4个月孕妇正确睡姿应该是怎么样的

发布时间：2021-06-1181041次播放

视频内容：

其实，孕妇在怀孕早期，不必因为睡姿过度的紧张和焦虑。因为在怀孕二十八周之前子宫较小，对下腔静脉的压迫可能性较小，所以可采用自由体位的睡姿，平躺、侧躺、左侧、右侧都可以。

怀孕十六周，因为子宫刚刚出盆腔，所以采用自己舒适的睡姿即可。

但是，到妊娠二十八周以后，子宫增大且出现右旋，有可能会压迫下腔静脉，所以此时推荐孕妇采用左侧卧位的睡姿非常好，但是左侧卧位比较疲劳，也可采用右侧卧位，但是尽量避免长时间的仰卧位。

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