男士备孕吃什么提高精子质量

发布时间：2022-07-1545734次播放

视频内容：

男性在备孕期间可以多吃富含蛋白质的食物，帮助提高精子的数量和质量，如瘦肉、蛋类等；以及鱼虾、扇贝、生蚝等海产品；也可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，对提高精子的运动能力有很好的辅助作用。

中医理论认为，肾主管生长、发育及生殖，男性不育与肾精亏虚有很大关系，需要及时补充肾精来调理，可以服用五子衍宗丸，它具有补肾填精的功效，可以帮助生精、固精、强精，对于改善精子质量具有不错的效果，同时也可以提高男性精子的总体存活率，对男性备孕有一定的辅助作用。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:08

孕妇有褐色分泌物正常吗

孕妇有褐色分泌物是否正常，需要根据具体的情况进行判断。如果没有出现相应不适，就可能是正常的，如果出现了相应不适，就可能是不正常的。1、正常：孕妇出现上述症状，可能是由于体内的孕激素和雌激素大量上升，可能会刺激子宫内膜，导致少量出血，并且如果是在妊娠初期，也可能由于胚胎着床刺激子宫内膜，出现上述症状，此时可能不会导致其他不适症状，是正常的情况，不必太过担心。2、不正常：如果出现褐色分泌物，也可能是细菌感染引起的阴道炎、胚胎质量差，此时可能会有流产危险，通常伴有臭味和瘙痒等症状。建议孕妇及时就医和检查，然后根据医嘱接受针对性的治疗。妊娠期间，孕妇要注意阴道的局部卫生，每天更换内裤，还要消耗充足的营养，帮助胎儿生长发育。

2024-08-11 47次播放

01:05

孕妇吃核桃会容易流产吗

孕妇适量吃核桃一般不会容易流产，如果食用后身体出现不适反应，需及时就医检查。核桃含有蛋白质、脂肪、维生素等元素，具有补肾纳气、温肺定喘、润肠通便等作用。孕妇适量食用核桃通常不会导致流产，并且其丰富的营养成分有助于孕妇补充所需的营养物质，对孕妇和胎儿都有一定的好处。但是在食用时应适量。因为核桃还富含油脂，食用过量可能会刺激胃肠道黏膜，使胃肠道蠕动的速度加快，引起腹泻，从而导致子宫收缩，可能会流产，所以一定要注意适量。孕妇应当注意身体的保暖，适当补充鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等营养健康的食物。另外可以适当运动，如散步、打太极拳、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，促进胎儿的生长发育。

2024-08-03 41次播放

01:07

抽了几口电子烟可以喂奶吗

抽了几口电子烟一般不可以喂奶，可能会导致有害物质进入婴儿体内。电子烟中也会含有尼古丁，尼古丁属于有害物质，吸入后会影响人体的神经系统、呼吸系统、消化系统，容易导致大脑受刺激，使神经系统受损，还容易引发恶心、呕吐、咳嗽等现象。抽了几口电子烟后喂奶，有害物质会通过母乳进入婴儿的身体中，此时会对婴儿的发育产生不良影响。哺乳期女性通常应戒除吸烟、饮酒，避免食用炸鸡、火锅等油腻、辛辣、刺激性食物。哺乳期女性在恢复期间，应保持饮食清淡，避免剧烈运动、过度劳累，建议养成良好的生活习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠，可促进身体健康。抽了电子烟喂奶导致婴儿身体不适时，需及时就医治疗。

2024-08-03 50次播放

怀孕适合吃什么水果

大多数年轻女性都比较喜欢吃水果，在很多人看来水果又好吃又健康，可以说是没有缺点，平时产检的时候，孕妈妈也经常会提到，关于水果的问题，比较常见的问题是，很多孕妈妈会问到，孕期有没有不能吃的水果，孕期吃哪些水果比较好。从西医的角度来讲，在怀孕期间只要不会导致过敏，任何水果都是可以吃的，而且水果中，含有丰富的维生素和矿物质，对于整个孕期的健康都是有帮助的，水果的摄入，不限制种类或者推荐种类，要控制水果的摄入量。

语音时长 02:18

2021-10-15

70225次收听

宫压在0-10之间算正常吗

一般孕妇怀孕到孕足月之后，可能随时会迎接来临产的表现。临产以后最主要的症状就是宫缩，宫缩有的时候有假宫缩，假宫缩就是无效宫缩。无效宫缩跟有效宫缩怎么表现出来，就是通过宫腔压力表现出来的。宫腔压力多少算正常，没有特别明确的规定，但是一般大家公认的就是有宫腔压力在40-50mmHg以上，一般就认为是有效的宫缩的宫腔压力了。所以0-10mmHg只是正常的宫压，是没有宫缩的宫压，这个时候其实要监测出0-10mmHg，就认为没有宫缩目前是，无论是在保胎的过程，就放心了、没事。如果是临产的过程当中，想要宫缩的时候现在是不行，需要再调整用药，一定要把宫压再往上，一定要调整出来，监测出来，才能进入有效的宫缩，进入临产状态。

语音时长 01:12

2021-07-09

84120次收听

36周白带特别多的原因是什么

一般情况下，在产科系统的孕检过程当中，在孕36周给大家提供阴道分泌物的检查，也有的孕妇到这个时候，白带可能会有变化或者是白带增多。这种情况会有许多的原因，也可能有阴道的炎症，也可能是正常的阴道分泌物增加。恰恰在36周的时候，会给大家提供阴道分泌物的检查，主要是白带的常规，通过常规的检查会发现有没有，比如BV也就是细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎或者是其它的阴道炎症表现。还要做非常特殊的检查叫GBS，也就是在阴道内取得阴道分泌物进行B型链球菌的检测等。所以，如果在这个过程当中，这个孕周出现外阴的瘙痒，阴道分泌物增加，也是及时要进行阴道分泌物常规检测。

语音时长 01:11

2021-07-09

65103次收听

01:55

孕妇怀孕时会有胎动吗

孕妇在怀孕的过程当中，会逐渐的感觉到胎动。比较敏感的妈妈，或者是经产妇的孕妈妈，有的时候在三四个月以后，就会感觉到胎动。但是，如果腹壁比较厚，体态比较丰满，体重指数偏大的孕妇，有的时候到20周都不能感觉到胎动，而且胎动的频率和强度因人而异。往往在怀孕28周之前，胎动的规律并不明显，一般情况下出现的频率会逐渐增加，往往早晨、上午和中午略微少一点，晚上临睡觉，也就九、十点钟左右，胎动比较频繁。如果偶尔的胎动不明显，可以继续观察1个小时，或者是轻轻的爱抚他、触动他。

2021-06-10 95460次播放

01:56

过了预产期怎么办

如果一个孕妈妈她过了预产期，过了7天仍然没有自然的临产发动，医生就会建议你进行相应的评估，主要的评估是宫颈条件。如果具备了引产的条件，医生会收治你入院，同时要监测孩子在宫内的状况。根据宫颈的评分情况，也就是宫颈的成熟度，决定给你采用一些措施，来促进宫颈成熟。比如放置前列腺素制剂、放置水囊或者进行催产素，引产的点滴来促进子宫颈的成熟，宫颈的缩短、宫口的开大，开始分娩的过程。每个人对催产素的反应程度不一样，所以出现宫缩和出现临产的过程也是不一样的。

2021-06-10 76499次播放

孕前检查什么时候做

因为很多内科并发症发现以后，有治疗的过程，还有监测的过程，所以一般建议在孕前三到六个月开始做孕前检查。比如血糖，如果血糖、血压偏高，建议控制到比较稳定的情况，才建议怀孕。如果本身有心脏病、免疫性疾病，还要充分评估是否能够怀孕。女性的孕前检查最好在月经后的三到七天，这时候注意不要进行性生活。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒。孕前检查夫妻双方都要做。检查前1周注意饮食清淡。体检因为需要空腹进行，所以最好早上8点去医院，注意体检的前一天晚上12点以后不吃饭不喝水，保证在抽血前空腹8小时以上。早晨第一次排出的尿液，收集一些放入干净的小玻璃瓶中，备化验用。还有B超检查需要膀胱充盈，所以要憋尿，最好是早晨排尿后到做B超前都不要再排尿。

语音时长 01:14

2020-03-17

51132次收听

孕妇需要做什么检查

孕妇需要做孕期检查主要检查血常规、凝血象，还有一些血指标。很重要的指标是甲状腺功能。甲状腺功能、血糖，特别是空腹血糖，都有可能会造成孩子畸形或者胚胎停育，所以这是早孕时的检查。到了12周的时候，需要做NT检查。所谓的NT，就是通过B超来筛查21-三体综合征。这是12周必须要做的检查。到了16周到18周，这个时候会抽血，检查唐氏儿几率，又称为唐筛。很多人都知道，孕妇要做唐氏筛查，来检查21-三体综合征、18-三体综合征和脊柱裂风险。到了21、22周，这时会做一个大排畸B超。这个B超是用来初步判断孩子有没有器官上畸形。如果没有问题，24周时，会常规做糖耐量检查。孕妇要喝糖水，来检查孕妇糖代谢水平，来判断她有没有妊娠期糖尿病。27周以后，要做第2次排畸B超，再次检查孩子畸形。到了32周还要做一次胎儿大小和脐血流检查，也是一种B超检查。再下次就是36周。36周以后，每两周做一次产检。产检内容也是常规听胎心检查。34周以后开始做胎儿胎心监护检查，每次产检都要做。38、39周之后会再一次做B超，这个B超主要是关注羊水量、脐血流，还有胎盘的功能，检查有没有胎盘老化。38周以后是每周来检查一次，到了39周以后，每周来检查两次。一般到40周加3天或者是5天，如果还没有临产，孕妇就该收入院。整个孕期产检，每次都要检查血常规和尿常规，还要听胎心、测量骨盆。

语音时长 02:31

2020-02-27

54987次收听

孕妈吃什么宝宝眼睛大

其实孕妇吃什么都不会影响到宝宝的眼睛大小，因为宝宝的眼睛大小是由于遗传因素决定的，并不能通过后天的饮食来进行调整。孕妇在孕期保证自己的营养供给即可，但是在饮食中需要注意，尽量少吃刺激性的食物，也不要挑食，饮食结构尽量均衡，除此之外还需要注意低糖饮食。

61468次浏览

怀孕测试纸一深一浅代表什么

怀孕测试纸一深一浅就意味着怀孕了，但是怀孕的时间还不是很长，所以就会显示一深一浅。建议在使用试纸检查的时候，选择早晨的第一次尿液检查，这样才能更加准确。如果不确定是不是怀孕，也可以去医院检查，及时了解自己的身体情况。

56243次浏览

怀孕期间贫血吃什么补血最快

孕妇贫血可以吃一些补血快的食物，比如瘦肉、红枣、坚果等等。孕妇每日吃100克左右的瘦肉，有助于身体发育，补铁效果比较好。红枣中益气补血的效果，孕妇可以每日吃3~5颗，还可以与红糖一起煮水喝，能起补血效果的。吃坚果也有非常好的补血效果，坚果中的铁含量较高。

58795次浏览