孩子吃饭没胃口怎么办

发布时间：2021-10-1575320次播放

视频内容：

儿童吃饭没胃口，与饮食习惯、体内微量元素、疾病、环境等有关。
一、饮食习惯不好。要培养孩子良好的就餐习惯、均衡饮食、多吃富含纤维的食物、合理添加辅食、限制零食等。也可以在饭前给孩子吃一些开胃的食物，如山楂、海苔等。
二、微量元素缺乏。饮食中要多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、奶、蛋类、动物肝脏及坚果类等，必要时可进行微量元素检测，针对性的进行补充。
三、儿童存在疾病状态下，胃肠功能减弱，出现食欲下降。不要强迫孩子吃饭，提供清淡、易消化的饮食，随着疾病的恢复，食欲也会恢复。如果是消化不良，要注意均衡饮食，控制好食量，经常顺时针按摩腹部。
四、儿童的生活环境也会影响食欲，需要调整温度、多运动。

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