博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

手脚凉是什么原因

发布时间:2019-12-2453094次播放

视频内容:

手脚凉可能由冬季长时间在寒冷的屋外工作,或贫血、慢性内分泌疾病、末梢循环不好以及雷诺综合征,气血循环不畅等原因导致。

手脚凉在西医上见于生理的和病理的两种情况。生理的情况指冬季长时间的在寒冷的屋外工作引起手脚凉,一般换个环境手脚凉就消失了;另外是病理上手脚凉,可见于贫血、慢性内分泌疾病、末梢循环不好以及雷诺综合征等,增加运动能缓解。

从中医上讲,手脚凉大部分是气虚、血瘀引起气血循环不畅所致。有些益气活血、改善循环的汤药或中药固定的方子对治疗手脚凉有效。平时要注意增加活动,多吃温热性的东西来改善手脚发凉。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

湿气重能喝蒲公英茶吗
并不是所有湿气重的人都可以喝蒲公英茶,蒲公英的性质苦寒,并且具有利尿的功效,可以清热解毒和利尿祛湿,适合湿热重的人喝。但如果说是湿寒和痰湿比较重,最好不要喝蒲公英茶,因为失衡的人阳虚,痰湿的人气虚,喝了蒲公英茶会加重湿气。
乌鸡白凤丸是饭前吃还是饭后吃
乌鸡白凤丸建议饭后服用,可减少胃肠刺激并提高药物吸收率。乌鸡白凤丸属于中成药,主要用于气血两虚、月经不调等症,服药时间需结合药物特性与个体胃肠功能综合判断。
01:54
女人肝肾阴虚吃什么中成药
女性肝肾阴虚常见于更年期时期。中医认为肾阴亏虚,肾水不能涵养肝木,导致肝和肾阴虚。肝肾阴虚患者治疗以滋养肝肾、育阴潜阳为主。临床上常用坤宝丸来调理,它是一种中成药,其中包括何首乌、地黄、南沙参、覆盆子、当归、菊花等二十余味中草药,可以达到填精补血、清热除烦、镇静安神、养血通络的功效。除用药外,患者平时要进行适当的户外运动,增强身体抵抗力;养成良好的作息习惯;调节情绪,保持心情愉悦;饮食宜清淡,可以多吃银耳莲子羹、山药枸杞粥、桑葚等滋阴食材,起到改善肝肾阴虚的作用。
阳维脉的准确位置图
阳维脉是奇经八脉之一,其始于脚后跟的外侧,沿其向上经过脚外踝,然后沿足少阳,经上行到胯关节部后侧,再到肩部和前额,最后与督脉会和,联系着腰脊、下肢、头肩,也维系着人身阳经的功能,并且与阳维脉共同起溢蓄气血的作用。
儿童免疫力差吃什么能提高免疫力
对于免疫力比较低的小孩来说,家长们都很头疼,也经常问我们一个问题,就是大夫我该给他吃什么,才能让他的免疫力高一点,才能让他壮一点?实际上对于提高免疫力来说,这确实是很重要的一个方面,而这种免疫力对应着中医的就是一个正气,中医上讲正气存内、邪不可干、邪之所凑、其气必虚。要想免疫力好,也就是要给孩子补肺、健脾、益肾,补肺、健脾、益肾总体的原则就是要让孩子尽量饮食要丰富,因为不同的食物,它所含的这种食物的精华,再有就是它的营养价值是不一样的,而我们的膳食结构就要求饮食以丰富,要多量化。而这其中,就要注意补充这种优质的蛋白,优质的蛋白现在大部分的孩子其实并不是特别的缺,像这种牛肉、鸡蛋、牛奶,对于生长发育期的小朋友来说是需要每天进行补充的。另外,在提供优质蛋白的同时,还要注意饮食的均衡和多样化,也就是说什么都要吃,而且饮食不能够单一,一定要多样化,要避免孩子出现挑食、偏食、厌食的这些情况,在平时我们要给他补肺健脾,要多吃的,比如经常给孩子熬一点粥类,这种粥,我们又可以做成小药膳,小药粥,比如放上点红小豆薏米粥,健脾祛湿的,再比如山药南瓜粥等等,这些对于提高孩子免疫力,都是有好处的。如果在给孩子炖排骨,煲汤的时候,也可以放点黄芪,这也是补气的,也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加强户外锻炼。
语音时长 02:38

2021-07-09

65243次收听

02:50
为什么总是困想睡觉
为什么总是觉得白天特别困,老是容易嗜睡,原因非常多。第一个是睡眠,比如熬夜,或者睡眠质量不好,睡眠时间不够,打呼噜,睡眠呼吸暂停,时间睡够了,但是质量下降,导致大脑缺氧也会出现困乏;第二个原因是疾病,比如甲状腺功能减退,人体的代谢率下降,大脑获得的养分不足,也会出现困倦;还有一些疾病像低钠血症、脑血管病、动脉硬化,因为脑子得不到充分的供养也会出现困倦。对于不同原因导致的困倦,排除睡眠导致的困倦,及时的到医院查找背后可能存在的躯体疾病。
中医体质判断
中医会对人的体质发生一个大概的判断,比如说像是阴阳气血调和的病人往往被判断为平和质。那么平和质的表现是体态适中、面色红润、精力充沛,它的形体特征是形体比较匀称和健壮,面色肤色比较滋润,头发也崇明有光泽,目光也有神。皮肤颜色明润,五官的嗅觉、听觉和视觉都很好,精力充沛、不容易疲劳。耐受寒热就是不怕冷,也不怕热,睡眠很好,胃口也不错。大小便正常,舌是一个淡红舌,薄白苔,脉和缓有力。这种类型的病人,往往我们称之为健康体质,就是平和质。平和质从心理学的角度上来说,他的性格也很随和开朗,既不是特别的郁郁寡欢,也不是特别的暴躁、易怒,很少得病,对外界的适应环境能力非常强,不仅是自然环境,包括人际关系、社会环境的适应能力都很强。不是所有的人都这么幸运的是一个平和体质,像有很多个病人,他可能会有这样那样的不足,比如说像气虚体质的病人,他整体感觉疲乏、短气、没有力气,而且总是动则汗出的一个表现,他的肌肉也是松软不实的。语音低弱。精神不振,总是很疲惫,也不爱说话。舌往往是一个淡红舌,舌边会有齿痕,脉很弱,它的特点是性格比较保守,不喜欢冒险,容易出现感冒、内脏下垂的疾病,得了病,康复起来非常缓慢。而且对外界的环境适应能力很差,稍微有点风吹草动,总是生病。
语音时长 02:07

2020-03-17

49548次收听

任督二脉不通的症状
任督二脉是人体经络系统中最主要的两条正经络,被誉为气血运行的主要通道。如果任督二脉不通畅,可能会影响身体的正常运转,出现一些不适的症状,如面色晦暗、冷感疲乏、心慌气短、失眠多梦。
02:45
生理期可以艾灸吗
生理期可以进行艾灸。艾灸有两个作用:第一,它比较温和,不是大寒大热的药物;第二,艾灸有疏通经络、调理气血的作用,特别是宫寒或虚寒体质的女性,在生理期也能用。艾灸有温通经络的作用,可以减少痛经或宫寒,让月经来得更通顺一点,艾灸具有祛寒通络、活血养血的效果。艾灸在一些情况下也要谨慎使用。第一,月经量比较多时,尽量不要在生理期进行艾灸。因为艾灸以后,可能导致血量增大或经期时间延长;第二,非虚寒体质或湿热体质的女性在经期会加重生热的情况,所以应谨慎使用。
02:18
体内湿气重的表现
六淫邪气包括风、寒、暑、湿、燥、火,湿气也是一种邪气,属于其中的一种。湿气重会严重影响我们的身体健康,具体可能会出现头沉头蒙、没有精神、容易疲劳、起床困难,身上和手上会起一些水泡或者臂部手部出现湿疹,也会出现食欲不振吃不下饭的情况,大便黏腻,口气较重等等这些,都可以归为湿气重。当身体里的湿气影响到健康时,就需要祛除湿气了。薏米是一种常见的可以祛湿的食物,也是一种中药,湿气重的时候可以多吃一些薏米。其次要加强体育锻炼,现代的大多数人都缺乏锻炼,要养成每天锻炼的好习惯,适当的运动有利于祛除体内的湿气。
湿气重症状
湿气重会有头昏沉重如裹,身体困重,四肢沉重,腹胀,食欲差,大便不成形等症状。一、当湿邪最初侵袭身体的时候,可呈现头昏沉重如裹,身体困重,四肢沉重,还会有发热,怕冷,怕风,流清涕。二、如湿气侵袭关节,导致部分的气血运行不畅,表现为四肢的关节酸痛沉重,关节屈伸不利。三、湿邪困脾。脾湿温运,表现胸闷腹胀、食欲差、大便不成形等。四、小便浑浊,大便糖稀,妇女的白带过多,阴部瘙痒等。五、舌苔厚腻,也是湿气重的症状。
语音时长 01:33

2019-09-04

58091次收听

中医把脉能看什么病
中医把脉属于四诊中的脉诊,也就是切诊。脉诊是中医诊病非常重要的诊断方法,正常脉象的次数以及力度如果是适中的,我们称之为平脉,这是正常的脉象。如果出现感冒等身体局部的表证时,出现的脉相对会比较浮,我们称之为浮脉。如果所患的疾病是在身体内部,呈现出来的脉象就是沉脉;如果脉虚弱无力说明是气血不足的虚证。把脉的位置分为寸、关、尺,这三个部位相对应的是心、肝、肾的功能。比如尺脉如果是沉细的是肾气不足的表现;滑脉一般在怀孕时可以看到脉象。但是很多人认为通过单纯的把脉就能诊断出是什么疾病,其实中医把脉确实能够帮助判断疾病的寒热虚实,但并不是所有的症状和疾病都可以单纯通过把脉看出来。单纯的脉象只是疾病临床表现的一个方面,不是诊断疾病唯一方法,还需要望、闻、问、切,四诊合参,才能够得出正确的判断。
语音时长 01:36

2019-08-21

55375次收听

01:49
喝中药能喝茶吗
喝中药能不能喝茶需具体问题具体分析。首先,茶也是一味很好的中药,主要功效就是清利头目,如果出现头晕脑胀、头晕头痛的情况,可以配合使用茶。常用的方剂有川芎茶调散,它就是针对头晕头痛非常好的方剂。其次,需不需要食用茶或者如何食用茶,还需要结合体质的因素去考虑。茶性味分寒性和热性。如果体质偏寒,则选用热性茶。如果体质偏热,则选用凉性茶。如果是一味单纯的中药,不需要使用茶的时候,也不用刻意的去喝茶。如果平日有饮茶的习惯,和中药之间错开服用就可以。
芦荟的作用与功效有哪些
芦荟具有保湿美肤、消炎抗菌的功效,其作用有改善消化、抗氧化。
气虚体质是什么
气虚体质是人体体质的一个方面,主要表现为:一、动力不足,经常会比别人要更容易累;二、推动能力不足,出现低血压,会头晕;三、温煦能力不足,手脚凉,容易怕冷;四、防御能力不足,容易被传染感冒或肠胃不适。
语音时长 02:49

2018-04-26

54449次收听