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扁平足游泳可以吗

发布时间:2021-02-0298126次收听

语音内容:

扁平足可以游泳。因为扁平足的主要病因就是足弓比较平,一般较轻的扁平足不会对生活有任何的影响。但是严重的扁平足会对行动有影响,但是不会影响游泳,所以扁平足患者是可以用的。
首先游泳并不是走路,所以扁平足并不会对有影响。而且扁平足作为脚部畸形之一,走路过多会有明显的疼痛感,如果运动过量也会出现脚部疼痛。所以对于扁平足人而言,运动要保证质量,同时在运动的时候尽可能避免跑跳类的运动。
对于比较轻的扁平足可以进行适当的矫正,而游泳就可以对扁平足有一定的矫正效果。因为游泳过程中主要是依靠脚的摆动,然后前进,所以扁平足患者在游泳的时候可以多注意脚部形态,就可以起到缓解扁平足的效果。

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