白内障饮食注意事项
发布时间：2020-03-1755767次播放
视频内容：
白内障分很多种，老年性白内障最常见，它是随着年龄增大，晶体老化出现混浊引起的。可以确定老年性白内障主要病因就是年龄，与饮食没有太大关系。
因此，不能断定吃什么可以导致或避免老年性白内障的出现，即使饮食营养再丰富，晶体老化的现象还是会出现。但饮食方面也有需要注意的地方，比如老人可以多吃富含维生素A、β胡萝卜素的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜水果等对身体有益的食物。有些患者在吃鱼肝油等营养品、保健品，对于此种情况，建议适当吃，不要食用过多。
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白内障吃什么颜色的蔬菜好呢
白内障患者可以适量吃深绿色、橙黄色、紫红色等颜色的蔬菜。深绿色蔬菜如菠菜、西蓝花富含叶黄素和玉米黄质，橙黄色蔬菜如胡萝卜、南瓜富含β-胡萝卜素，紫红色蔬菜如紫甘蓝、甜菜根含有花青素，这些营养素有助于延缓晶状体氧化损伤。建议结合其他护眼措施综合干预。
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长时间看手机的危害
长时间看手机对身体是有一定危害性的，包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。第一，近视会越来越重，长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度，看手机过程中比较近距离的接触屏幕，眼睛会一直盯着屏幕不动，长期眼外肌疲劳，睫状肌调节能力下降，近视就会更加严重。第二，眼睛疲劳，眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状，也可能会出现干眼症，此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状，有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高，甚至出现恶心、头痛等症状。第三，诱发眼睛病变，长时间看手机容易引起干眼症，患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感，伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一，手机的辐射虽然很小，但是长期的辐射刺激，是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。第四，看手机还可能引起颈椎病，因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置，这种情况下颈椎受到的压力比较大，长时间低头，颈椎椎间盘可能会向后外侧突出，这样就可能会压迫到神经根或者血管等，引起各种颈椎病的不适症状。第五，长期看手机，手指不停地划来划去，甚至需要打字聊天等，此时容易患上拇指腱鞘炎，或者鱼肌部位肌肉劳损，出现局部酸痛、胀痛等，也会影响身体健康。
白内障必须手术治疗吗
白内障并不是必须通过手术治疗的，白内障应该采取何种方式进行治疗，与白内障的严重程度和类型有关。例如早期白内障通常对视力影响不大，是不急于进行手术治疗的，可以通过药物治疗来控制和延缓病情的进展。例如可以在眼部点苄达赖氨酸滴眼液，吡诺克辛钠滴眼液等进行治疗，而中晚期白内障对视力影响比较大，会降低患者的生活质量，是应该通过手术治疗的。手术会将眼球内部浑浊的晶状体取出，随后植入透明的人工晶体来促使视力恢复。而对于白内障手术后出现的后发性白内障，通常是不需要进行手术治疗的，可以通过激光治疗，例如做为YAG激光后囊膜切开治疗，就可以使患者的视力再次回复。
医生说：这些药物可以治疗白内障，建议收藏
当出现白内障时，可用药物辅助治疗。目前比较常用的外用药物有人工泪液、含碘制剂眼药水、抗氧化损伤眼药水、谷胱甘肽类眼药水、消翳明目眼药水、吡诺克辛类眼药水等，可改善视力下降症状；必要时可口服水溶性维生素、清肝明目药物治疗。
白内障术后为什么需要植入人工晶体
白内障术后植入晶状体替代了原本晶状体镜片的作用，可以让患者得到很好的视力。白内障手术是很便捷、效果很好的一种手术方式。在做白内障手术的时候，经常会听医生介绍说手术当中要放人工晶体。首先要知道什么是白内障，白内障实际上是眼睛里面自己长的晶状体，得病了。晶状体在正常的状态下是透明的，像透镜一样，光线可以透过晶状体照到眼睛里面，让患者看到东西。随着年龄的增长或者是其他的一些因素，会让晶状体慢慢的变成浑浊，阻挡光线进入到眼睛里面，看东西就会越来越不清楚了。目前晶状体从透明的状态变到不透明的状态，是不可逆转的。用药物或者是其他的方法，没有可能让得了白内障的晶状体又恢复成透明的状态。目前唯一有效的治疗白内障的方法就是把混浊的晶状体取出去。混浊的晶状体取出去了以后，光线是可以照到眼内的，但是眼睛里面就缺少了一个镜片，镜片还是一个度数挺大的镜片，差不多相当于一两百度的一个眼镜，可以想象白内障如果把晶状体摘除以后，视力其实是不能够得到很好的改善的。在白内障手术的同时，或者是患者在术后经过一段时间恢复，还要再植入一个人工的晶状体。
白内障超声乳化手术后有什么注意事项
白内障超声乳化手术在眼部会有小伤口，眼球呈开放状态。术后有很多注意事项，如按照医嘱、定时定量滴眼药水、避免脏水脏东西进到眼内，以及注意眼睛不舒服的表现。白内障超声乳化手术伤口有愈合的过程，术要预防感染，如果造成了眼内的炎症、眼内炎，对眼睛可能会有很大的影响。因为手术对眼睛的损伤非常小，所以手术以后一般只有眼睛磨，比较轻微的流眼泪、轻微的眼睛酸胀。如果出现了严重的眼疼，或者原本术后看东西是清楚的，但是突然视力下降，或者是其他眼睛不舒服的情况，要及时到医院去诊治，避免手术以后发生一些并发症没有得到及时治疗，让眼睛出现了一些更重的眼病。
怎么预防白内障
预防白内障出现，可以通过减少紫外线对眼睛的损伤、吃药、饮食定期到医院做检查等方面预防。从已知的白内障的危险因素来说，比较多的是紫外线。比如在高原地区，青海、西藏、新疆等地区，因为紫外线强度比较强，白内障的发病率就比较高，所以紫外线可能导致白内障的主要原因之一。老年患者出门时戴个墨镜，可以减少紫外线对眼睛的损伤，减少白内障的发展程度，有一定的预防作用。吃药、吃营养物质，可能对白内障有预防作用，还没有任何有力证据，证明有效。另外的预防办法是定期到医院做检查，发现白内障，要定期观察白内障的程度和对视力的影响力，以及对眼睛的影响。一旦发现白内障对视力影响很大，或引起眼部严重并发症，或影响检查眼底，要及早进行手术。还有已知的因素，比如糖尿病，治疗高血压、神经衰弱的药物，可能会诱发白内障，这时可能要换药或控制好血糖，对白内障的发展都有一定的帮助。
白内障严重吗
首先白内障的主要症状是表现为视力减退或者是视物模糊，它是一种进行性的、逐渐加重的、无痛性的视力下降。我们在阅读或者看电视的时候，在早期的时候眼睛很容易出现疲劳，而且视野中的物体出现变形或者扭曲的情况，看到的东西也可能会有一些炫光的感觉，或者是事物呈双影，这种情况尤其在白天更明显。随着眼睛晶体的混浊程度加重，会出现一些复视或者是多视的情况，眼部的视力也会逐渐的下降，逐渐的丧失。严重的时候，视力丧失降低就会更加严重，会出现一些视物模糊、怕光，看物体的颜色也较暗，或者是呈黄色等等情况。这样的情况如果没有得到很好的治疗，没有及时的做手术，任其发展，最后就会导致视力逐渐降低，甚至失明。这是最严重的白内障，就是失明完全看不见了。现在白内障的手术技术，就是超声乳化联合人工晶体摘除术。我们现在的技术并不要求完全看不见了再来手术，因为现在很多病人还有这样的误区，说白内障必须是等完全看不见了才做手术，不是这样的。我们现在的这种手术方式，在患者已经影响了他的视觉质量的情况下，一般情况下视力小于零点五的时候，我们就可以给他进行干预，做手术了，这个也要结合患者的需求，有的人可能零点三、零点四的视力，他觉得很清楚，看得见，他觉得很舒服，这个要结合患者的需求，但是从医生的角度来说，视力小于零点五，严重的影响了他的视觉质量，就可以做手术。当然我们有的患者甚至在零点八的情况下，仍然觉得看东西特别的模糊，就是蒙着一层纱，严重影响他的生活，影响视觉，影响心情。这个时候我们也可以给他做手术，因为现在白内障超声乳化联合人工晶体植入，这种手术的安全系数是很高的，而且为了达到更好的视觉质量，我们可以给他早做手术。所以说白内障早发现、早治疗，一定不要等到完全看不见的时候，完全看不见的时候晶体核已经很硬了，像石头一样坚硬，在做手术的时候也是属于比较难治性的白内障，相对的手术要复杂一些，容易产生一些并发症，这种情况下对病人的损伤也是比较大的，所以不建议完全看不见了再来做手术。
这3种做白内障方法很重要，一次收藏
做了白内障手术后，视力可以得到有效的恢复，基本上能达到治愈的目的。目前比较常见的手术方法有白内障囊内摘除术、白内障囊外摘除术、白内障超声乳化术等，其中白内障超声乳化术的创伤小、痛苦小、恢复快、效果好，是不错的选择。
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白内障超声乳化手术有什么优点
超声乳化手术在眼部的手术切口非常小，术后恢复快，术后效果好，对术后的生活没有太大的影响，手术以后不易发生眼部感染等并发症。对眼睛、晶状体周围的其他组织影响小。目前白内障手术采用最多的手术方式是超声乳化。超声乳化是用超声的力量，把已经变硬的晶状体打碎，用水把碎屑冲出来。这种手术方式叫超声乳化。
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白内障会复发吗
白内障手术即把混浊的晶状体皮质完全清除，装入人工晶体。人工晶体的稳定性很好，可终生不发生性状上的改变。从这个角度分析，白内障手术之后就不存在复发的可能性，但有些患者做完手术之后几个月或几年又再度出现视力下降，这通常是后发障。在白内障手术过程中，有一层晶状体囊膜必须要保留下来，晶状体囊膜是承载人工晶体的天然空间。但晶状体囊膜会随时间发生改变，变得有皱褶或者增厚，透明度下降，影响患者视力。后发障的治疗和白内障完全不同，后发障只需要在门诊打激光就可以解决。
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白内障能做近视手术吗
当患有白内障时，不太建议做角膜屈光手术矫正近视，因为患者肯定需要接受白内障手术，而白内障手术的同时可以把患者的屈光状态调整到正视眼。如果已经患有白内障，更好的选择是直接做白内障手术，矫正近视，而不是做角膜屈光手术，因为即使做角膜屈光手术，白内障没有解决，看东西还是不清楚，还需要做白内障手术，做完角膜屈光手术之后再做白内障，给白内障手术增加了困难，特别是在测量方面，会给大夫带来很大的困扰。所以建议有白内障的近视患者，应该首先考虑做屈光性白内障手术。
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白内障手术后戴什么眼镜
白内障手术可以戴墨镜、变色镜、风镜进行防护。白内障手术戴眼镜主要起到保护、防护眼睛的作用，根据患者的感受、适应情况，选择合适的眼镜。白内障会挡着眼睛，患者看不清东西，光线也很差，做完白内障手术以后会特别亮，防止过强的光线刺激眼睛引起不舒服，可以戴墨镜，变色镜降低强光的刺激；如果觉得没有必要，也可以戴风镜防护。白内障手术伤口都很小，手术后戴眼镜其实就是保护作用。患者如果没有不舒服的感觉也可以不用带，根据自己的实际情况选择。
