阴虚怎么治疗
发布时间：2021-05-1070761次播放
视频内容：
阴虚有很多症状，像五心烦热、潮热、盗汗，午后的烘热等都是阴虚的表现，阴虚的治疗主要是以滋阴补阴为主，可以分为药补和食补，食补吃一些药食同源的食物，比如像山药，比如像当归、枸杞，这都属于药食同源的食补。药物最常见的就是六味地黄丸，这也是一个补阴非常常用的药物，六味地黄丸的组成，像茯苓、泽泻、丹皮、熟地、山萸、山药，当然根据不同的病情还会有不同的加减，像知柏地黄、麦味地黄、杞菊地黄，是治疗各种不同症状阴虚常用的方子。
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睡觉出一身汗是什么原因
睡觉出汗是一种身体正常的调节反应。另一种是病理状态。如果一个健康人睡觉时出一身汗是正常的，此种体质往往与生俱来，尤其是青壮年人。此外，随着物质生活丰富，青壮年人的饮食摄入热量过多，睡眠后不可能通过运动来消耗热量，只有通过出汗来消耗体内过多的热量。如果是病理状态，身体有不适症状存在的情况下，也可能出现睡觉时出虚汗的情况，属于肝肾阴虚，多数见于年龄偏大一点的人，平常有头痛、头晕、眼睛干涩和视力模糊、耳鸣、记忆力下降，伴有腰酸、腿软或腰痛，指甲薄脆易断裂。
出汗多到底是阴虚还是阳虚
出汗多是人体阴阳失调的结果，阴虚和阳虚都能导致出汗过多，具体要看出汗的状态，是自汗还是盗汗。一般自汗多半都是因为气虚、阳虚导致的。出汗的特点就是白天时时的汗出，尤其是在活动以后出汗更加明显。因为中医讲胃气是固护人体体表的，胃气也是属阳的，如果胃气充足毛孔紧闭，就不会经常出汗。如果胃气不足机表不固，毛孔开泄失常了以后，导致汗液外泄。如果是气虚导致的，可能还见到一些比如怕冷、怕风。这些人明显的穿衣服比别人多，四肢是凉的，而且吃东西的时候，喜欢喝热水、吃热的食物，会伴有一些肚子胀、大便溏，看看舌头的舌是偏胖的，舌苔是白的。有一种情况是盗汗，盗汗一般多半都是因为阴虚引起的，盗汗就是指晚上睡觉的时候出汗，醒来以后这汗就止住了，一般在阴虚火旺的时候，火热会逼迫津液外泄。如果这种情况，往往会伴有五心烦热、头晕耳鸣、烦躁失眠、口燥咽干、舌红少苔等情况。除此之外像一些湿热等原因，也能导致汗比较多，具体是什么原因导致的，可以让医生帮助我们去辨别一下。
如何治疗肾阴虚
肾阴虚是肾虚的一种表现形式，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。出现了肾阴虚会导致一系列的症状，比如头晕、耳鸣、头发蒙、头昏沉、记忆力减退，这样的亚健康状态。还有肾阴虚会导致腰膝的酸软，腰部的酸痛，双腿膝关节的软、酸、无力，下肢走路发飘，腰部有如坐在水中的感觉，还有肾阴虚可以导致五心的烦热，心烦、燥热等。治疗肾阴虚，可以吃治疗肾阴虚的药物，比如六味地黄丸，最常用的治疗肾阴虚的药物。还有出现了肾阴虚，也要改变自己的生活习惯，以清淡饮食为主，避免熬夜，增加体育锻炼，生活习惯的改变和药物治疗相配合，才可以更好的改善肾阴虚的表现。
肝阴虚的症状有什么
肝阴虚主要指的肝的阴血不足，肝阴虚的临床表现比如口干、口苦、咽干、嗓子发干、两目的干涩，视物的昏花，这都是肝阴虚的表现，肝阴虚也包含着肝血的不足，肝血不足同样两目尤其是眼睛也会发干的，还会伴随有两胁的胀痛。女子肝阴不足更多的表现为月经的问题，月经不调、月经周期的改变，提前，拖后，还有痛经，很多时候也是阴血不足的表现，男子如果有肝阴不足很多时候会有疝气的症状，疝气主要发生在腹股沟位置，这个也和肝阴不足是有关系的，肝阴不足很多时候还和肾阴不足共同出现，从而导致腰背部的酸痛、腰膝的酸软，这些也和肝阴虚有很大的关系。
男人阴虚是什么原因
男人阴虚就是男人体内的阴液不足，是一种病理的状态。正常情况下身体的阳气和阴液是处于相对的平衡状态，两者既对立又统一，是互相制约互相补充的一种状态，如果是身体的阴液不足就会出现一些症状，这种状态就叫阴虚。根据每个脏腑的阴虚的情况不同就会出现不同的症状，常见就是肺阴不足，咳嗽、干咳、痰中带血丝，另外可能会出现低热，午后的低热或者晚上的低热，盗汗或者咳鲜血。像肾阴不足就会出现脑的一些症状，头晕、耳鸣、记忆力下降、计算力下降，这都是肾阴不足的表现。另外还会出现一些牙齿的问题，像牙齿松动、牙齿提前脱落，这种牙齿的不足也可能跟肾阴不足有关系，最常见的肾阴不足的症状还是腰部的一些症状，像腰痛、腰酸，另外就是生殖能力下降也是肾阴不足的常见表现。
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女性阴虚内热怎么办
阴虚主要是肝肾阴虚的症状。肝肾阴虚是肝阴血的不足时出现月经量少或经期不准，出现眼睛干涩、视力下降，头发早白或头发易脱落，出现皮肤干燥，脸上容易长斑等。另外容易出现肾阴虚，主要表现是头疼、头晕、腰疼、腰酸，比较严重时会出现骨质疏松。另外会出现下午身体发热，夜间睡眠的时候出汗比较多，醒了以后出汗就停止，出汗主要集中在上半身。出现这种情况，尽量避免吃辛温燥热的食品，如辣子、辣椒、胡椒、香菜等，具有发热的肉类食品，比如羊肉、鸡肉也要少吃，可以吃养阴清热的药物，如知柏地黄丸等。
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阴虚不能吃哪些东西
阴虚的人的饮食要注意忌食一些温热、伤阴的东西，比如辛辣刺激性的食品。另外肉类的东西，像羊肉、鹿肉、鹅肉、虾肉，都是温补作用比较强的，对于阴虚的人不合适。鸡肉适量吃一些，不要吃太多。很多的鱼类，像鲤鱼、鲶鱼、鲈鱼，还有一些带鱼等，这些鱼类也都是温热性的食品，不要多吃。还有就是烹调方式，一般煎炸烧烤类的都具有火热之性，对于偏于虚火旺的人不太合适。水果里像龙眼肉、荔枝、樱桃、杏，这些水果都是偏温的水果，所以这些水果不要多吃。还有尽量不要喝酒，少喝咖啡。
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女人阴虚湿热的症状
女人阴虚湿热的症状，阴虚和湿热，是相互矛盾的一种状态，阴虚是身体的阴份不足，阴份具有滋润的作用，因此阴虚就会出现一些身体干燥的现象，最常见的像眼睛的干燥，头发的干燥、皮肤的干燥，甚至指甲干燥，这种干燥的症状比较常见，是阴虚的症状。湿热的症状顾名思义就是这个湿，水份比较多，湿热又有热的一些症状，常见原因往往就是由于，比如一种湿热偏盛的状态，在女性患者当中最常见的症状，一个就是小便的问题，比如小便黄、有灼热感觉，小便频数、肝经湿热。另外还可能出现带下增多，白色发黄等湿热的表现。
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阴虚体质的表现
阴虚体质的人群容易口干、消瘦，情绪容易焦虑、紧张，有时候容易冒汗。阴虚就是人体内的气血津液缺乏，人容易口干，容易消瘦，情绪容易焦虑、紧张，有时候容易冒汗，现代医学就是植物神经功能紊乱，所以紧张、焦虑、冒汗、盗汗，有时候没有什么原因突然出汗，就是一种紧张的反应。熬夜容易阴虚。在平时的调理中，饮食就注意不要吃太多煎炸、烧烤、膨化、重口味食物。有阴虚表现的人，注意多吃点蔬菜水果。如果进一步的调理，可以用一些麦冬、玉竹、西洋参、枸杞，再配一点养阴或补气的中药，达到气阴双补。在生活上要注意安神，电脑不要玩太久，手机也别看太久，要凝神。工作一段时间注意休息，要把精神收回来。
肾阴虚吃哪些药好
肾虚还是吃一些补阴滋肾的药物比较好，比方药上有一些生地，山萸肉，枸杞。这些都是一些补肾阴的。另外中医补肾阴的一个方子也很有名，比方二至丸就两味药，它是由女贞子和旱莲草，我们在临床上治疗肾阴亏的时候，肾阴虚的患者也经常用。另外一些中成药也是经常比较用的，最有名就是第一个，比方说六味地黄丸，它适应于一些腰酸背疼，口干，心烦，五心烦热，这些肾阴亏的患者不要用。第二个就是我们一个叫麦味地黄丸，麦味地黄丸不光是肾阴和补肺阴，比如一些干咳虚喘或者有一些咽干，这种患者麦味地黄丸也比较少，还有杞菊地黄丸，还有左归丸，可以跟临床上肾阴虚夹有一些肺肾阴虚的患者，酌情用。中成药也是比较多的。
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