该怎么预防慢阻肺
发布时间:2018-09-2160474次收听
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慢阻肺的预防很简单,与哮喘不同。哮喘某种情况没法预防,因为哮喘发病是病人没法决定的,但慢阻肺跟生活习惯有关。慢阻肺最主要的预防是不要吸烟,尽量少接触污染的空气。
农村做饭时使用生物燃料,必须改善厨房通风;长期在特定工作环境,接触污染空气时,做好必要的防护,是最主要的预防措施。
除此以外,通过饮食、药物,都不是特别推荐。主要预防措施从生活习惯、工作环境和生活环境着手,少接触污染的气体,减少呼吸道反复感染的机会,是最主要的预防措施。
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慢阻肺的预防很简单,与哮喘不同。哮喘某种情况没法预防,因为哮喘发病是病人没法决定的,但慢阻肺跟生活习惯有关。慢阻肺最主要的预防是不要吸烟,尽量少接触污染的空气。
农村做饭时使用生物燃料,必须改善厨房通风;长期在特定工作环境,接触污染空气时,做好必要的防护,是最主要的预防措施。
除此以外,通过饮食、药物,都不是特别推荐。主要预防措施从生活习惯、工作环境和生活环境着手,少接触污染的气体,减少呼吸道反复感染的机会,是最主要的预防措施。
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正常人能憋气多长时间
这个问题可能因人而异,根据每个人的身高、体重、肺功能的情况和时间长短各有所差异,多数是在半分钟以上,半分钟到1分钟。一些体质好的甚至是运动员,憋气的时间更长。有基础病的患者,可能憋气时间比较短。如果贫血,会影响憋气,一些游泳运动员或登山运动员,经过长期的训练,携氧能力、肺功能都会得到明显的提升,他的憋气相对是比较长的,正常人也不太建议长期反复的练习憋气,因为反复人为的造成体内的低氧环境,对体内脏器、各种酶,并不是特别好的状态,不建议人为的去锻炼这个方面。
慢阻肺如何自我治疗
慢阻肺是临床上最常见的一种以呼吸气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病,可引起咳嗽,咳痰以及胸闷气喘等临床症状。对于重症的慢阻肺,病人一般不建议自我治疗,因为风险极大,而且没有专业知识,更容易出现不可预测的风险,有可能会导致病情持续加重。而对于轻度的慢阻肺病人,完全可以自我治疗。首先要去除诱发急性加重的因素,如果是由感染所诱发的,要进行积极的抗感染治疗,包括选择青霉素的药物以及头孢类药物;其次,针对胸闷气喘的症状使用支气管扩张剂来舒张支气管,缓解胸闷气喘的临床症状。针对咳嗽咳痰可以使用止咳祛痰药物来缓解,比如盐酸氨溴索羧甲司坦乙酰半胱氨酸等瑶。最后,如果存在轻度的低氧血症,还可以使用家庭氧疗或者家庭呼吸机治疗。另外,在稳定期的慢阻肺病人,除了家庭氧疗之外,还要长期吸入支气管扩张剂和糖皮质激素来控制和预防发作。
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慢阻肺的早期症状是什么
通常情况下,慢阻肺患者的起病都比较隐匿,所以,在慢阻肺疾病早期的时候,患者可能并没有一些明显的症状,或者是特异性的临床症状,有很多的患者察觉不出自己已经得上慢阻肺这种疾病。有一部分人经常会吸入煤炭的烟气,或者是其他反复接触粉尘工作的人群,当出现持续的咳嗽以及卡痰症状的时候,尤其是有的人到了冬天,就会出现咳嗽加重的表现,在夏天咳嗽症状,就会缓解或者减轻;有的患者可能是常年性的轻度,甚至中度的咳嗽、卡痰。如果当患者出现这些症状的时候,再结合曾经有过有毒气体,或者是颗粒的接触史,就应该注意是否患上了慢阻肺疾病。尤其当患者出现活动后的呼吸困难,在活动以后出现气短喘息的时候,就要注意是否已经患上早期的慢阻肺。
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慢阻肺如何防治
慢阻肺是由相应特殊的原因导致的,如长期吸烟,或工作环境里存在大量粉尘,例如,棉纺织环境、面粉厂环境、炼钢厂环境、厨师等。所以预防慢阻肺需要尽量减少接触有害粉尘,改变工作环境,戒烟,空气质量差的时候,户外活动要带口罩来防护。
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