上火舌苔发白厚怎么办？

发布时间：2018-03-3054732次收听

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一般情况下，上火的舌苔是黄厚腻的，如果舌苔发白，而且厚，这种上火症状在中医看来，属于寒湿困阻或者是水湿困阻的表现，可能会出现咽干口苦或者嗓子疼痛的情况。针对舌苔发白厚，一般用利湿健脾或者是温化水湿的方法，可以用陈皮、山楂、生姜泡茶，效果比较好。平时，炒菜或者是炖肉的时候，可以加一点香料，比如砂仁，豆蔻，可以有效的化湿，化去白苔。另外，煮粥的时候，也可以加一点香料，比如陈皮、小豆、生姜或者在粥里头加砂仁、豆蔻，都可以有效改善舌苔白厚的问题，但是舌苔白厚不一定是上火，这是需要注意的。

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吃葡萄上火吗

葡萄上火吗？葡萄是我们北方，华北、西北地区非常常见的一种水果，偏甜、微酸、很爽口，但是葡萄本身确实是可以引起我们上火的。葡萄引起上火会导致我们出现长口疮、小便黄这样的症状。那么上火是火邪或者热邪对于我们人体侵犯的一种表现，火邪和热邪都是六淫邪气当中非常常见的两种。六淫包括风、寒、暑、湿、燥、火等等。那么上火之后，主要的表现就是口舌生疮、小便短赤、头发懵、流鼻血等等。那么葡萄本身因为它温热的，因此会引起我们上火。大家吃葡萄的时候要注意控制好量，不适合一次吃太多，吃多了容易上火，再多会影响我们的脾胃功能，引起我们反酸、消化不良等等，那么造成我们大便偏干甚至腹泻，都会影响我们的身体状态。因此葡萄这种水果是可以让我们上火的，大家要吃的时候不宜吃的过多，一定要适量。

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火龙果上火吗？火龙果是生长在很炎热、很干燥地区的一种水果，这种水果里边富含水分、营养也比较丰富。有红瓤的、有白瓤的，因此，吃火龙果很少让人上火，因为我们一次性可能吃不了太多，但是火龙果吃多了，会影响我们的大便，少吃大便通畅，可以去火，多吃会腹泻拉肚子，而且火龙果里边的籽对于我们人体来说是很难消化的，它会原型的排出去，因此吃火龙果，大家适可而止也就是了。虽然它富含营养，而且吃完了也不太容易反酸，但是吃完了会有饱腹感，影响我们的胃口，让我们不爱吃饭，而且吃火龙果有的时候过酸的火龙果，大家吃完了之后还会有一些咽干、牙痛的表现，因此，火龙果不太容易让我们上火，那我们吃火龙果适可而止也就是了，很多这种比较干燥地区的水果，它的含水量会比我们想象的要多，因此，上火的可能性并不大，适可而止才是最重要的。

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