柿子和红薯能一起吃吗

发布时间：2024-11-201439次播放

视频内容：

柿子和红薯通常可以一起吃，但要适量食用。

柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖等物质，具有润肺生津、解酒等作用，红薯富含蛋白质、淀粉等物质，二者一般可以同时食用，能够补充身体所需的能量，有益于身体健康。但要注意，不可以过量食用，若大量食用，较多的鞣酸、淀粉等进入胃部，容易刺激胃酸分泌，还会产生凝结块，可能导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等不适。二者同时食用过多，还可能会引发血糖波动。

需要注意的是，如果对柿子、红薯过敏，通常不能食用这两种食物，以免影响身体健康。

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