胃火大嘴苦怎么办
发布时间：2019-12-1852454次播放
视频内容：
胃火大嘴苦，我们主要是从饮食、睡眠、生活方式等方面做一些调整。
第一，少吃一些引起上火的食物，比方火锅、这种油煎的、油炸的东西；
第二，生活方面多喝白开水，保证充足的水摄入也是很关键，所谓的水火不容，如果胃火大、嘴苦，喝充足的水后也有助于降火，治疗口干也是非常有效；
第三，减少熬夜或者保证八个小时以上的深度睡眠也有助于减轻或者缓解胃火大、嘴苦的症状；
第四，中医有比较擅长的降火清火或者说清胃火的、治疗嘴苦的药物，可以治疗胃火大、嘴苦，甚至肝胃火旺的症状。
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