小产后多久可以同房
发布时间：2021-05-31104072次播放
视频内容：
流产之后30天，一般流产之后正常来一次月经，就可以考虑同房了。对于流产的女性，会建议1个月之内要注意休养，不要洗盆浴，不要同房，避免劳累。在饮食方面也要注意避免辛辣刺激，1个月之后进行流产之后的复查，如果复查结果都是正常的，等月经干净之后，就可以恢复正常的夫妻生活了。
但是流产后最好能避孕半年，如果还有备孕的计划，这半年当中避孕的方法，最好选用工具避孕，工具避孕就是平常所说的避孕套，因为避孕套不含有激素，对于母体的影响相对比较小。
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盆底肌肉训练方法
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产后同房出血怎么回事
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产妇产奶是什么感觉
产妇尤其是在哺乳期的时候，实际上对自己泌乳还是有非常多的感受。首先在产后最初的几天，可以感觉到明显的乳房发胀、充血，甚至很多产妇在这个阶段认为比生孩子的痛苦还大，乳腺过度的充血、肿胀，所以疼得非常厉害，可以在专业人员的指导下进行冰敷或者按摩来疏导一下。另外产妇除了奶胀、乳房感觉胀以外，还会有一些麻酥酥的感觉，有的人管它叫奶阵，这个时候也会有这个感觉。另外，一旦听到宝宝的哭泣或者宝宝在自己的怀抱当中有觅食的感觉的时候，也会感觉到乳头有大量的乳汁涌出，这是非常好的一种表现。
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产妇奶堵了怎么办
产后堵奶最好的办法就是孩子吸吮。实际上在产后很多孕妈妈都会知道自己的乳腺管堵住了，实际上最好的办法就是孩子吸吮。在最初的哺乳过程当中，要按照按需哺乳原则，只要孩子有需求就不断的来进行哺乳，这样能够使乳腺管得到一个疏通。在妊娠晚期，每一个产科机构都会把母乳喂养的保健知识传达给每个孕产妇。如果发生了乳腺管堵塞不要过度的紧张，可以采用阳白菜叶子敷在乳房外面，来帮助水肿或者肿块的疏通。一旦发生急性的乳腺炎，形成了有痛感的结节或者是肿块，一定要去乳腺门诊找专业医生疏通，不要找人在家里随便的按揉或者过度的挤压乳腺。
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产妇饮食可以放盐吗
产妇饮食可以放盐，但是要在生理性的食盐，摄入量每天不要超过6g。很多地方的产妇生完孩子以后，喝白汤不放盐，或者是喝淡淡的小米粥。产妇在产后的一段时间内，不吃含有盐分的食物，是不对的。过去产妇被严格的限盐，是因为过去产妇的营养管理不好，产后容易出现贫血和低蛋白血症，如果产妇水肿过于严重，大量的摄入盐分，会加重产妇的水肿，所以有些地方就采用了限盐的措施。随着围产保健技术的提高，对病人营养状态的严密监测，产后是可以食用食盐的，但是要在生理性的食盐，摄入量每天不要超过6g。
哺乳期能艾灸肚脐吗
在哺乳期一般是可以艾灸肚脐的。哺乳期妇女一般身体会比较虚弱，由于个人体质的原因，可能会导致宫寒情况的出现，对于这种情况一般是可以进行艾灸的，能够有效消除不适症状，同时能够促进身体的迅速康复，对于乳汁的分泌也有一定的促进作用。进行艾灸能够有效的疏通经络，促进身体的血液循环，如果哺乳期妇女出现头痛、乏力等身体不适症状，通过积极的艾灸常常会有效缓解。因此，在哺乳期进行艾灸是非常有好处的，如果必要可以适当进行艾灸来调理身体，促进及时的恢复。
产后一个月就来月经正常吗
产后一个月就来月经，也是属于正常的表现，但并不是女性有出血，一定就是来月经。比如剖腹产后的女性，在产后一个月的出血，可能并不是真正的来月经，而要考虑是子宫还没有收缩恢复正常，恶露排出而引起的表现。对于顺产分娩的女性，如果在产后20天内恶露已经完全干净，但是在产后没有进行母乳喂养，那就很可能在产后6~8周左右出现月经恢复，对于排卵恢复过早的女性，就可能在产后一个月来月经，这时的出血量跟平时月经量一样，而且不会有任何其他不适的现象，通常只需要尽量注意休息，避免剧烈运动，禁止同房即可。而对于剖腹产后的女性，即使这时子宫没有收缩恢复正常，而出现明显的恶露，那么也是属于生理性表现，可以暂时不做处理治疗，看产后42天子宫能恶露是否能够完全干净。
产后提肛缩阴运动怎么做
产后提肛的运动方法主要包括夹腿提肛、坐立提肛和盘腿提肛，大多数女性通过这些方法都可以达到缩阴的效果。除此之外，还可以进行缩阴的运动，例如通过睡姿缩阴，在想要排便或排尿的时候适当的憋一下也可以缩阴。
产后多久月经来正常
产后大多数四个月左右来月经。每个人的情况各不相同，但绝大多数的人都是产后四个月左右来第一次月经。哺乳情况比较好，乳汁比较多的，哺乳方式也规律，月经受抑制就可能不来。有的可以到两年来第一次月经，也是正常。有的是1到2个月就来月经的，有的15天左右恶露就完全干净了。需要注意的是迟迟不来月经的，可能和卵巢囊肿有关系。最好到医院检查下B超，看月经不来的原因，及时处理。
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恶露不尽怎么办
恶露不尽，如果超过42天，建议及时去医院做进一步检查。如果B超没事，没有炎征，没有子宫内膜炎，也没有宫颈的问题，等慢慢干净就可以。如果检查后，发现问题，比如胎盘、胎膜有残留，需要刮宫；如果宫颈癌，子宫内膜炎，盆腔炎或剖宫产的切口长得不好，导致恶露，两个月还不干净，需要进行相应的处理。产后恶露，有的人恶露可能14天左右就完全没有了，绝大多数人的恶露一般不超过42天。
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产后经常口渴该怎么办
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坐月子洗头的注意什么
新妈妈们在坐月子时，洗头可以用指腹来按摩头皮，洗完之后要立即用吹风机来吹干，避免受到冷风的吹袭。在坐月子洗头时，水温一定要适宜，不能过凉，最好保持在40度左右。在浴室内外的温差也不要太大，以免感冒。还有在产后头发会较的油，也较容易掉头发，所以在坐月子时洗头时不要用一些太刺激的洗发用品，在洗完头以后要及时的把头发擦干，再用干毛巾包一下。能避免头发挥发时带着大量的热量，会使头皮的血管在受到刺激以后骤然的收缩，会引起头痛。在洗完头梳理头发时，最好用木梳，可以避免产生静电的刺激。在洗完头以后，头发未干时，不要立即睡觉，可以避免湿邪侵入体内。还有在坐月子期间不要去美容院洗头，在美容院冷风较强，而且美发师也不一定会立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
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