畏寒怕冷是阴虚还是阳虚
发布时间：2018-03-2956827次收听
语音内容：
胃寒怕冷，如果不是临时感冒发烧或者受寒，而是长期的状况，或者穿的比较多也是怕冷，时间比较长，说明不是外感病，这种胃寒怕冷一般来说是阳虚，阳虚不能温煦，所以它是一种胃寒怕冷的感觉，得温则缓解，遇寒就会加重，这是阳虚，是肾阳不足的表现。
阴虚的人往往会有阳亢，就是相对来说阴不足。阴是制约阳的，所以阴虚的人，有的时候会出现阳盛的表现，或者阳亢的表现，叫阳气亢奋，这是个相对而言的。
比如说有的人阴不足以后会出现头晕、腰膝酸软，耳鸣，但是有时候还会出现容易烦燥，容易烦燥，甚至睡不着觉。往往是老年人或者有些高血压或脑动脉硬化的人是比较常见。常见就是容易睡不着觉，还耳鸣，头晕，烦燥，或者夜里甚至出现盗汗，手脚心热，但还是同时乏力，腰膝酸软这个情况，这种情况我们就叫做阴虚阳亢。
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胃寒怕冷，如果不是临时感冒发烧或者受寒，而是长期的状况，或者穿的比较多也是怕冷，时间比较长，说明不是外感病，这种胃寒怕冷一般来说是阳虚，阳虚不能温煦，所以它是一种胃寒怕冷的感觉，得温则缓解，遇寒就会加重，这是阳虚，是肾阳不足的表现。
阴虚的人往往会有阳亢，就是相对来说阴不足。阴是制约阳的，所以阴虚的人，有的时候会出现阳盛的表现，或者阳亢的表现，叫阳气亢奋，这是个相对而言的。
比如说有的人阴不足以后会出现头晕、腰膝酸软，耳鸣，但是有时候还会出现容易烦燥，容易烦燥，甚至睡不着觉。往往是老年人或者有些高血压或脑动脉硬化的人是比较常见。常见就是容易睡不着觉，还耳鸣，头晕，烦燥，或者夜里甚至出现盗汗，手脚心热，但还是同时乏力，腰膝酸软这个情况，这种情况我们就叫做阴虚阳亢。
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面色晦暗是什么原因
在中医上，面色晦暗的原因可考虑与肾虚、血瘀有关。出现肾虚的患者可导致水湿、寒饮不能内化，造成体内阴气弥漫于肌肤，从而出现面色晦暗、没有光泽等症状。除导致脸色发黑外，还伴随腰膝酸软冷痛、畏寒、四肢怕冷、头晕目眩、精神萎靡，以及浮肿，按之凹陷不起，甚至出现腹部胀满、全身肿胀、心慌、咳喘、大便久泄不止、完谷不化、五更泄泻等表现，男性可能出现阳痿，女性出现宫寒、不孕等。此外，血瘀也易引起面色晦暗，由于气虚运血无力，无法及时将血液消散，或血流不畅运行受阻，瘀滞于经脉或器官内从而呈现凝滞状态，表现为面色晦暗，同时伴局部疼痛，疼痛如针刺、刀割样，常在夜间加重，还伴随口唇紫暗，以及皮下紫斑、腹部青筋外露等症状。面色晦暗的患者日常应注意生活调理，避免过度劳累、睡眠不足或长期处于紧张、焦虑状态，从而加重症状。还可以服用补肾抗衰中药，如八子补肾胶囊，八子补肾胶囊采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方科学，具有补肾填精、温扶元气的功效，可有效缓解面色晦暗等肾虚症状。血瘀证患者平时可以多吃具有行气活血作用的食物，例如红糖、山楂、莲藕等，还可以适当运动，运动能加速气血的运行，对血瘀引起的面色晦暗有较好的缓解作用。
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肾气虚可以选用中成药来治疗，像传统的金匮肾气丸。另外，如果阳虚比较明显的，也可以选来治疗。还有不要忘国粹针灸，针灸对于补益肾气也是很有好处的，而且是一个纯绿色疗法，完全没有副作用的。像针灸可以选用太溪、肾俞、关元、气海穴位，这些穴位像太溪、肾俞，本身都是专门补气的，关元也是补阳、补肾的穴位。如果肾气的不足，还可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有补肾、温阳、益气的作用。如果肾气不足还要增加适量的运动，这样调动人体自身的阳气，保障脏腑功能的旺盛。
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气血虚肾虚可通过补肾精、养气、养血的方法进行调理。气血虚肾虚首先中医上讲把肾虚的原因得查找一下。比方说的一个是烦恼过度、熬夜或有时候忧思过度，都能引起这个原因。得排除，肾虚气血不足，大部分是指的肾精不足、精血同源、肾精亏了以后，气血之源它就不足了。临床上中医从治疗肾虚气血不足的时候，一般是补肾精、养气、养血，两个方子可以合用，常用的补肾的方子像六味地黄丸或金匮肾气丸还有左归丸，可以合用一些当归补血汤、八珍汤、四物汤等。
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生活节奏越来越快，人们压力大，再加上饮食与生活无规律，就会有疾病产生，现在脾肾虚患者越来越多，对于生活与身心都有很大影响。想要治好它我们需要了解脾肾虚吃什么药？这是治疗的关键，不能盲目用药，以免对身体造成更大伤害。
查肾虚需要做什么检查？专家来做全面解答
肾虚对于人体的伤害是巨大的，患有肾虚后，身体会表现各种各样的症状，为了尽早让肾虚得到治疗，查肾虚可以到医院咨询医生做相应的检查，而且通常身体表现的一些症状也要做出诊断。若平时有腰膝酸痛，畏寒肢冷的情况有可能就患有了肾虚，要早治疗。
运动对肾虚有用吗
运动对肾虚的治疗是有帮助的，华佗有一句话叫“人体欲得劳动，但不当使极耳”，即适度的运动，有利于身体健康，但不要过量。运动有利于五体补五脏即通过锻炼肢体，达到补益五脏的目的，若病人出现疲惫、腰膝酸软、无力，此时气永远补不起来。通过适度运动后，慢慢的肾虚情况就会得到相应的缓解，运动对肾虚患者可以起到辅助的治疗手段。对于一般人来讲，保持肾脏旺盛，适度的运动也是非常重要的。
肾虚气血不足的症状有哪些
肾虚气血不足准确的说法应该是肾虚兼气血不足，因为这两个是不同的中医辩证方法。肾虚是从脏腑辩证的角度来说，气血是从气血津液辩证的角度来说的，所以是两个不同的说法，把它放到一起，所以叫肾虚兼气血不足这种表达比较准确。它的症状主要有两个方面内容，一方面是有肾虚的症状，如腰膝酸软，耳鸣耳聋，失眠健忘，男子遗精，女子月经不调等。那么还有一些气血不足的表现，主要表现是气虚和血虚，气虚的表现是畏寒，怕冷，乏力，自汗，少气懒言。血虚呢表现是面色萎黄，皮肤干燥，头发枯萎和视物昏花，还有失眠多梦。
脚出汗是阴虚还是阳虚
脚出汗一般是一个局部的汗出异常，特别脚心出汗这种情况比较多，我们说出汗来说还是虚证为主。阳虚的脚出汗不是很多，因为如果阳虚的话，阳气不足，它一般来说主要的反应症状就不是出汗了。脚出汗或者手心也出汗，或夜里烦燥，烦热，那么这个时候我们认为它是阴虚，阴虚，虚弱虚火把津液蒸出来造成的，特别是脚心，我们说是有（涌泉穴），那么认为它和肾阴虚是相关的，涌泉穴是肾经的经穴，所以这个时候治疗要注意来补肾，要滋补盛阴。
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