湿气重有齿痕可以吃黄芪吗
发布时间：2021-09-0266261次播放
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湿气重可以吃什么？
湿气重可以吃具有祛湿作用的食物，如薏米红豆粥、荷叶粥、绿豆粥、山药、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等，严重的湿气重应接受中医治疗。外湿入里，内湿不化，内外湿邪相互影响都可导致湿气重，阻遏气机升降，引发疾病，常见头重如裹、胸闷、脘痞腹胀、身体浮肿、小便淋涩不畅、大便不爽等症状。严重的湿气重应及时到正规中医院接受治疗，饮食可以作为辅助治疗方法。湿气重的人饮食上要注意避免助湿之品，如具有滋阴生津作用的中药（熟地、阿胶、沙参、黄精、麦冬、玉竹、知母等）或食物，避免暴饮暴食，少吃油腻、过甜、辛辣、煎炸、生冷食物。湿气重的人饮食要清淡、易消化，适当多吃具有祛湿作用的食物，如薏米红豆粥、荷叶粥、绿豆粥、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、山药、扁豆、芡实、橘子、柚子等。
胖是不是湿气重的原因
湿气重是可能引起肥胖的，但是肥胖并不一定都是由湿气重引起。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关系。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释。通常来说，肥胖的人群多伴有脾肾气虚，或兼有心肺气虚，同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热，除湿，行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物，或者喜好喝酒、身体沉重、肢体困倦，可能还会伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽。而痰湿型肥胖的患者，如果服用去湿气的中药，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是有限的。
湿气重有齿痕可不可以吃黄芪
湿气重，有齿痕，是可以吃黄芪进行调理的。中医认为，人体的脾脏主运化的功能，有运化水湿的作用。但是，如果当脾气虚、脾失健运的时候，就有可能会导致身体内水湿内停的情况，水湿运不出去就是湿气，而黄芪是一种补气的中药，具有健脾、益气的作用，可以补气、止汗、利尿、消肿，有祛湿的效果，因此是可以用于湿气重，有齿痕的患者使用的。对于湿气的治疗和调理，主要以健脾益气为主。凡是具有健脾作用的药物或者食物，都有去除湿气的功能，但是黄芪本身的武器力量是比较强的，而且性味偏于甘温，如果是本身体质比较弱的患者，同时湿气也比较严重，最好服用黄芪的时候，先从小剂量开始，不能按照正常人的剂量计算，否则可能会导致上火，出现牙痛、嗓子痛、便秘等情况。另外，湿气比较重的患者，除了中药调理，饮食上也可以进行调理。饮食上可以多吃一些健脾、益胃、渗水、利湿的食物，比如薏米就有很好的祛湿效果，可以自己熬红豆薏米粥。另外，饮食上也要注意以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，少吃一些生冷或者是寒性的食物。
湿气大症状有什么
湿气大是会有很多的症状：第一，会出现睡眠质量差，睡眠不足的情况，睡眠前夜里多梦，容易醒，早上起床后全身乏力，注意力也不集中；第二，会出现舌苔发黄，湿气大的人常常会感觉口内粘腻，舌苔粗糙或非常厚，有黄苔；第三，会出现疼痛，早晨起床感觉到自己的小腿肚酸痛，四肢的关节也会出现疼痛，腰部、颈椎也可能出现疼痛。因为湿气重会导致水运代谢减慢，体内水液会对身体局部产生压力，导致疼痛；第四，会出现浮肿，湿气会导致很多人小肚子增大，常常会出现腹部的胀气，整个人会显得浮肿，早晨起床发现自己的眼皮肿了。其实就是湿气大，脾虚导致体内的水湿，不能快速转化为体液，无法及时的排出，导致的浮肿；第五，会变得脾气变大，特别是容易情绪化，脾气也变得火爆，动不动就容易发怒，自己也很难控制，很有可能就是湿气大导致的脾虚引起；第六，耐受力降低，很多人会出现冬天比其他人怕冷，夏天比其他人怕热的情况，并且自己的血压也比较低，经常容易生病，抵抗力也下降了，那就很有可能是湿气大、脾虚导致的。因此，我们一定要在日常生活中，观察自己的变化，找到对应的原因进行调理。
湿气的症状有什么
湿气湿属于外在的邪气，中医是六淫邪气之一。中医认为，自然界侵入到体内的邪气有六种，是风、寒、暑、湿、燥、火。湿气是其中之一，湿气通于夏，夏天湿气比较重，夏天和人体的脾胃相对应。另外，湿气和脾胃相对应。也就是湿气进入体内以后，易出现脾胃功能下降的症状，食欲不振，摄食量减少，四肢无力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，湿气是为阴邪，湿气吸入体内以后，使经络不通，使肌腱、肌肉组织僵硬、麻木、疼痛、关节疼痛这一类症状。另外，湿为阴邪，湿气下注可以引起来腹泻、白带异常、增多等等症状。
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湿气大什么症状
湿气大是会有很多的症状：第一，会出现睡眠质量差，睡眠不足的情况，睡眠前夜里多梦，容易醒，早上起床后全身乏力，注意力也不集中；第二，会出现舌苔发黄；第三，会出现疼痛，早晨起床感觉到自己的小腿肚酸痛，四肢的关节也会出现疼痛，腰部、颈椎也可能出现疼痛；第四，会出现浮肿，湿气会导致很多人小肚子增大，常常会出现腹部的胀气，整个人会显得浮肿；第五，会变得脾气变大，特别是容易情绪化，脾气也变得火爆，动不动就容易发怒，自己也很难控制；第六，耐受力降低。
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胖是因为湿气重吗
胖不是因为湿气重，胖就等于湿气重。胖是体内的脂肪太多，体内的垃圾太多排不出体外，而湿气实际上是中医的一种说法，它就是人体的能量过多储存在体内，也就是脂肪太多，本身就是痰湿太多，所以胖就等于湿气多。但是胖不是因为湿气重，胖更多的是一种能量代谢失衡，人体摄入能量过多，吃的太多，消耗太少，有更多的食物停留在体内就会长脂肪，如果食物吃的比较少和消耗过多，人体就会消耗脂肪，就会偏瘦。所以胖不是因为湿气重，胖和湿气基本上是同一概念在不同的语义环境里面的表达。
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湿气重会嗜睡吗
湿气重会嗜睡。湿气重的同志喜欢睡觉，没有精神，睡得起不来非常懒。湿气它是伤阳气，一个人愿意起床，愿意活动是因为阳气出来了，类似于春天来了大家都喜欢在外面郊游踏青，夏天很热时热的睡不着，但是如果是阴雨天，没有太阳又很冷，就相当于是湿气很重状态，阴冷的天气人就很想睡觉，冬天阳光比较少，所以会出现冬眠。所以湿气重它是不会引起人睡觉，但是湿气就像天上乌云，遮挡了太阳，遮挡了人体阳气，让人体阳气不能运行，人体就没有活力，就不想动，躺着就不想起来，所以湿气重的人非常懒，不想动喜欢睡觉。
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去湿气真的可以减肥吗
去湿气不能减肥。湿气是人体内的糖类、不能代谢的乳酸和脂肪等等。脂肪不是被动的去除，它的生长、储存在体内以及它被消耗掉是有另外一套机制，不是想去就能去掉的。脂肪的消除取决于人体是否有足够的代谢率以及摄入量的多少。去湿气的过程，表面上是减除了脂肪，但是会吃的更多，一样会把能量储存体内。减肥只有两条方法：第一，加强运动；第二，减少摄入量，让人体入不敷出，也就是说消耗量大于摄入量也才能减肥。
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湿气重的患者不能吃哪些食物
湿气重内因是根本原因，内湿是脾气不足、肾气不足。脾气不足是由于饮食不洁。饮食不洁包括饮食量的饥一顿、饱一顿，另外包括食物质地的问题，长期吃肥甘厚腻，或者是长期贪凉、饮冷，这种情况都会损伤脾的阳气，阳气不足脾主运化的功能下降，脾调节体内的水液代谢功能下降，湿气停留在体内。因此，湿气重的人就不能吃一些有损益脾气的食物，主要就是一些肥甘厚腻的，像红烧肉各种肉类的食物，另外像一些冰镇的饮料、食物等，这一类的食物对于湿气重的人是不能吃的。
女性体内湿气重怎么办
身体内有湿气往往会表现在身体的各个方面，湿气重的人虽然说不上有什么大病，但是总是会感觉到整个身体不舒适，整个人的状态也会非常不好，所以一定要想办法去除湿气才好，特别是女人，要想健康美丽，一定要积极的去湿气，注意自己的饮食。
秋季养生做到7个按时
秋季养生是非常重要的，秋季天气变的干燥，人体水分流失也比较严重，为了保证身体的健康，必须学会一些养生的知识，秋季应当如何养生?告诉大家，秋季养生需要做到7个按时。
体内有湿怎么办
湿为夏天的主气，因此，长夏季节多湿病。外湿与季节气候环境有关，如阴雨连绵，或久居雾露潮湿之地，或涉水淋雨，水上作业等均易感受湿邪。内湿是由于脾失健运，水液运化障碍，湿从体内自生。一般外湿引起肌表经络之病，内湿易引起脏腑之病。
经常洗澡会湿气重吗
大家都喜欢洗澡，冬天的时候洗个热水澡那是很舒服的，但是，如果经常洗澡的话，那可能就对身体不利了，到底会有什么危害呢?经常洗澡会湿气重吗?当然会。洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情，而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重，在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱。
湿气重怎样治疗
事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪，也就是我们常说的湿气，对于人体造成的危害是很大的，因此，必须积极的治疗，平时通过运动，饮食等方法排出湿气。另外，生活中多注意保暖，这样才能积极的排除湿气。
