脾虚的原因有哪些
发布时间：2018-04-1159477次收听
语音内容：
脾被称为后天之本，脾虚常表现为肚子胀、吃得少、身体疲倦、乏力、不愿说话、身体消瘦、身体肥胖浮肿、舌苔淡白。情绪、忧思、忧虑、吃大量寒凉的食物、缺乏运动、饮食没有规律、过度的减肥，都能导致现代的人脾虚。
一、郁怒忧思：情绪不能舒展，众所周知，思伤脾，现代社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，容易导致脾越来越不好。
二、饮食不当：吃大量寒凉的食物也会导致脾虚，从冰箱里拿出饮料、水果直接吃，吃大量的雪糕，这些行为都是非常伤脾的。
三、缺乏运动：现代社会体力劳动的职位越来越少，脑力劳动越来越多，人们缺乏适量的运动，有的人甚至没有缚鸡之力，导致脾越来越不好。
四、饮食没有规律：经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾食品，这些都是非常伤脾胃的。
五、过度减肥：吃不合格的减肥药、不恰当的减肥方法很伤脾，脾不好又会导致其他疾病。
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脾被称为后天之本，脾虚常表现为肚子胀、吃得少、身体疲倦、乏力、不愿说话、身体消瘦、身体肥胖浮肿、舌苔淡白。情绪、忧思、忧虑、吃大量寒凉的食物、缺乏运动、饮食没有规律、过度的减肥，都能导致现代的人脾虚。
一、郁怒忧思：情绪不能舒展，众所周知，思伤脾，现代社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，容易导致脾越来越不好。
二、饮食不当：吃大量寒凉的食物也会导致脾虚，从冰箱里拿出饮料、水果直接吃，吃大量的雪糕，这些行为都是非常伤脾的。
三、缺乏运动：现代社会体力劳动的职位越来越少，脑力劳动越来越多，人们缺乏适量的运动，有的人甚至没有缚鸡之力，导致脾越来越不好。
四、饮食没有规律：经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾食品，这些都是非常伤脾胃的。
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02:56
儿童脾虚怎么调理
中医认为，小儿脾常不足，容易有脾虚的问题。可以通过饮食、推拿、服用儿童专用健脾药调理脾胃。一、调整饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激食物和零食。二、推拿推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟即可。揉板门穴：在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分钟，力度适中。捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。三、在医生的指导下服用薏芽健脾凝胶，从根本上健脾益胃。
中医看来脾虚有什么症状
中医看来脾虚最典型的症状是大便溏泄、舌苔厚腻、舌边有齿痕、倦怠乏力等。中医认为脾为后天之本，气血化生之源，脾虚可以出现倦怠乏力、大便溏泄、舌苔厚腻，甚至舌边有齿痕，这些都是脾虚的表现。有很多种原因都容易导致脾虚，比如穷思伤脾，就是思虑过度也容易导致脾虚，还有一个是过食寒凉也容易损伤脾胃，就比如喝大量的冰镇啤酒，或者吃冰激凌过多、日久，就容易损伤脾胃导致脾虚。脾虚的病人经常倦怠乏力，因为中医讲脾主四肢，脾虚以后就会有乏力、气短，还可能出现贫血，所以也可以用健脾的方法治疗贫血。
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脾虚的症状及调理方法有哪些
食物中的营养物质都是由脾胃消化吸收后，再输送到身体各个部位。一旦脾胃出现问题，会影响身体各个器官。消化系统，可以表现出食欲下降、消化不良、肚子发胀、挑食、大便溏稀、口中无味；形体上，有的可能在短期内体重明显增加，甚至出现浮肿，而有的则表现为吃的多但长不胖。有些人还可以出现早上眼皮肿、头晕脑涨、胸闷气短、乏力懒动等。要想调养好脾胃，必须改变不健康的饮食习惯。也可将手搓热放在腹部进行推腹。中医辨证施治，根据不同患者、不同体质，开具不同的汤药处方。如果想服用方便，可以先选择中成药，如参苓健脾胃颗粒。
脾虚的表现和症状
脾虚比较直观的表现就是患者舌质淡苔白、厚，也会呈现出锯齿状，常在临床上称为齿舌，是舌苔的一种异常表现。脾虚的患者还会出现手脚冰凉，因为脾为气血生化之源，脾虚则会导致四肢末端缺乏血液温煦、濡养，从而引起手脚冰凉。大便性状的改变也是脾虚患者的常见症状，因为脾虚患者的运化能力比较差，会导致体内很多湿气无法排出，所以大便基本是不成型且十分粘腻的，也正是因为脾虚的患者运化能力比较弱，所以脾虚患者的体型常见为肥胖或者异常消瘦，同时消化能力比较弱，经常会出现食欲不振、饭后饱胀等症状。对于脾虚的患者，可以吃一些中成药进行调理，比如源于《太平惠民和剂局方》的参苓健脾胃颗粒就具有补脾健胃、利湿止泻的功能，能够很好的调理脾胃虚弱。
03:25
脾虚的患者吃什么水果好
脾虚的患者可吃健脾的水果，例如橙子，有健脾和胃、止呕宽胸的功效。柠檬有祛暑止渴、和胃生津的功效。苹果有健脾益胃、生津止渴之功。木瓜有健脾胃、助消化之功。山楂有健胃消食、活血化瘀之功。草莓有润肺、健脾胃、补血益气功效，对于老人孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。脾虚是中医里非常常见的病症之一，几乎所有的胃肠道疾病都会引起脾虚。此外，饮食不节，不规律也可以引起脾虚。脾虚发生后常会引起腹胀、中气下陷、贫血等各种症状。脾虚的患者大都表现为面色萎黄无华，感觉疲倦乏力。
02:18
小孩流口水是脾虚的原因吗
小孩流口水不一定是脾虚的表现。如果小孩流口水量比较少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虚。小孩流口水本身是一种正常现象，小孩子因为发育不全，神经系统有待长成型，所以它对口腔的关闭指挥不是灵敏，所以小孩的口腔总是张开的，这个时候口水是可以流出来的。如果小孩子出现了大量的口水，这个时候属于体内的湿气，水湿水液运行的时候出现阻碍，水湿水液运行出现阻碍，在中医认为就属于脾虚，脾虚的话，小孩子可能同时伴有饭量减少，容易啼哭，大便稀等等一些其他的兼症表现。
面色发黄怎么治疗
面色发黄可通过进食补气养血的食物、阿胶或阿胶口服液等调理。面色发黄大部分与气血不足或者脾气不足有关。气血充足会容光焕发，精神抖擞，所以面色萎黄，可以补气。一、进食补气养血食物，比方桂圆、龙眼、猪肝血、猪血；二、服用阿胶或者阿胶口服液；三、面色萎黄时，补气养血做造铁原料补充，如血豆腐、猪肝等，还有就是菠菜。
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健脾胃祛湿的中药方子
健脾胃祛湿的中药方子也比较多：第一，健脾祛湿汤，有党参、茯苓、白术，玉米、白扁豆，这些祛湿健脾的药物为主组成。第二，叫藿朴夏苓汤，藿朴夏苓汤经常用于一些水湿停聚，然后表现在脾胃，腹泻、腹胀或者说有水湿停聚以后引起的浮肿、虚胖。第三，叫六君子汤。第四，是健脾祛湿的参苓白术散，参苓白术散也是经常用于脾胃不和、有时候腹痛、腹泻。第五，如果脾胃还有外湿的情况，就是藿香正气水或者藿香正气胶囊也是非常常用的。有脾湿还有外湿，甚至胃肠性感冒的时候经常使用。
什么中药补脾最快最好
补脾的中药有很多，需要根据症状表现选择合适的，只有合适的中药才是最好。补脾单味中药有党参、黄芪、白术、茯苓、鸡内金、山药，包括麦芽等都是补脾药。补脾药治疗的是脾虚。脾虚类型有脾气虚、脾阳虚、心脾两虚、脾不统血等症状。常见补脾症状是腹泻、腹胀、消瘦、食欲减退、浑身无力、水肿等。如果出现食欲欠佳、消化不良、腹胀、倦怠、乏力、舌淡苔白、脉细弱等可以服用健脾丸；如果出现呕吐、消化差、消化不良、倦怠乏力、舌淡苔薄白、脉细弱，可以服用香砂六君子丸加减；如果出现健忘、失眠、体倦、乏力、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉细弱症状，可以服用归脾丸来治疗；如果出现脾虚大便溏泻、大便中有不消化的食物，吃完食物后出现腹胀、面色萎黄、神情倦怠、舌淡苔白，脉细弱可以考虑服用参苓白术丸；如果出现是脾虚浮肿，除以上脾虚症状外还有水肿，同时还出现小便清长或是小便量少、舌苔白滑、脉沉缓等症状可以前往药店购买实脾丸尝试服用。
女人脾虚吃什么药最好
拥有健康的身体是我们生存的根本，但是现在不少人因为饮食不规律，而患上了多中疾病，对身体还有工作都带来了极大影响。女性也有不少，脾虚在女性中也比较常见，目前治疗该疾病的药物很多，正确用药，就能够帮助大家及时治疗疾病。女人脾虚吃什么药最好？
小孩脾虚怎么调理
小孩脾虚的调理以温中健脾为法，可以选用艾灸的方法，艾灸孩子的中脘、上脘、关元、脾腧、胃腧。按摩可以选择推脾经、胃经、运行内八卦、推大肠经、推板门、揉脐、揉腹、揉足三里和捏脊。需要注意的是，孩子的饮食应该避免生冷、甘甜、黏腻、油炸、辛辣刺激的食物。进食以易消化的食物为主，多面少米，适当增添粗粮和谷物的摄入，增加瓜果类的蔬菜以及薯类的食物，少食多餐，避免暴饮暴食。同时根据天气增减衣物，避免腹部受凉，并且加强户外活动，多晒太阳，增强孩子机体的阳气。
艾灸治疗重度脾虚的方法
脾乃后天之本，如果它出现了问题，身体会有很大伤害，而且还会对生活有很大影响。想要治好它，需要身体调理，才会有明显效果。现在艾灸治疗重度脾虚效果极好，那么有些人对它治疗原理，就很是关注，下面就一起来看下相关介绍。
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- 5 脾虚如何调理脾虚会不会肥胖
- 6 脾虚如何饮食
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