冬天脚冷出汗怎么办
发布时间：2018-03-2960091次收听
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冬天脚冷出汗一般用中药通达四末。少阴证可用温补肾阳方，如六味地黄丸，加肉桂、附子。气血不通可用当归四逆汤，也可配合敛汗药物，且平时注意保暖，注意蛋白和脂肪的摄入，多运动增强体质等。
1、冬天脚冷出汗多与四肢循环不佳节有关，致使气血不达四末，建议用中药方通达四末。手脚凉中医称之为阳虚、少阴证或厥阴证。少阴证即少阴阳虚，与肾虚有系。表现为虚弱、怕冷、面色发暗或苍白，衣服要多穿。或伴有脾肾不足，比如大便稀，甚至五更泄。或者尿频，尿清长，即为阳虚的表现，治疗可用温补肾阳的方法。如六味地黄丸，加上一些肉桂、附子。
２、另外一种类型为气血不通，局部血虚有寒，一般用当归四逆汤，治疗血虚生寒，也可配合敛汗药物。日常保健中阳虚患者，平时应注意营养状态，适当摄入高热量食物，尤其是蛋白和脂肪的摄入。且要多进行运动以增强体质。有慢性病者，还要针对慢性病治疗。
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冬天脚冷出汗一般用中药通达四末。少阴证可用温补肾阳方，如六味地黄丸，加肉桂、附子。气血不通可用当归四逆汤，也可配合敛汗药物，且平时注意保暖，注意蛋白和脂肪的摄入，多运动增强体质等。
1、冬天脚冷出汗多与四肢循环不佳节有关，致使气血不达四末，建议用中药方通达四末。手脚凉中医称之为阳虚、少阴证或厥阴证。少阴证即少阴阳虚，与肾虚有系。表现为虚弱、怕冷、面色发暗或苍白，衣服要多穿。或伴有脾肾不足，比如大便稀，甚至五更泄。或者尿频，尿清长，即为阳虚的表现，治疗可用温补肾阳的方法。如六味地黄丸，加上一些肉桂、附子。
２、另外一种类型为气血不通，局部血虚有寒，一般用当归四逆汤，治疗血虚生寒，也可配合敛汗药物。日常保健中阳虚患者，平时应注意营养状态，适当摄入高热量食物，尤其是蛋白和脂肪的摄入。且要多进行运动以增强体质。有慢性病者，还要针对慢性病治疗。
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肾阳虚和肾阴虚的区别是什么
如果大家多一些生活常识的话，就会知道肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚会让患者感觉四肢发冷，畏寒；而肾阴虚则会导致患者出现早泄、阳痿以及情绪烦躁的情况。此外发生肾阴虚的人会导致打喷嚏，而肾阳虚患者则不会。
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年轻人肾虚能不能自愈
年轻人肾虚大部分可以自愈。首先年轻人肾气比较充足，产生肾虚原因不外乎消耗过多，让身体慢慢虚弱，如果能抑制这种对人体伤害的这些因素，肾虚可得到逆转。引起年轻人肾虚原因有熬夜、打牌、过度脑力劳动、过度体力劳动、大病等，如果能及时把给停止，肾气可以很快得到纠正。除了这些以外，还有一个不良生活习惯，是烦劳过度和手淫，导致肾精亏损、肾气不足、掉头发、耳鸣，一些不良生活习惯把纠正，肾虚可得到纠正，如果实在停止这些生活方式后还出现肾虚，可吃六味地黄丸，让身体休息，也可以得到解决。
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女性肾阳虚吃什么食物
女性肾阳虚可以吃当归生姜羊肉汤。女性肾阳虚，主要的临床表现就是畏寒、肢冷。对于这类患者，中医有一个食疗方，就是当归生姜羊肉汤，即当归、生姜和羊肉。建议还得吃一些中药进行治疗。当归生姜羊肉汤是以温补肾阳虚为主，因为羊肉是大辛大热之品，用于阳气不足的人效果显著，但是如果是阴虚火旺的人，服用羊肉就会加重病情。首先要辨别清楚，如果是畏寒肢冷的人，可以服用当归生姜羊肉汤进行治疗，阴虚火旺的患者不适合服用当归生姜羊肉汤。
肾阴虚怎么食补
肾阴虚都是比较重的情况，所以在不太严重的时候，可以用一些食疗的办法来补，但是因为这个病比较重，往往没有很快的见效，需要慢慢地调理。可以用哪些食物，比如鸭肉，鸭肉是有一些滋阴、降火作用的，还有像海参，海参是有补血、填精、益肾的作用，所以也是对肾阴有好处。另外，甲鱼是有滋阴降火作用的，一般的像先天阴虚体质，或者大病、久病伤了肾阴，还有一些年老体衰的这种情况，慢性的病程比较久。一般病程比较重，可能通过食疗的改善，会比较慢一些，只能纠正部分症状，很难达到完全痊愈，如果比较重的需要找医生去诊治。但如果是因为一些急性状况损伤了阴津，比如发烧出汗过多，或者严重的腹泻，还有像秋天天气比较干燥，这样伤到阴津，病程比较短的时候，用适当的饮食调整，阴津恢复可能会比较快一些。像食物可以选鸭梨或者荸荠等，如果胃津受伤可以选莲藕，像藕粉和葛根粉，都是对阴津修复有帮助的，能够比较快的好转。
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肾虚的原因
生活中经常有人感觉到身体无力，容易疲倦，感觉到记忆力明显减退，时常还容易出汗，这些症状往往就是肾虚的表现。肾虚跟年纪是有关系的，由于人从出生到强壮，然后衰老再到死亡是一个过程，就像生老病死一个自然规律一样，到了一定的年纪就变得衰弱是很正常的现象。还有一种情况是由于不节制，平常生活中性生活过于频繁，这样反而对身体造成了一种损伤，往往会出现肾虚的情况。那么生活中已经出现肾虚的情况，是比较影响生活的，建议采取中医的治疗方式进行改善，同时可以吃一些壮阳的食物，对于严重的肾虚患者，是需要去医院进行身体的检查，针对性的采取药物进行治疗。
男人阳虚怎么调理
男人阳虚的调理和女人阳虚的调理区别不大。如果都是阳虚的病人，表现的病症是一样的，男人阳虚和女人的阳虚治疗也是一样的。怎么调理呢？首先是药物调理，温补肾阳。如果病人的性欲比较淡薄，可以通过温阳补肾或者是温肾壮阳进行调理。第二是食物的调养，可以吃一些坚果类的食物，还有一些血肉有情之品，比如鹿茸，鹿角胶，海马，可以达到补肾壮阳的作用。第三是生活方式的调整。比如男人导致阳虚的主要原因是酒色，酗酒，好色，纵欲过度，那么要节欲，调整生活方式。第四导致阳虚的原因就是贪凉饮冷，贪凉阴冷，喜欢喝凉的，夏天喜欢吹空调，或者吹着空调睡觉，导致阳虚，在生活上面要注意调整。
手脚冰凉是阴虚还是阳虚
阳虚的体质会容易出现手脚凉，只要阳气不足，四末是不温煦的，所以阳虚则寒，手脚会凉。还有一种阳气淤滞不通也会导致手脚凉。有时候是肝气不能疏泄，有时候血不足会导致寒凝，这是阳气不通导致的。阴虚的手脚冰凉的病人并不多，因为阴虚容易有内热，所以手脚不是很凉，甚至有时候手心脚心还是发热的感觉，所以手脚冰凉，阳虚的情况是比较多的。
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