防止孕妇睡觉打鼾的方法

发布时间：2018-06-0749886次收听

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打鼾跟妊娠的阶段有关系，一般随着妊娠的进展肚子越来越大，压迫症状越明显，打呼噜的症状会越来越多。这时候要侧着睡觉。大部分需要左侧卧位。也可在睡觉时在后腰部垫小的枕头，减轻打鼾的发生。怀孕期间还要注意控制体重的增加。

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婴儿打鼾属于不正常的现象。因为呼吸道顺畅时，呼吸很轻，无明显的呼吸音。如果婴儿出现打鼾，可能是睡姿不好、呼吸道受阻。此时给孩子调整睡姿，比如让他平卧，或翻转一下位置，都可能缓解。这种过性的打鼾属于正常现象。如果婴儿频繁出现打鼾，或通过调节睡姿也不能改善时，一定要到医院检查。需要注意：腺样体肥大、反复的鼻炎、扁桃体肥大或呼吸道感染等疾病，这些疾病状态都可能造成打鼾的情况。所以当婴儿出现了打鼾，家长要重视。

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