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为什么每天睡觉醒来感觉很累

发布时间:2021-10-1585089次播放

视频内容:

每天睡觉醒来感觉很累,主要考虑有以下几个方面的原因:
1、生理性的原因:比如运动过度,乳酸分泌过多,第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差,身体得不到充分的休息,也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候,会影响心脏的工作效率,各个器官得不到充足的营养物质的滋养,也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候,会减少运输到肌肉和细胞的氧气,人体就会出现疲惫感,身体虚弱等等;另外,工作压力大、精神紧张,长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼,避免熬夜,科学的饮食、规律的生活,避免精神压力,及保持愉快的心情。
2、病理性或者是器质性病变的原因:如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病,常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状,这种器质性病变,也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同,建议及时就医,进行全面的评估和判断,通常去除诱发疾病后,患者可以恢复正常的生活状态,但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外,平时患者需注意健康饮食,适当的运动,如慢跑、散步、打太极拳等等,还需注意规律作息,保持一个良好的心态。

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供血不足是什么原因引起的
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我们对脑供血不足都不会陌生,因为此病在生活中极为常见,但是很多人却对此病的了解程度不够,所以就提出了一个问题,脑供血不足会传染吗,答案是肯定的,脑供血不足是不会传染,下面一起去看看这种疾病究竟是什么吧。
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大脑供血不足怎么检查
大脑供血不足的检查,主要包括:影像学检查,最常用的是头颅CT或磁共振的检查,磁共振或CT的表现,没有新鲜梗死的病灶,可能会有一些陈旧的腔隙性梗死的病灶。但是脑供血不足,不应该有新鲜的病灶,如果有新鲜的病灶,它可能就是脑梗死。进行血管的筛查,包括经颅多普勒超声,也就是脑血流图,或者TCD,它可以清楚地反映了大脑血管的情况,如果血流速度变快,提示血管存在狭窄,可能需要进一步进行血管筛查,包括头颅CT、血管成像或血管磁共振的检查。进行血管造影检查,同时进行颅外血管筛查,包括颈部血管彩超,因为有部分供血不足,它可能是由于盗血,锁骨下动脉狭窄盗血引起来的,因此颅外的血管筛查也是非常的必要。常规全身性的检查,比如测量血压,检查心脏,包括心电图、超声心动、24小时动态血压等,血液常规检查,包括肝功、肾功、血脂。
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脑供血不足的危害
脑供血不足会影响肢体功能,脑组织功能下降,出现超敏反应,情绪和精神障碍,对外界刺激反应下降。目前大众普遍对于脑供血不足的危害认识有所欠缺。长期脑供血不足会导致脑组织的功能下降,患者会出现乏力、记忆力减退以及心烦意乱的感觉。进一步发展,则导致脑细胞坏死,出现脑梗死的现象,严重的还会影响到患者的肢体功能,表现出偏瘫的症状。脑供血不足的危害总结起来有以下几点:一、影响肢体的运动功能,如肢体灵活性和精细动作下降。二、感觉异常,如视觉、听觉、触觉、温度觉等下降。三、部分患者还会出现超敏反应、情绪和精神的障碍,有头晕、头胀、焦虑、抑郁等表现。四、对外界刺激反应下降。
脑供血不足可以治愈吗
脑供血不足,也有人说它是一个小中风的过程。那么它就应该是一个一过性的、可逆性的、循环的障碍。它应该能够在很好的治疗以后,改善循环、保护脑细胞等等综合措施之后,达到临床治愈的目的。所以脑供血不足,往往是在急诊室进行的。出现了脑供血不足的症状和体征以后,到急诊室快速的诊断,快速的采取措施,改善循环,保护脑细胞,一般在24小时之内,就能得到恢复,达到临床治愈的目的。但是还应该注意脑供血不足,有的人会反复发作。一般大脑供血不足,反复发作,发生三次以上,就可能出现永久性的病灶,出现瘢痕、脑细胞的腔梗、软化灶等等,所以脑供血不足,它是一个小中风的过程。治疗的效果比较好,能够治愈,如果出现复发,两次三次以上,造成的损害,就不是脑供血不足了,很可能出现一个器质性的病变。比如说出现了缺血灶、腔梗灶、软化灶等等。这个时候诊断,就不是脑供血不足了,通过影像学的检查,就可以确诊。它是一个器质性的、明显的一个改变,找到了确切的病灶就可以诊断了。所以我们说脑供血不足,首次发生,经过治愈以后,达到临床上治愈的效果以后,还应该注意防止再复发,再复发对大脑细胞的损害,就不是供血不足的损害,有可能形成永久性的病灶。
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脑供血不足危害
单纯的脑供血不足,危害不大,但是反复的发作,多种原因造成脑供血的不足,可能会对神经系统、多系统、多脏器的损害,是有不同程度的损害。脑供血不足,是一过性、可逆性、循环的障碍,对大脑的损害应该是不大,对身体其系统部位的损害也不大。供血不足可以在24小时之内得到恢复,得到很好的控制,是缺血性的脑血管病变当中最轻的一种,危害不大,但是往往是急诊发作,需要在急诊很好的得到处理。在急诊的处理的过程中,处理的好,早发现、早治疗,应该收到一个很好的理想的效果,对神经系统,对其的系统和脏器损害不大。但是脑供血不足发作原因比较复杂,可以多次、反复的发作,超过三次脑供血不足的发作,可能对大脑细胞、对于神经系统、对于多系统、多脏器的损害比较明显,会留下瘢痕,留下永久的病灶,留下后遗症等。脑供血不足,应该提高警惕,积极治疗,防止的复发。
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脑供血不足什么症状
脑供血不足的诊断手段比较多,包括脑灌注,以及检查血管是否存在严重的狭窄。部分患者的静动脉有一个小的斑块,他就以为发生脑供血不足,其实血管有小的斑块,如果没有明确的狭窄,一般不会产生脑供血不足。患者不要把静动脉或其它地方的小斑块等同于脑供血不足。如果患者的血管发生严重的狭窄,才可能会出现脑供血不足,患者会经常出现头昏脑胀,躺下之后症状会减轻,站起来又加重。如果病人的供血不足的病情再进一步加重,还会出现肢体无力、言语的障碍等等。