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孕中期可以吃生蚝吗

发布时间:2021-06-0972202次播放

视频内容:

孕妇妊娠中期可以吃生蚝,但不要过量。生蚝属于海鲜且是生冷食品,孕间最好少吃,过多食用会增加流产风险。

生食海产品也有寄生虫发生的风险,所以不建议吃生的,孕中胎儿发育较稳定时,适当吃生冷食品影响并不大,对胎儿也不会造成很大影响,但建议还是整个孕期都吃安全食品,孕中期最好多吃含铁丰富的食物如瘦肉、木耳、黑豆等。怀孕中期的胎儿发育较快,体内易导致缺铁性贫血,引起胎儿生长发育迟缓,所以要多吃含铁丰富的食物。

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