的虚寒，可以服用附子理中丸；如肾阳虚引起的虚寒，可以服用金匮肾气丸或，是很好的一个药物的调理方法；另外，温灸对体寒的患者也具有明显的改善作用。临床上，要结合具体情况选择具体的治疗方法。

2019-12-18 55819次播放

手脚冰凉是什么原因？专家1分钟解答你的困惑

生活中有很多人都有手脚冰凉的情况出现，手脚冰凉可能是血管障碍、虚寒体质、压力过大、血脉不通、疾病原因等引起，所以在生活中遇到手脚冰凉的情况，要注意做好防寒保暖工作，晚上睡觉的时候，可以用热水泡一下脚。

63032次浏览

产后怕冷怎么办？试试这个小妙招缓解

目前生活中的汗蒸发汗机构有很多，这些正确的发汗治疗，都是能够明显的改善女性月子里面怕冷的病情的，月子期间建议进行两到三次的汗蒸能够明显的去除女性体内的寒气。另外女性要注意的还有食物和药物的治疗，对自己的衣服应该适当的根据季节添加，要以保暖为主。

58114次浏览

男人寒性体质有哪些表现?男人难言之隐的秘密

男人寒性体质轻度会表现为面无血色，手脚冰凉以及睡眠不好，其次容易疲劳，关节容易酸痛。到了中度的时候，很容易出现口腔发炎的情况，也经常会出现胃胀以及便秘。到了重度的时候会整夜手脚冰凉，同时还有四肢发麻的情况。患者可以服用维他命E，以及烟碱酸食物；睡前也可以泡脚，平时要控制水分摄入。

66739次浏览

体寒湿气重的人怎么调理呢？有的人听说过，可能还是一知半解

在我们生活当中，有很多人群，身体湿气很重。有一句古话叫做千寒易除，一时难去，湿性黏浊，如油入面。湿邪如果不去，吃再多的补品和药品也没有用，在生活当中有很多的人群，患有一些疾病都是跟湿邪痰湿有关的，所以出现了湿寒我们需要及时的调理。