腰间盘突出是否能够完全治愈

发布时间：2018-04-2656381次收听

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因为腰椎间盘宊出症是腰椎间盘的髓核随着年龄增加出现的退行性改变，随着科学的发展，通过有效治疗，可以让患者疼痛消失，恢复正常的生活工作。只要我们正确理解疾病，加强自身保护，预防再次复发，临床上可以理解为是能够治愈的。

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腰间盘突出如何锻炼

腰间盘突出慢性期可以通过腰背肌功能锻炼的方法来缓解其疼痛不适的症状。如采取倒走、飞燕式腰背肌功能锻炼、侧卧抬腿等方式进行锻炼。1、比较常用的是倒退走路，倒退着走路是一种比较好的锻炼方式。一般每天建议倒退走半个小时到一个小时。其腰椎间盘突出症的症状会得到明显的改善。2、我们可以进行飞燕式的腰背肌功能锻炼，患者先俯卧在床上，然后两只手向前抬举，两条腿向后伸直，并且向上抬高，身体的两端同时抬离床面，只用腹部接触床面，就像燕子在飞一样，通过锻炼方式，也有助于缓解腰椎间盘突出的症状。3、我们可以通过侧卧抬腿的方式进行锻炼。是把两腿伸直，然后把上面的腿向上抬起，一般连续抬腿10次，然后再翻过身，换另一条腿进行同样的动作。

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2020-03-19

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腰间盘突出应注意事项

腰间盘突出应注意平时减少弯腰，注意保暖，带腰围子，腰背肌的功能锻炼。1、平时的行为，尤其是弯腰的行为，弯腰时候要膝关节打弯，能把腰椎的负荷和压力能分散，减轻腰椎压力，减轻腰椎损伤。2、注意保暖，睡觉的时候空调不能对腰吹，不能对窗户吹，要注意保暖。3、长期的旅行或长期的逛超市，背着包逛超市带腰围子。4、进行腰椎的腰背肌的功能锻炼，如通过游泳，通过打球，通过在床上进行一些锻炼，如进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞动作增强腰背肌的力量。

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2020-02-25

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腰间盘膨出症状有什么

腰间盘膨出的症状不会太重，腰间盘突出症分三个病理过程，腰间盘膨出、腰间盘突出，还有腰间盘脱出。所以说腰间盘膨出是最轻的一个病理过程。最轻的它症状一般是要会要引起腰部酸痛，长时间站立或是劳累后会引起腰部酸痛、胀痛，还有烧灼样的疼痛，第一个症状就是腰痛。第二个症状膨出会引起一个刺激或激惹神经根，会引起一个下肢的一种放射痛，这种疼会沿着臀部、大腿的后侧有时候会窜到小腿的外侧下肢放射痛。第三个症状还会引起一个下肢麻木，麻木也会引起从大腿的后侧到小腿的外侧，或小腿的后侧到脚背或脚底，这个麻木症状，这种麻木也是一种轻微的麻木，就说腰间盘膨出和腰间盘突出，它是一个不同病理的过程，症状比较相似。

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2020-02-25

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腰间盘突出患者可以按摩吗

腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，患有此病时，患者可以按摩，但需在医生指导下进行操作。

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腰间盘突出吃什么中药

很多中年人因为长时间不改变坐姿，很容易会出现腰间盘突出的情况，一般可以采用中药进行治疗。一般可以采用消炎止痛的药物，活血化瘀的药物以及舒筋活络的药物等进行治疗，比如广木香，大腹皮以及鸡血藤等，都会有疗效。

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腰间盘突出适合跑步吗

跑步对于腰间盘突出患者来说，还是一项不错的比较适合的运动锻炼方式。这主要是因为跑步机能够帮助人消除腰椎部的炎症，同时具备着缓解病情以及避免病情加重的作用。而且可以促进腰椎部的恢复。但要注意不要出现过度劳累的状况，同时要长时间持续坚持并且保持正确的跑步姿势才能够有效。

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腰间盘突出怎么引起的

腰间盘突是指腰椎间盘向后突出并压迫神经，出一般发病年龄在30岁到50岁，但是当前社会越来越多的年轻人也患上了此病。造成腰间盘突出的原因主要有：身体自然衰老造成的器官衰竭、女性妊娠带来的身体变化、日常生活环境和生活习惯以及从事的职业所导致。

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腰间盘突出应注意什么

腰间盘突出应注意以下几点：第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。

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腰间盘突出的症状有哪些

腰椎盘突出一般会带来腰部疼痛，活动受限，同时伴有腰部臀部或者下肢放射痛等症状。病情严重的患者由于疼痛无法睡眠，甚至无法活动。除了带来疼痛感以外，还可带来局部下肢或者是髋关节周围一些肌肉功能障碍。严重腰椎间盘突出一旦压迫麻位神经，会导致大小便以及男性性功能这些明显减退。腰椎间盘根据突出部位、突出程度、突出类型以及突出阶段，对应神经会带来很多不同症状。临床上确诊腰椎间盘突出一般借助磁共振检查，它没有太大辐射，对椎间盘早期中期或者晚期严重病变，发现较全面，便于医生明确诊断，确定治疗方案。

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腰间盘突出症状表现

腰间盘突出主要可引起腰椎部位不适，可能会出现腰部酸胀疼痛以及麻木僵硬等不良反应。同时可导致局部关节运动范围明显减少，可能无法完成弯腰等基础动作。除此之外，还可能会引起感觉障碍以及神经根压迫症状，严重时可发生局部畸形。

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腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗

腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽。一般来说，如果是患有腰椎间盘突出症的病人，可以进行一些简单的瑜伽体位练习，就能够增加患者腰腹部的力量，可以增加腰椎前韧带、后韧带以及侧韧带的力量，能够避免椎间盘压迫人体的正常韧带。所以，腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽，但是需要注意几个问题，比如在腰椎间盘突出急性发作的时候，患者不适合进行瑜伽锻炼。在疾病缓解期的时候，患者可以进行简单的瑜伽锻炼，而锻炼的强度需要由弱到强，患者可以进行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牵拉，也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。患者可以适当选择身体向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，能够使得椎间盘保持在适当的位置，可以帮助恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的血液流动。

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腰间盘突出早期可以表现出来哪些症状