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刚测出来怀孕吃什么好

发布时间:2021-06-1084654次播放

视频内容:

刚测出怀孕,第一、明确是宫内妊娠还是宫外孕,如果是宫内妊娠,一定要注意叶酸的补充,在早孕期补充叶酸是非常重要的,可以降低胎儿发生染色体异常的风险和开放性脊柱裂的风险。

第二、孕妈早孕期会有妊娠反应,表现为恶心、呕吐,影响进食,因此会担心孕期的营养不够,影响宝宝的健康发育。孩子的营养是从母体获得的,母体的营养足够保证孩子的发育。

因此,在孕早期,均衡饮食就可以了,不要吃过多的营养成分太高的食物,比如过于油腻的食物,以免增加胃肠道负担,引起妊娠反应的加重,不利于宝宝健康成长。

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怀孕了有哪些东西不能吃
怀孕了不能吃什么,这是很多孕妈经常很关注的,也是一些家庭其他成员经常关注的,因为怀孕了都知道要补营养,要很关注吃,能吃什么固然重要,不能吃什么,有什么忌讳更重要。有一些传统说法,比如说怀孕以后忌生冷,怀孕以后有些食物是可能会对咱们的怀孕产生不利影响的,比如说有可能会引起流产,可能动了胎气,比如说怀孕期间不能吃木耳,不能吃山竹,不能吃海鲜,还有一些更有趣的概念,比如怀孕期间不能吃兔子肉,吃了兔子肉以后,宝宝出来就是唇腭裂,怀孕期间不能吃螃蟹,吃了螃蟹以后,宝宝出来后就容易吐泡泡。这些都是不科学的,说到根本上怀孕期间不能吃什么,不能吃的食物,首先有毒有害的食物肯定不能吃,这是毫无疑问的。其次对于胃肠道有比较明显刺激的食物,咱们吃了以后是容易引起胃肠道功能失调的,可能影响其它营养素的吸收,甚至会影响到怀孕期间的一些肠道的功能,会引起甚至流产或早产,这些食物是不能吃的。还有一些食物相对来说的话在怀孕期间食用了以后的话,可能会造成身体其他的不良反应,比如说在怀孕期间,吃高糖的饮食,有可能会造成咱们体内的血糖的波动,可能会造成其它特殊的异常,这种在怀孕期间也是不宜吃着。总之,怀孕期间要保证消化道不要过严重的刺激性反应,还有就是在怀孕期间,不要吃对体内因素影响较大的食物,这些食物是不能吃的。其他的食物,实际上咱们都是没有特殊的要求的。
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2019-10-25

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