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内分泌失调导致肥胖怎么办

发布时间:2019-12-1857168次播放

视频内容:

内分泌失调导致的肥胖,我们首先要弄清楚是哪一型内分泌失调导致的肥胖。

第一,只有区分内分泌失调的类型,以后才能有的放矢的去进行治疗。比方我们常见的这种就是多卵巢分泌紊乱综合征的患者。

第二,从食物上讲,一定要少吃一些油炸的、油煎的这些东西。多吃一些蔬菜水果和高蛋白的、容易消化的,对内分泌失调也很有帮助。

第三,就是运动,养成良好的这种生活规律对内分泌失调也很有帮助。

第四,情绪调节,它对内分泌失调有很大的这种帮助。

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