2型糖尿病吃什么好

发布时间：2020-02-1354524次收听

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2型糖尿病与胰岛素抵抗和胰岛素应用障碍有关，一般患者会出现体型肥胖，这是典型的胰岛素抵抗的表现，所以2型糖尿病患者最基础的治疗就是要控制饮食，增加运动，控制饮食是指控制高蛋白，高热量，高脂肪，高糖含量，食物的摄入。少吃肉多吃蔬菜，主食以粗粮为主，因为粗粮含热量低，吸收慢，对餐后血糖影响较小。还有患者就是要少喝粥，因为喝粥吸收快，导致餐后血糖升高，还可能导致血糖波动比较大，所以不建议大量喝粥。

如果糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下，可以在两餐之间吃水果，这样可以补充维生素，如果糖尿病患者血糖控制不佳，血糖比较高，就暂时不建议吃水果，因为进餐水果以后会导致血糖明显升高，患者在进餐水果以后，也需要监测血糖，以了解清楚对血糖的影响，这样才能够平稳控制血糖。

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