怀孕初期会食量大增吗
发布时间：2021-03-3180782次播放
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一般的情况下，怀孕早期发现的妊娠反应都是恶心、呕吐、进食少，也会出现明显的体重下降，这一部分的人大概在临床上会占到百分之二三十左右。
但是也有极个别的女性，在怀孕以后出现的反应虽然伴有恶心、呕吐的症状，还会伴有胃空。吃了东西以后老觉得吃不饱，反复地要吃，而且食量也会大增，使得在怀孕早期第一次检查时发现体重已经长了5kg，甚至更多。
所以，这个时候是一定要注意的，怀孕早期胚胎发育需要的热量并不是很多，要适当的控制体重增加。
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怀孕营养不良应该怎么办
怀孕营养不良需要补充或摄入缺少的维生素，除了吃相应食物，也可以进行营养素或者药物的补充。这个问题孕妈，特别是家属会问，怕孕妇或者孕妈们营养不良，实际上这种情况目前来看是很少出现的。正常的饮食营养是足够的，而且饮食也足够多样化，所含的营养素基本是很完全的，所以营养不良基本是不会出现在正常饮食的孕妈群体中的。相对来说，在怀孕的一定时期有可能由于进食障碍，特别是早孕期，妊娠期的反应会造成比较明显的恶心、呕吐，甚至不能进食。这个时候，会出现相对的营养不良。所谓营养不良，并不是说体内所有的营养物质都缺乏，首先缺乏的是一些维生素类的，特别是水溶性的维生素，因为这些维生素在体内相对来说排泄的比较快，需要进行持续的补充或摄入，才能维持一定水平，所以所谓营养不良更重要的是关注一些特异的营养素它在体内的水平。还有一些相对来说，对怀孕期间作用比较重要，而正常饮食摄入量又不够的营养素，比如说在怀孕三个月以后的钙元素、铁元素的补充，这些需要格外关注。除了正常饮食，需要营养素或者药物的补充。总而言之，怀孕营养不良关键看缺什么，缺什么补什么，而不是一味的去吃很多的食物，很多所谓的含有营养素的食物，这样的话，不会有效的纠正营养不良，可能会造成孕妇或孕妈体内消化系统过多的负担，甚至高血脂、高血糖这种不必要的异常情况的出现。
怀孕三个月能否同房
怀孕三个月可以同房吗？在孕期的话，大家都认为同房可能会影响到宝宝，甚至可能会有流产的风险，但实际上这个情况是不一定的，在怀孕的最早期的三个月，这时候咱们的宝宝处于最初的发育阶段，大家认为这时候可能是咱们的宝宝在宫内并不是一个稳定的时期，所以认为这个时候同房是有风险的。原则上这个时候同房是可以的，但是还要具体问题具体分析，咱们了解同房可能会对子宫造成一定冲击，尤其是对于宫颈或者子宫下段可能造成一定的这种外力的影响，而对于怀孕三个月，胎盘形成以后，如果胎盘的位置正好是在宫颈口或者说接近宫颈口的位置，这时候咱们同房以后就可能对胎盘造成一定的影响，甚至会造成胎盘的出血，所以胎盘通过做超声发现怀孕早期胎盘位置低，或者胎盘位置位于宫颈口附近的这种孕妈，咱们是不建议同房的，因为出血的风险比较大，还有一些其他的，有流产迹象的孕妈，我们也是不建议同房的。除此之外，我们认为同房不是绝对不行的，但是同房期间，无论是频率还是同房咱们来说强度，相对来说要适量，不要过分，这样的话还是有一定的风险的。
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