妊娠糖尿的危害
发布时间：2018-09-3056878次收听
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孕妇血糖高不能吃哪些食物
孕妇血糖高需要在饮食上进行调理，饮食上的主要原则是尽量选择吃升糖指数低的食物，不能吃升糖指数高食物。每种食物的升糖指数有所不同，升糖指数＞70的就是升糖指数高的食物，主食类比较常见的有糯米饭、油条、白米饭、河粉、面条、疙瘩汤、各种粥类等；蔬菜类的食物有南瓜、胡萝卜；水果类的代表食物有：荔枝、龙眼、香蕉等；日常生活小零食，如炸薯条、薯片、爆米花、油煎饼、披萨等，此外还有各类含糖的饮品、蜂蜜、炼乳等，各种糖果、巧克力、果脯等，都是升糖指数比较高的食物。怀孕期间血糖的控制要求比非怀孕期间要高，餐后2小时血糖要控制在4.4-6.7mmol/L，如果餐后2小时血糖高于6.7mmol/L考虑糖耐量受损，如果孕期的空腹血糖超过6mmol/L，餐后2小时血糖超过8mmol/L，则需要注射胰岛素进行控制。怀孕期间可以通过化验空腹血糖、进行OGTT试验等了解血糖的情况，对于血糖升高但是还没有达到妊娠期糖尿病诊断标准的孕妇，积极调整饮食结构，对于控制血糖水平是比较有帮助的。选择升糖指数低的食物，尽量不喝稀饭、各种粥类，如想吃鸡蛋，可以吃煮蛋，而不要吃鸡蛋羹或者喝鸡蛋汤；如果饿了想吃饭，建议吃干米饭，不要喝稀粥。此外坚持多吃粗粮，不要吃细粮。同样重量的玉米面饼会比同样重量的馒头或者米饭升糖指数低很多，既有饱腹感，还能控制血糖水平。
妊娠糖尿病能治好吗
妊娠糖尿病大多数可以治好，一般选择饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗等就可以稳定血糖；但下一次怀孕时出现妊娠糖尿病风险较大，也有些孕妇不注意会出现二型糖尿病。
妊娠期糖尿病的症状有哪些
妊娠期会有很多病，其中糖尿病居多，因为此时女性得了就会影响胎儿，由于评定标准过低，很多孕妇都有这样的情况。对于妊娠期的女性要注意期间的症状，比如早期没有，后来发现最多是因为常规的血糖检查，症状主要还是有多饮，多食，多尿和口干，乏力等症状。
妊娠糖尿病可以吃水果吗
孕妇有糖尿病的情况饮食方面更要注意，需要摄入均衡的营养，水果与蔬菜都是需要摄入的。但是要注意许多水果的含糖量较高，不能吃太多。孕妇有糖尿病吃水果时，要根据病情的严重程度定，若是病情严重，火龙果、柚子之类的低糖的水果也不宜吃。如果病情轻微，可以适量吃火龙果。
孕妇血糖高怎么处理
孕妇血糖高，也就是妊娠期糖尿病，现在属于一种常见病，血糖如果高的话，一般通过饮食控制、运动锻炼、药物干预这三个方面来治疗。饮食控制:首先要做的是减少甜食的摄入，尤其是水果的摄入，一般孕妇一天吃一个苹果的糖量就可以，最好不要吃西瓜之类特别甜的水果；坚果也是一天最多吃一两个核桃千万不要吃多，这些都是高能量的；饮食控质上还需要注意要多吃绿叶菜，少吃藕、土豆等含淀粉多的食品，可以适量多肉，肉类一般不会增加血糖浓度，这是饮食控制。饮食控制要与餐后运动锻炼相结合，一般建议餐后至少活动半个小时。如果饮食控制和餐后运动仍然不能将血糖控制到好的范围，就需用药，孕期糖尿病最常用的药物是胰岛素，通过打胰岛素可以将血糖降到一个正常的范围。
怀孕高血糖临床表现
在妊娠期当中，女性会因为荷尔蒙分泌过多，或常常吃一些高糖分高热量的食物，则容易造成妊娠糖尿病。女性在患病以后容易出现多尿、饮水过多、身材消瘦，以及疲惫无力等状况，需要及时进行调养。
妊娠糖尿病跟遗传有关吗
因为我们知道，妊娠期糖尿病和遗传有关系，但是糖尿病的遗传是一个多因素的遗传，我们很难用一个非常简单的遗传说明，基因的检测或者是染色体的检测及时发现很困难，所以我们可以通过调查她的家族史来进行。比如说父亲、母亲有糖尿病，尤其是父系就是父亲这一方有糖尿病，子代发生糖尿病的风险就会增加，甚至它的发生率可以达到百分之六七十。另外生活方式是对妊娠期糖尿病，也是今后发生糖尿病的一个重要的影响因素。因为我们通过大量调查发现，很多父辈没有糖尿病，但是他们的子代有糖尿病，发现容易出现的就是肥胖的病人，而且这些人生活方式。比如说他们高热量的食物过多的摄入，比如说很多年轻的孩子根本不喝白水，喝含糖量很高的饮料。另外就是高热量，比如油炸的食物，所以所谓的那些垃圾食品都是他们非常喜爱的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是无限制的摄入。比如说我曾经接诊过一个21岁的孕妇，她在18岁的时候，她连续喝了两个月的可乐和雪碧，这种含高糖的饮料。她是因为在18岁的时候发生了糖尿病，昏迷，酮症昏迷到医院才发现了她有糖尿病。所以我们人的饮食方式，饮食习惯发生了改变，我们的生活方式也发生了改变，我们不再走路，不再步行而采用了乘车，乘电梯，运动也减少了，所以也使得我们的糖尿病发生率增加。
妊娠糖尿病血糖控制标准
妊娠糖尿病血糖控制标准：空腹的血糖应该在5.3以下，餐后的血糖应该在6.7，至少应该在7.6以下。通过做正规的糖耐量试验，空腹大于5.1个毫摩尔，第一个小时大于10.0个毫摩尔，第二个小时大于8.5个毫摩尔，会告诉其中这三项有一项超标，医生就会给指导饮食的建议，运动的建议，给健康运动的饮食处方，就按这个来去控制体重，还会增加一些监测。同时要了解，血糖水平应该控制到什么程度。如果在这种监测的情况下，仍没有得到一个很好控制，血糖还很高，可能要在医生的指导下做胰岛素的治疗。有些非常抵触胰岛素的治疗，实际上妊娠期糖尿病主要原因是胰岛素相对不足，是由于胎盘产生的一些激素带来，所以大部分的孕妈妈生完孩子后胰岛素都会撤下来。
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妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病。目前我国围产保健系统对妊娠期糖尿病已经有一个非常系统、全面的管理体系。随着社会的不断进步和发展，妊娠期糖尿病的发生率越来越高，现在已经接近10%，甚至更高。通过管理和调查发现，生活方式的改变、饮食习惯的改变、错误的孕期营养理念等一系列原因，是引起妊娠期糖尿病发生率上升的主要因素。妊娠期糖尿病对母亲和胎儿的危害都极为严重，所带来的近期和远期不良后果应该引起社会的关注和重视。
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妊娠糖尿病的原因
糖尿病的主要原因是胰岛素分泌不足，怀孕以后由于胎盘形成，分泌大量激素，比如雌激素、孕激素和泌乳素等，这些激素都对胰岛素有对抗作用，所以当胎盘形成以后，母亲代谢过程就会出现胰岛素相对不足，导致妊娠糖尿病。产前筛查可以发现妊娠期糖尿病，在医生指导下，进行细致、系统的管理会降低巨大儿发生率和剖腹产率，同时降低孩子低血糖的发生率，以及远期会降低孩子成年后发生糖尿病、高血压、肥胖等风险。对于孕妇，可以减轻分娩疼痛、降低产褥感染率等。
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妊娠糖尿病的危害
妊娠期糖尿病的危害主要有以下两部分：第一，对于母体的危害，若孕前处于高血糖状态，会出现多囊卵巢、不孕、肥胖、月经不调等。妊娠晚期时，因孩子过大，妊娠糖尿病患者会出现难产、产后出血、产伤、产道裂伤、产后大出血、产褥感染、产后抑郁等。第二，对于胎儿的危害，如果怀孕早期，妊娠糖尿病患者处于高血糖状态，胎儿会发生出生缺陷，比如容易出现循环系统发育异常、腰骶部发育异常等；孩子在生长发育过程当中，容易发生肥胖症，有典型糖尿病婴儿的特点，比如多毛、肩部脂肪厚、高体重、糖代谢异常、低血糖等。
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妊娠糖尿病食谱
妊娠期糖尿病的病人，建议在相应营养门诊建议下进行饮食管理。具体包括：第一，通常根据孕妇的年龄、体重指数、孕周、既往疾病史和工作性质，来计算每日平均摄入热量。第二，根据每日摄入的总热量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白质的推荐摄入量。第三，同时建议分餐进食，每天进食6至7餐，每次的饮食不要吃得过饱，给妊娠糖尿病患者提供非常系统的饮食指导方案。同时嘱咐妊娠糖尿病患者进行进餐记录，然后医生根据记录值对膳食结构进行调控，达到系统全面的管理。
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孕妇血糖高吃点什么好
营养师会根据孕妇的身高体重，算一个标准的体重，然后根据体重算热卡，一天食物摄入的热量应该有多少，但是注意必须分餐，限制甜食。孕妇得了糖尿病以后，升糖指数高的水果要少吃，如西瓜，要吃一些升糖指数低的水果。
妊娠期糖尿病对胎儿有哪些影响
如果早孕期血糖就高，说明怀孕之前就有糖尿病，对胎儿发育有直接关系。会发生出生缺陷，心脏的发育、消化系统发育、神经系统发育都会受影响。到了中晚期，宝宝是在高糖的状况下长大，有可能会个头较大，增加难产的风险。宝宝容易发生低血糖。
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