吃什么补肾效果好
发布时间：2023-08-18328564次播放
视频内容：
具有补肾需求的患者可以通过吃黑豆、桑葚、芝麻、木耳等、枸杞子、鸽肉等食物进行食补，还可以在医生指导下服用同仁堂锁阳固精丸进行调理，该药由24味中药组成，具有温肾固精的作用，适用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。
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老年人头晕是什么原因引起的
老年人头晕可能与年龄增长、久病体虚等因素造成的肾精亏虚有关，需要结合自身情况及时改善。中医认为，肾精是维持人体生命活动和生理功能的原动力。随着年龄的增长，肾精逐渐流失，机体各系统功能会逐渐退化。同时，若老人患有慢性疾病，身体被长期消耗，会加速肾精的损耗，身体虚弱。这些因素影响到神经系统功能，就会引起头晕耳鸣、神疲健忘等衰老症状。此时患者可以根据实际情况服用八子补肾胶囊进行调理。该药物具有填补肾精、平衡阴阳、温扶元气、充养形神的功效，通过补肾精达到抗衰老的目的。现代研究证实，八子补肾胶囊可以改善脑部血流和神经功能，促进神经细胞增殖，从而延缓神经系统的衰老，缓解头晕耳鸣、记忆力下降、精神不振等衰老症状。除了神经系统，八子补肾胶囊还能够对抗血管、骨骼、肌肉、生殖、皮肤、免疫、消化等多系统和器官的衰老，具有防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的作用优势，可以帮助老人延缓衰老进程。日常生活中，老年人要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时保持低油、低糖、低盐饮食，以稳定血糖、维护心脑血管健康，控制慢性病，促进身体健康。
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早衰吃什么中药调理最好
早衰患者可以使用八子补肾胶囊来进行调理，能够起到补肾精、抗衰老的作用，效果不错。中医认为肾精亏虚是导致早衰的根本。若存在肾精亏虚，会引起骨骼、神经、生殖等多系统出现衰老的情况，表现为腰腿疼痛、手脚冰凉、头晕忘事、性欲减退等症状，此时可以通过使用能够填补肾精的中药来改善早衰症状，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊采用菟丝子、枸杞子、五味子等八味天然种子类药材，及人参、鹿茸等名贵药物科学配伍，既能填补肾精，又能平衡体内阴阳，大补元气，从而达到防治整体衰老、系统衰老的效果，综合干预早衰症状。研究证实，该药具有调节骨代谢、提升骨骼强度等作用，可以抑制骨骼系统衰老，防治骨质疏松，缓解腰腿疼痛、骨脆易折等症状。此外，早衰患者若存在骨质疏松的情况，还可以结合病情将八子补肾胶囊与补钙西药联用。中医认为肾主骨生髓，骨骼的强健依赖于肾精的充沛，要想提高骨量、增加骨强度，首先要补肾填精，从根本上减少钙的流失，再搭配口服补钙的药物，可以起到双重补钙的效果。日常生活中，早衰患者要养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；并保持心情愉悦，可以通过散步、听音乐等方式来放松心情。
补肾壮阳的最佳方法是什么
补肾壮阳的最佳方法就是遵医嘱服用药物治疗。临床上常用于补肾阳的中成药为北京同仁堂，其所用的鹿角霜、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、八角茴香、韭菜子等均为温补肾阳的中药，补肾阳的效果很好，而且其还添加了熟地黄等滋阴清热的中药，阴阳并补，增强药效。另外，需要强调的一点是，补肾壮阳与单纯壮阳是不同的，所用的鹿角霜药效温和，而不似鹿茸、鹿角药效峻烈，并且配伍了其他中药，并非单纯仅壮阳的药物。因为对于肾虚患者而言，单纯壮阳并没有益处，反而会损伤其根本，加重肾虚，因此不建议患者盲目地购买一些单纯壮阳的药物或药材自行服用。
肾虚按摩哪些穴位
如果人体出现了肾虚，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚的状态，可以通过按摩具有补益肾气、滋补肾阴的穴位来调整这种状态。常用的穴位可能会用到比如太溪穴，太溪穴在内踝部位，可以摸到内踝最高的地方和跟腱之间的凹陷处，这就是太溪穴。太溪穴是肾经的原穴，原穴是专门具有调整脏腑功能的作用，肾经的原穴专门具有调肾的作用，所以太溪有补益肾气的作用，可以肾虚的病人来选择应用。还有一个叫复溜穴，复溜穴的位置，在刚才找到的太溪穴上两寸，也就是从太溪往上大约三横指的地方，选择复溜穴。复溜是肾经的母穴，中医有一个说法叫虚则补其母，所以如果出现肾虚的状态，就要找母穴，因为有虚的状态要补它的母亲，所以复溜是肾经的一个母穴，按摩复溜有补益肾精、补益肾阴效果。还有后背可以选用肾俞穴，肾俞在平肚脐在旁开正中线大约三指的位置，是肾脏之气输注在后背的。这些穴位都有补肾的作用，但是，是不是有肾虚，如果没有肾虚的状态，不要轻易的去按摩它们。
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怎样治疗肾阴虚
肾阴虚是肾虚的一种表现形式，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。出现了肾阴虚会导致一系列的症状，比如头晕、耳鸣、头发蒙、头昏沉、记忆力减退，这样的亚健康状态。还有肾阴虚会导致腰膝的酸软，腰部的酸痛，双腿膝关节的软、酸、无力，下肢走路发飘。治疗肾阴虚，可以吃治疗肾阴虚的药物，比如六味地黄丸。也要改变自己的生活习惯，以清淡饮食为主，避免熬夜、增加体育锻炼。生活习惯的改变和药物治疗相配合，才可以更好的改善肾阴虚的表现。
肾虚原因
导致肾虚的主要原因是年龄偏大，消耗肾气过多。年龄原因，因为人从出生到强壮，再到衰老，再到死亡，这是一个自然的过程，这个肾气是肾阳或肾阴，在这个过程中，起主导的作用，这是由弱到强，然后再到衰，这是一个自然的不可抗拒的过程，所以年龄原因是肾虚的一个很大原因。自身原因，平时耗费肾气过多，这个主要是性生活如果过度过频，就会过快的损伤，出现肾阴肾阳，引起肾虚。现在好多患者，尤其是中老年患者。来到诊室时，就会问，大夫给摸一摸脉，看看有没有肾虚，然后就有时候就问患者自己有什么感觉吗？有没有腰酸腿软、乏力、出盗汗、健忘、腰疼等等这些个症状，有患者说对，就有这些个症状，如果在脉象上出现这个尺部的脉象比较弱，或虚大，基本上可以断定这个患者是肾虚。
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肾虚怎么食补
肾虚食补，可以多吃补肾的食物，还可以多吃植物蔬菜。肾虚带来的危害是比较多的，需要及时治疗，如果肾虚不严重，可以采取食补的方式进行治疗，比如羊肉、狗肉等，是温性的食物，可以起到温阳补肾的效果；还可以吃植物蔬菜，比如韭菜，黑豆、黑木耳等，对肾虚是可以治疗。如果长期肾虚，病情严重的，食物是起不到治疗效果的，需要药物治疗，是要区分肾虚属于哪种性质，有肾阳虚和肾阴虚之分，最好到中医院让医生把脉确诊，针对性吃药治疗。
女性肾虚症状
女性肾虚的症状有很多。首先有黑眼圈，黑眼圈就表示有肾虚的存在。而且不仅是肾虚，许多其它的器官有病，时间长了都会累及到肾，就是我们常说的久病及肾，都会表现出有黑眼圈。二、黄褐斑。肾气不足不能滋润皮肤，常常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色的斑块，边界清楚。而且经常伴有月经不调。三、怕冷。肾阳为全身的阳气的根本，生命活动全靠阳气来鼓动，如果阳气不足，不能煦身体，就会出现怕冷。四、不孕。肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经的色淡、腰酸痛楚、头晕怕冷、疲惫乏力等症状。五、月经不调。肾虚的女性还会出现月经不调的发生。
如何知道自己肾虚？专家提醒大家要注意
很多人没有医学方面的常识，肾虚问题是人们比较关注的，很多人出现一些症状之后都以为自己是肾虚，但是都不知道具体肾虚是什么样的，从而使病情加重，没有即使的治疗。那么如何知道自己肾虚?肾虚有着很多的表现，如果大家无法判断的话一定要去医院进行检查。
肾阴虚和肾阳虚都有怎么办？
那么肾阴虚和肾阳虚都有也称之为肾阴阳两虚。一个要温补肾阳，另外还要滋养肾阴，两个方面要同时进行。如果病人以肾阴亏虚作为主要即阴损及阳，那么重点是在滋养肾阴的基础上，用一些温补肾阳的药物。如果病人是阳虚导致的肾阴不足，则以温补肾阳为主，兼顾滋养肾阴。这两种情况侧重点不同，但肯定是阴阳双补。所以，肾阴亏虚和肾阳不足都有的时候，滋肾阴和养肾阳要同时应用。这种情况一般发生在病情比较重的时候，所以治疗必须阴阳同调。
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