胃不好吃什么养胃又补胃

宝宝积食怎么调理脾胃1、调整饮食结构：尽量清淡饮食，少吃寒凉水果以及油腻、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以调节宝宝肠道的菌群，改善胃肠功能；3、口服中药：可以配合使用调理脾胃的中药，比如醒脾养儿颗粒、肥儿丸等；4、中医推拿和按摩：足三里穴：该穴位于外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以经常按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩可促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能。调理脾胃的中成药调理脾胃的中成药在临床上是比较多的，具体的选用应结合自身的体质。对于体质偏于阳虚者，多是属于脾胃中阳的不足，常选用的中成药有香砂养胃丸、附子理中丸、理中丸。对于久病体质虚弱者，一般多偏于气血不足，常用的有健脾丸、人参健脾丸、健脾膏等。对于体内痰湿较重者，脾胃功能的调理，应该消食导滞、化痰除湿，常用的有保和丸、苍附导痰丸等。用药调理的过程中，要注意饮食结构的调理，清淡富有营养易消化的食物为主。对于脾胃虚弱者可以适当的食用小米粥、山药粥等具有养胃的食物。调理脾胃的食物食谱红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米洗净上锅炒成略黄，然后加入水及红枣小火熬成粥食用。小米粥是最常见的养脾胃食材，特别是小米粥熬出来的米油部分，是很有营养的，小米粥加红枣熬汤对脾胃有很好的补益作用，适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米煮粥食用。山药是一种平补脾胃的食材，加上粳米的莲子的作用，能补益脾胃，适用于消瘦，食欲不振的脾胃虚弱小儿。八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血、健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。儿童调理脾胃的方法1、调整饮食习惯：养成定时、定量进餐的习惯，吃饭的时候要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，还要适时添加粗粮。孩子要养成少量、多次喝水的好习惯，并且要减少零食的摄入量，不能吃寒凉、辛辣的食物，以免损伤脾胃。2、加强运动：家长要督促孩子多去户外活动，运动能加速血液循环、增强脾胃功能。喝中药调理脾胃忌口哪些食物首先，对于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰镇的饮料、矿泉水等，影响脾胃功能，影响中药的吸收。第二，对于一些发物或者是鱼腥类的东西，在服中药期间不能吃。例如螃蟹、虾，特别是一些没有鳞的鱼，都是鱼腥味比较重的，这些是要忌口的。但是对于一些猪肉、牛肉这类性质比较温和的，蛋白质含量较高的食物，还是可以食用的，以增强体质，也有利于疾病的康复，而不是说所有的肉类都是属于忌口的范围。第三，就是在服中药期间不要饮茶，因为茶叶中含有的鞣酸，都会影响这个中药的吸收，或者是与中药发生一些化学反应生成不溶性的沉淀物，影响药效。调理脾胃的穴位1、点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处。用手指点按或揉按中脘穴，每次2-3分钟，至局部产生发热感。2、揉按心窝。心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按两肋。两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热。

小儿脾胃虚弱，做推拿肯定效果是可以的。第一脾胃虚弱就是中医诊断名词，这是小儿的中医来讲脾胃弱，孩子主要表现的食欲差、面色白、营养差、消瘦表现。这种孩子做推拿，通过推拿改善局部的血液循环。通过局部的神经刺激促进胃肠道的蠕动，达到改善，让食欲增强，消化吸收功能增强，从而改善脾胃不和的情况。这就是用中医的治疗手段来治疗中医诊断的疾病，但是这种治疗手段和疾病必须经过儿科的中医科医生进行辨证施治，不能随便按按、摸摸、揉揉，必须专科的儿科的中医科医生进行辨证施治才可以，效果肯定是有的。

胃寒患者可以通过服用理中汤、小建中汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸、厚朴温中汤进行治疗。一，胃虚寒。证候为胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。治则温中健胃。主方为理中汤。方药有党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、白及，海螵蛸。二，胃实寒。证候为胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水。治则温胃散寒止痛。处方为厚朴温中汤，方药有厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓。

脾胃不好吃什么？脾胃不好的患者，要多吃具有补脾益气，行脾开胃的食物，比如粳米、锅巴、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。不要吃一些性质寒凉，易损伤脾气的食物，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莴苣、金针菇、柿子、香蕉、枇杷、西瓜、绿豆、豆腐。味厚滋腻，容易阻碍脾气的运化功能的食物，如鸭肉、猪肉、甲鱼等也不要吃。

小孩脾胃虚弱的调理，以温中健脾和胃为原则，可以选择针灸、按摩和药物贴敷的方法，针灸主要以灸为主，可以艾灸中脘、上脘、关元，或者脾腧、胃腧为主。按摩可以推大肠经、推脾经、推板门、运内八卦、揉脐、揉腹、揉足三里、捏脊。药物贴敷以脐敷为主，用温中化湿醒脾的药物，比如吴茱萸、丁香、胡椒，研磨以后用陈醋或者香油调成糊状敷于脐部，或者用生姜和葱白捣碎贴脐。另外需要注意的是，孩子的饮食要避免生冷、甘甜、黏腻、油炸、辛辣刺激，以易消化的食物为主，食物组成要多面少米，适当地增添粗粮类、谷物类、瓜果类、蔬菜类和薯类。餐饮应该少食多餐，避免暴饮暴食。另外根据天气情况增减衣物，避免腹部受凉，同时要加强户外活动，多晒太阳，补充孩子的氧气。