男人吃啥提高精子质量

发布时间：2022-07-1540977次播放

视频内容：

男性精子质量低，会影响到生育，所以育龄时期的男性一定要保证精子的质量，这样才能更好的受孕成功。
中医理论认为，肾藏精，主生长、生殖及发育，男人想要提高精子质量，需要及时补充肾精来调理。可在医生的指导下服用五子衍宗丸。它具有补肾益精的功效，对提高精子质量有一定的效果。
此外，精子质量差，还有可能是自身基因、饮食、生活习惯、工作环境等导致。吃太过油腻的食物或者过于素食，都会影响自身健康度；吸烟、喝酒还有一些不良嗜好也会导致精子成活率低下；从事污染严重、有辐射等不健康的工作也会导致精子成活率低。

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男人精子质量差怎么补

男人精子质量差，可在日常补充一些可以帮助提高精子质量的食物。可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如牛羊肉、鸡蛋、豆制品等；也要适量的补充矿物质，比如吃骨头汤、山药等；适当补充锌、硒等微量元素，比如吃鱼虾、扇贝、生蚝等海产品。中医认为肾是先天之本，肾藏精，主生殖，肾精亏虚的男性生殖系统功能也会受到影响，可在医生的指导下服用五子衍宗丸，方中含有枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子，诸药合用可改善肾精亏虚，提高精子质量。此外，男性应注意日常饮食，避免食入过多寒凉和辛辣食物，生活要健康规律，改掉酗酒、抽烟等不良习惯。

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精子活力怎么提高

想要提高精子成活率，要改变生活不规律、经常晚睡晚起、久坐等不良的生活习惯，且尽量不要蒸桑拿，要远离烟酒，工作之余学会放松，保证充足睡眠，坚持运动，对提高精子活力有一定的帮助。如果通过以上方法，精子活力还不能改善，需到正规医院进行中医辨证。中医认为，肾主生长、发育、生殖，人体的生殖与肾藏精的生理功能密切相关。如果肾藏精的功能下降，人就会出现生殖功能方面的问题，可在医生指导下服用五子衍宗丸，可以有效的滋补肾脏，从而提高精子的活力。

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精子成活率低会怀孕吗

精子成活率低会怀孕，不会影响到受孕，但是会导致受孕的几率降低。精子的成活率比较低，代表着精子的活力差，向前运动的数量比较少，由于精子活力比较差，在精子进入到女性的阴道之中，很难进入到输卵管与卵子结合，就会降低受孕的几率。但也会有少数活动量比较强的精子，进入到输卵管与卵子结合使之受孕。如果男性存在有精子成活率低的现象，应要改善不良的生活习惯，不要长时间久坐，戒烟戒酒，早睡早起要适量的进行体育运动，增加精子的质量。

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什么是弱精

弱精症是引起男性不育的常见原因，会导致男性生育能力下降。引发弱精的病因比较复杂，临床较难诊断，既包括睾丸原因，如睾丸炎症、先天异常、血管精索静脉曲张、性激素异常、感染因素等内因，也包括吸烟、温度、辐射、环境等外因。

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体外排精会怀孕吗

体外排精从理论上看是一种很安全的避孕方法，但是却是一种容易失败的避孕措施，因为在射精前，往往已有少许精子随前列腺进入阴道，容易导致怀孕。另外同房时如果情绪兴奋，没有很掌握好体外排精的时机，使部分精液留在阴道，就会导致意外怀孕，所以没有怀孕的计划，一定要注意选择安全的避孕措施。

2019-11-01 58833次浏览

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精子成活率低的原因

精子成活率低有感染因素、内分泌因素、还有免疫的因素、微量元素缺乏、营养物质缺乏等。精子成活率低的影响因素可能单一因素存在，也可能多个因素同时存在，比如附睾如果发生炎症，既有感染因素，也有局部免疫因素和局部内分泌因素存在，局部雄激素水平下降，也有局部肉碱水平降低。精子成活率低的发生目前还有很多查不到原因的因素，所以对于精子成活率低的患者要积极的寻找病因，查不到病因时要考虑应用经验，进行针对性治疗，而中医药治疗，会有较好疗效。

2019-07-12 53928次播放

如何提高精子质量

目前提高精子质量，中医药的疗效比西药的药效更好，比如中医用补肾、健脾、活血、清热，或者疏肝的综合治疗，其中以补肾为核心，再做健脾活血、疏肝清热的治疗；这对精子数量的提高，成活率的提高，畸形率的降低，以及液化程度的改善，都会有比较好的效果。因此精子质量的下降，中医药治疗是比较好的选择。提高精子质量，这是个混合的问题。因为精子质量包括精子数量、精子的成活率、精子活动力、精子的畸形率等，即是一个综合的名词。提高精子质量就是数量少的时候，要提高精子的数量；成活率低、活动力差的时候，要提高患者的精子成活率和活动力；畸形率高的时候，要减少精子的畸形率，提高精子正常的形态率。所以，一般要尽量找到精子质量下降的原因；当找不到原因的时候，要根据医生的经验进行治疗。

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精子在体外存活多长时间

精子在体外的存活时间与环境有关。如果在干燥、高温的环境中，精子存活的时间一般不会超过半个小时，比如把精子放到滚烫的地面上，或者放在干燥到石头上，精子的存活时间一般在15分钟到半小时左右。如果精子放在37度水浴箱里边，它的存活时间可以达到6个小时，甚至12个小时以上。精子在室温下或者在干燥的环境中，一般在两到三个小时后就会死亡。精子的保存需要将它迅速的冷冻，并且放在液氮当中，比如零下195度的液氮当中，快速的进行冷冻可以把精子冻僵，但它并没有死亡，解冻以后，精子仍然可以复活。所以，精子在体外能存活多长时间与外部的环境的因素有非常大的关系。

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精子活力低的原因

精子活力低与感染因素、微量元素缺乏、营养代谢物质缺乏有关。精子的成活率低于40%，则认为精子的活力低；如果前向运动速度低于32%，则认为是弱精子症。弱精子症的原因很复杂。一、与感染因素有关。二、与一些微量元素的缺乏有关。三、与内分泌的改变有关，比如雄激素偏低。四、与一些营养代谢的物质缺乏有关，比如缺乏维生素，一些肉碱等等。这些因素都可以影响精子的活力，让精子出现活动力的下降。精子活力下降是目前男性不育中主要原因之一，所占比例也是最大的。所以，男性一定要保护好精子。

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精子活力低该怎么办

精子活动力低首先要尽可能的查明原因，如果能够查明原因，就针对不同的原因进行抗感染治疗，以及营养物质的补充。如果不能查明原因可以应用中医治疗。一、精子活力低常见的原因有以下几个方面：1、与感染因素有关；2、其他的营养物质缺乏，比如肉碱缺乏，果糖缺乏；3、与一些疾病有关，比如精囊炎、附睾炎或者前列腺的炎症等等。二、在临床上，实际有50%左右的精子活力低查不到原因。如果能够查明原因，就针对不同的原因进行抗感染治疗，以及营养物质的补充；如果不能查明原因，可以应用中医药治疗。中医治疗在男性不育和弱精子症的治疗方面，它的优势很明显，疗效也比较明显。

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精子在体外存活时间

精子在体外的存活时间与环境有关。在干燥、高温的环境中，存活时间一般不超过半小时；在37度水浴箱中，存活时间可以达到6小时甚至12小时以上；在室温且干燥的环境中，一般两到三小时后就会死亡。一、如果在干燥、高温的环境中，精子存活的时间一般不会超过半个小时。比如把精子放到滚烫的地面上，或者放在干燥的石头上，精子的存活时间一般在15分钟到半小时左右。二、如果把精子放在37度水浴箱里，它的存活时间可以达到6个小时，甚至12个小时以上。三、精子在室温干燥的环境中，一般在两到三个小时后就会死亡。精子的保存需要将它迅速冷冻，并且放在液氮当中，比如零下195度的液氮当中，快速的进行冷冻可以把精子冻僵，但它并没有死亡，解冻以后，精子仍然可以复活。

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精液发黄是什么原因

精液发黄有生理性的原因，男性长时间不排精，精液会发生浓缩就会变黄，或附睾、精囊、前列腺、生殖道管道出现炎症或者感染，精液当中会掺杂很多炎症的细胞，甚至脓细胞，精液就会发黄。如果长期不排精引起发黄，这时可能生理的原因。如果经常、规律的排精，精液仍然比较黄，更可能感染的原因。男性一旦出现精液发黄，一定要到医院，在医生的指导下进行检查和进行必要治疗。

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弱精吃什么

弱精可以通过食物调理，平时可以吃的食物蛋白质与氨基酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、富含钙质的食物、富含胆固醇的食物等，多吃这些食物对肉鸡是有改善作用的。

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少精弱精怎么办

少精弱精是精子没有运动力，造成男性不育或生育力下降。少精弱精的男性要注意个人卫生，饮食上多吃含精氨酸食物，不要吃太多辛辣油腻刺激性食物，要有充足的睡眠，避免熬夜，还要多锻炼，远离化学物质，平常穿裆宽松的内裤。

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男人弱精吃什么好

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