调理月经应该吃什么

发布时间：2018-06-1356301次收听

语音内容：

月经需根据病因调理。

比如有热的情况存在，应尽量吃平和或偏寒性的食物，如藕、苦瓜、百合等；若是偏寒性体质造成的月经病，应吃偏温性的食物。

平时可用玫瑰花、月季花泡水喝，可起到疏肝活血、调理月经的作用。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

月经期可以艾灸吗

月经期不建议自己做艾灸，但可以接受专业中医师针对月经量过少等专业的治疗性艾灸。月经是女性的特殊生理周期，每一个青春期以后的女性都会来月经。在整个月经周期当中，女性体内的激素水平会发生变化。女性月经期是子宫内膜发生周期性脱落、出血，并从阴道排出的过程。艾灸具有温阳补肾、温通经络等作用，是一种促进血液循环、使血瘀通畅的中医操作，但月经期不建议自己做艾灸。这并不是说月经期绝不能做。对于痛经及经量少的女性，专业的艾灸可以活血化瘀，加速血液循环，减缓痛经并促进经血排出，适合专业艾灸治疗，但对于月经量多的女性不适合经期艾灸，会加重阴道出血。所以如果专业中医师需要在月经期进行针对月经量过少或痛经的情况进行治疗时，女性可以放心地接受治疗。

语音时长 01:55

2022-08-01

16151次收听

上环后一个月没来月经的原因是什么

上环后一个月没来月经的原因可能有以下几种：月经不调、药物作用、带环怀孕等。1.月经不调：上环可引起不规则阴道出血、月经量增多、月经淋漓不尽、腰酸坠痛、白带量多等，但少有推迟月经。如果月经超过一月没来，可能是各种原因引起的内分泌紊乱，导致月经周期延长甚至闭经。2.药物作用：有的节育环含有孕激素，上环后可引起闭经，取环后可恢复。有的药物，如黄体酮类可以延长月经周期。3.带环怀孕：当节育环和子宫不能相融合时，可出现节育环下移、脱落，从而失去避孕效果，有的人因此出现带环怀孕的情况。4.带环异位妊娠：上节育环本身不增加异位妊娠的发生率，只是上环后宫内妊娠被干扰后，异位妊娠被凸显出来。虽然异位妊娠可以以阴道出血为首要症状，但仍有大约75%的异位妊娠有停经史。5.其他：情绪刺激、环境骤变、过度运动锻炼或节食、下丘脑或垂体肿瘤、卵巢肿瘤均可导致闭经而致使月经不能如期而至。

语音时长 01:56

2022-07-29

16929次收听

03:02

来月经前几天会有感觉

月经主要是因为卵巢分泌了雌激素、孕激素，周期性的变化引起的。一般雌激素会引起子宫内膜的增厚，在排卵期前会有雌激素增高的高峰。排卵后孕激素会逐渐达到高峰，随后雌激素也会迎来第二高峰，雌孕激素下降后，子宫内膜剥脱出血，产生月经。一般在月经前是孕激素持续比较高，在雌孕激素的作用下会造成乳房的胀痛，可能会造成水钠潴留，一般可能有点浮肿这种情况，有的时候可能也会有下腹隐痛，这些因为子宫可能逐渐有充血，内膜增厚过程。一般可能很多女性，都是在月经来之前两三天，可能就会出现下腹不适胀痛，乳房胀等情况。

2021-11-02 76430次播放

03:28

姨妈一个月不来怎么办

首先如果受药物的影响，有一些药物实际上会导致女性月经错后，甚至会出现月经的稀发、闭经，这时一定要调整用药。第二，如果有性生活又没有严格避孕，一个月不来月经，要排除妊娠的可能，这个时候要做相关的化验检查，比如化验尿、化验血的HCG、B超。最后一类，也是在临床上比较常见的，就是月经失调，女性受了气，受了累，受了寒，会出现月经往后错，这种情况如果自身女性朋友调节能力差，调节不了，这个时候就用中药，或者是用西药，促进来月经。一个月月经不来可能有方方面面的原因，一定要找到原因，对症下药，临床效果才会好。

2021-11-02 47740次播放

03:08

姨妈血是褐色是怎么回事

正常月经的周期是28-30天，持续的时间是3-7天，月经量多为20-60毫升。月经血一般是暗红色的，当月经量明显减少，月经血可以呈褐色、粉红色或者咖啡样，这个时候我们要积极的查找病因。早孕、先兆流产可能使姨妈血显示褐色的，可能是要流产。人工流产的次数过多或产后进行过刮宫，姨妈血也是褐色的。当精神过度紧张焦虑、压力过大、熬夜等，引起月经紊乱或月经过少等，都可以使姨妈血是褐色。一旦发现姨妈血是褐色，要及时调整作息时间、放松精神、缓解压力，必要时去医院就诊、治疗。

2021-06-15 81627次播放

盆腔炎有哪些危害

盆腔炎对于女性的危害对于女性身心健康的影响。如盆腔炎治疗不彻底，或者是没有完全根治，往往会遗留下慢性的盆腔痛。慢性盆腔痛对于日常生活和工作影响非常大。很多病人会有盆腔炎疾病后遗症，如抑郁焦虑，对身心健康产生一定影响。其次，对生殖健康的影响非常的大，因盆腔炎会增加不孕症和宫外孕的发生率。因为这两个病和盆腔炎密切相关。所以有部分人在盆腔炎之后，很难怀孕或者出现了宫外孕。最后，患有盆腔炎的人会经常肚子疼，同时会惧怕性生活，因为性生活，可以会引起盆腔内充血，加重疼痛感，所以对于夫妻感情的影响也非常的大。

语音时长 01:44

2020-05-26

58329次收听

02:42

不孕症有什么表现

不孕简单地说，就是不怀孕，结婚以后，或有了性生活以后，没有采取避孕措施，也没有怀孕，临床就叫做不孕症。不孕症，分为原发性不孕、继发性不孕、绝对性不孕和相对性不孕。原发性不孕，主要是指结婚以后，或者有性生活以后，男方精液检查没有问题，没有避孕，也没有怀孕一年，叫做原发性不孕。继发性不孕，是指曾经生育过、足月分娩过、做过人工流产或药物流产等。又有一年没有避孕，也没有再怀孕，称为继发性不育。绝对性不孕，主要是指女性生殖器官，有器质性的问题，比如没有子宫、没有阴道，或者卵巢功能非常差，通过药物治疗，也无法怀孕。相对性不孕，是由于各种病因所导致。比如排卵问题、输卵管问题、免疫性问题等原因，通过药物调理可以获得治愈。

2020-05-26 62367次播放

月经不调的中医治疗方法有什么

如果是血虚，可以用补血汤；如果是血瘀，可以用桃红四物汤；肝气郁结，用逍遥丸，还有经典用药，乌鸡白凤丸，都可以帮助女性调补气血；另外有一些宫寒、虚寒的患者，可以用艾灸；还可以通过针刺治疗。月经是女性每个人都有的一种功能性子宫性出血。但有一些女性会出现月经不调，比如月经提前、推迟、闭经、痛经等。从中医的条件来说，我们要结合每一位女性患者，来进行一个辨证论治，在中医有很多效果非常好。艾灸调经特别有一些虚寒性或者瘀阻性宫寒的月经不调，用灸法可以灸腹部的穴位，如天枢、大横、气海、关元通过艾灸来进行调整，还可以前后配穴，前面的关元配后面的命门、腰阳关，前后连通，可以疏导子宫的气血，调节功能，调节月经。另外还可以通过针刺的方法，针刺妇科最常用的穴位，如调理肝肾，用太冲、太溪还有三阴交，通过针刺的穴位，直接进行经络的调整。有些女性月经量太多，崩漏，有一个中医的经典穴叫隐白穴，是一个经典用穴效果非常好。还有导引方法，如八段锦的背后七颠百病消、五劳七伤向后瞧，这些运用的好，也可以帮助女性朋友，调节子宫的功能和调节月经的状态，达到比较良好的气血保养，具有美容和身心调节的作用，让子宫进入更好的功能状态。

语音时长 03:00

2020-04-22

55221次收听

02:08

产后月经不调怎么办

产后月经不调建议及时到医院做检查，排查是否由于疾病因素引起的。在产后的产褥期通常很多人月经是不太规律的，有的人会很早就会来月经，甚至在产后42天以前就开始出现月经了，有的人由于产后的长期哺乳，在整个哺乳期，或者是甚至停哺乳一段时间内都不会来月经。一、如果月经周期能够超过21天以上，就属于正常。二、来了之后持续的时间，如果持续的时间在七天之内干净，这也算是正常的。三、来月经之后的量，如果说量不是特别多，是基本正常的。

2019-12-10 59895次播放

月经不调有哪些原因

月经不调分为生理性和病理性，生理性有经期受寒，熬夜等，病理性有子宫肌瘤引起阴道出血异常，子宫腺肌症导致月经量增多或痛经等。1、情绪异常引起月经失调。情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。3、节食引起月经不调。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。4、嗜烟酒引起月经失调。香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女。5、凝血方面疾病、全身凝血功能障碍或内科免疫疾病，可造成月经不调。子宫内膜的病变，如子宫内膜增生可导致子宫出血。子宫内膜息肉可导致月经不调。患者上环后引起阴道异常出血。

语音时长 02:12

2019-11-07

62694次收听

例假血块多是什么原因

来月经的时候正常情况是没有血块了，如果发现经血里面有血块就要清楚它的原因，如果久坐不动可能会出现血块了，子宫位置异常也会有血块出现，月经量太多、月经不调、卵巢早衰等来月经的时候血块也会比较多的。

58866次浏览

青春期月经不规律正常吗

女性在青春期出现了月经不规律的情况，也是正常的。青春期的少女，因为很多脏器的功能都还没有完全成熟，所以通常卵巢中的卵泡还是不可以进行排卵的。通常要等到卵巢发育成熟了以后，等到功能都齐全了，这个时候月经才会正常。

64566次浏览

月经提前怎么办

现在很多女子容易出现经期不正常的现象，有的女子总是出现月经提前的现象，甚至于一个月可能会来两次月经，此时还是应该要调理一下，可以通过保持心情愉悦、保持良好的饮食习惯、注意私处卫生等方法来进行调理和改善。

50086次浏览