糖尿病该怎么预防

发布时间：2018-09-3058168次收听

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糖尿病的预防分为三级，一级预防是针对糖尿病危险因素的人群，通过日常饮食及生活习惯的的调理，防止糖尿病的发生。二三级预防是针对已经患有糖尿病且伴有并发症的人群，在控制血糖的基础上，减少并发症的出现，使并发症出现的时间更晚、更轻一些。

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糖尿病是由于血液中葡萄糖含量过高而引发的疾病。因此，通常情况下，糖尿病人要控制含糖食物的摄入。有些含糖食物，糖尿病人是不能吃的，比如糕点和面类。但水果中也含有糖分，糖尿病人是可以适当食用的。

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富丁乐效果怎么样

富丁乐即富丁乐硫辛酸胶囊，是一种强效内源性抗氧化剂，具有抗糖抗氧化的作用，用于糖尿病多发性周围神经病变，治疗效果较好。糖尿病患者由于长期处于高血糖状态，会让体内产生过多的自由基，出现氧化应激反应，破坏体内细胞，损伤人体的血管和神经，不加以控制容易导致周围神经病变等多种疾病，出现手脚冰凉、麻木、刺痛、视物模糊等症状。富丁乐硫辛酸胶囊的主要成分为硫辛酸，是强大的天然抗氧化剂，抗氧化效果是VC、VE的400倍，可以从源头清除自由基，保护血管和神经，能够快速缓解手脚凉麻痛、视物模糊等症状，防治多种糖尿病并发症。该药具有标本兼治的特点，不仅能消除症状、辅助降糖，更能从源头上阻断并发症的发展。因此，建议糖尿病患者在服用降糖药物的基础上，如蓬莱诺康盐酸二甲双胍片、安达唐达格列净片等，联用富丁乐硫辛酸胶囊，不仅能够增强降糖效果，还可以有效防治糖尿病并发症，提升患者生活质量。此外，患者还需养成良好的饮食习惯，选择低血糖指数食物，如糙米、全麦面包等；保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；还应定期监测血糖和并发症相关指标（如眼底检查、足部检查、肌电图等），早预防、勤检测、早发现、早治疗。

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二甲双胍的正确吃法

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血糖多少算是糖尿病不能一概而论，需要根据患者测量血糖的状态以及时间，以及患者的症状进行判断。通常患者随机血糖大于等于11.1mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿、体重下降等糖尿病症状的情况下，可以初步诊断为糖尿病。患者需要进行口服葡萄糖耐量实验。空腹血糖一般在大于等于7mmol/L，且同时伴有三多一少的糖尿病症状的情况下，也考虑存在糖尿病。但是患者一定要注意至少禁食8小时，如果患者伴有糖尿病相关症状，测量口服葡萄糖耐量两小时血糖大于等于11.1mmol/L，也可以诊断为糖尿病。如果没有糖尿病的症状，则需要连续两次空腹血糖大于等于七mmol/L和口服葡萄糖耐量实验两小时血糖大于等于11.1mmol/L，才可以诊断为糖尿病。由于创伤、急性感染等情况也会诱发血糖暂时性升高。如果患者在没有明确高血糖使或者没有糖尿病症状的情况下，需要重复检查，从而明确是否存在糖尿病。

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2022-06-16

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麦芽糖醇适合糖尿病人吃吗

麦芽糖醇一般适合糖尿病人吃，但患者可以结合自身情况少量摄入麦芽糖醇。麦芽糖醇有一定的糖分，相对于其他葡萄糖，其含糖量较低。一般情况下，糖尿病的患者可以适当摄入麦芽糖醇，并不会对身体造成不利的影响，但是仍然需要控制摄入量，以免一次摄入过多导致机体胰岛素代谢紊乱，加重疾病的症状，不利于疾病恢复。糖尿病的患者在日常生活中需要均衡膳食，尽量以高膳食纤维、低盐、低脂、低糖的食物为主，固定进食的时间，可以少量多次，细嚼慢咽。同时还可以适当进行体育锻炼，保持健康的体重，有助于增强机体免疫力。保持积极乐观的心态，切勿情绪过激。一旦患者确诊为糖尿病，需要积极的配合医生采取相关治疗措施，以免延误病情。可以遵医嘱定期复查。

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2022-06-09

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如何早期发现糖尿病

提到早期发现糖尿病，第一个就要注意筛查糖尿病的高危人群。如果家里有糖尿病的病人，就要警惕是不是高危人群。再有就是有心脑血管病的一个病史，以及家族史。还有就是有没有不健康的生活方式，摄入过多的高热量饮食，比如活动量少造成了肥胖。那要小心，还有一个就是说，在怀孕的时候是不是有血糖异常的一个病史。这些都是筛查的高风险人群。除了这些，要重视有没有三多一少的症状。比如典型的多饮多尿，不明原因的体重减少，要警惕。还有一些不典型的症状，皮肤瘙痒，皮肤破口不容易好，经常长疖子长包，或者有些老年人的外阴瘙痒，都要及时警惕，有没有糖尿病的风险。再有就是年龄。45岁以上的人，都是高风险人群。所以在每年的体检的时候，一定要关注血糖的一个变化。以免血糖高了，并不知晓而引发严重的并发症的一个出现。

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2020-02-19

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手抖怎么治疗

生理性手抖的患者，应该放下心理压力，不要自我关注，放弃想控制手不让手抖的想法，对于自己害怕的事情要敢于面对，经过心理治疗、暗示，慢慢手抖的现象就消失了。对于病理性手抖，应该去医院，由医生查明是什么病引起的病人手抖，治疗该疾病，手抖症状就会好转。手抖分两种：生理性和病理性手抖。生理性手抖是在人恐惧、害怕、或者慌张时发生的手部小幅度抖动，当原因消失后手抖症状消失。病理性手抖，是手一直抖动，不会消失，很多疾病都会引起病理性手抖。病理性手抖是其他疾病的一个信号，提醒身体出了毛病。一般老年人的手抖，进展很慢，对生活不会造成困扰，不用特殊治疗。手抖的预防，可平时多健脑，做益智游戏，进行体育锻炼，加强手部活动，保证充足睡眠，保持心情愉快。

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2020-02-12

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什么是妊娠糖尿病

妊娠糖尿病属于糖尿病的一个类型，如果孕妇原来血糖不高，结果怀孕以后发现血糖不正常称为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的表现经常是怀孕以后测血糖，发现空腹血糖超过5点6mmol/L、5点9mmol/L、甚至超过6点1mmol/L、7点1mmol/L，或餐后血糖超过7点8mmol/L、甚至11点1mmol/L。妊娠糖尿病现在非常多见，比如现在妇幼保健院产前检查都把糖耐量试验作为一个必查项目，防止妊娠糖尿病的漏诊，可以尽早发现及时控制妊娠糖尿病，保证胎儿的健康出生。

2019-06-14 58364次播放

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什么是1型糖尿病

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孕妇血糖高该怎么办

孕妇血糖高，可能有以下几种情况：第一，妇女怀孕以前血糖就高，就患有糖尿病。第二种是怀孕以后出现的血糖高。一旦怀孕之后孕妇血糖高，超过了要求的一个标准。比如空腹血糖超过了5点3mmol/L，餐后血糖超过了6点7mmol/L，这时候的妊娠糖尿病或者孕妇糖尿病的治疗，只能用胰岛素。主要是用人的胰岛素，或者一部分胰岛素的类似物。其他的口服降糖药，一般不推荐使用。这是药物治疗，还有一些非药物的治疗，比如适当少进食，多运动，也是能够辅助降低血糖。所以简单而言，孕妇高血糖要适当控制饮食，适当增加运动，以及进行胰岛素治疗。

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2019-06-11

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低血糖的原因

低血糖是临床上非常常见的一种症状，分为两种情况：一种就是对于糖尿病患者而言，血糖低于3点9mmol/L就称为低血糖。对于没有糖尿病的患者，如果血糖低于2点8mmol/L，才称之为低血糖。引起低血糖最重要的第一个因素是体内胰岛素分泌过多，使血糖低于正常值。第二个因素是缺乏升高血糖的激素，比如垂体功能减退、肾上腺皮质功能减退、生长激素的缺乏，会造成血糖升高减慢，造成低血糖症状。第三个因素是患者合并有很严重的基础疾病，包括肝衰、心衰，会导致患者血糖利用率减低，产生低血糖症状。第四是胰岛素瘤。

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儿童糖尿病可以治愈吗

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