跟骨骨折手术后怎么进行康复锻炼
发布时间：2018-10-1956645次收听
语音内容：
跟骨骨折手术后主要有肌肉力量训练，关节活动度训练和负重训练三种。肌肉力量训练，包括小腿三头肌、胫前肌、腓骨长短肌、趾伸肌、趾屈肌，通过肌肉收缩使静脉回流加速。
关节活动度训练，包括跟骨周围多个关节训练。愈合到一定程度时尽早下地进行负重训练。
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跟骨骨折手术后主要有肌肉力量训练，关节活动度训练和负重训练三种。肌肉力量训练，包括小腿三头肌、胫前肌、腓骨长短肌、趾伸肌、趾屈肌，通过肌肉收缩使静脉回流加速。
关节活动度训练，包括跟骨周围多个关节训练。愈合到一定程度时尽早下地进行负重训练。
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跟骨骨折有哪些症状
跟骨骨折主要出现足跟部的疼痛、肿胀、淤血以及畸形，伴随不能够站立行走。建议及时去医院进行检查，根据病情的轻重程度，选择保守治疗或手术治疗。病情急性期严格制动，避免二次损伤；有开放性损伤时及时探查出血部位，及时止血和清创缝合；保守治疗包括抬高患肢、手法复位及石膏固定，应用促进骨折愈合的食物和药物；手术治疗包括牵引复位以及切开复位内固定手术。日常生活中应该加强营养，合理的休息、适当的运动，最后促进跟骨骨折的愈合。
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跟骨骨折是怎么引起的
跟骨骨折可能是外力创伤因素导致的，主要包括：从高处坠落或者严重的交通事故，也有可能在工作中受到了重物的挤压、撞击等，这些因素可能会导致跟骨骨折，诱发剧烈的疼痛、伴有局部明显肿胀感，甚至造成骨骼形态改变。此外患者本身骨质疏松等因素、从事高危的职业等也可能引起跟骨骨折。建议尽快去医院进行X光片检查甚至CT检查，对于骨折比较轻微的患者，可以采取保守的方法来进行治疗，通过局部固定，然后口服消炎镇痛药物，粉碎性的骨折的患者，就需要通过手术的方法来进行改善。
什么是跟骨骨折
跟骨骨折指的是足后跟骨折，往往是由于高空坠落，足后根着地，导致骨完整性受到破坏，引起的跟骨骨折的患者足后跟会出现剧烈的疼痛。同时患者会出现无法站立，无法行走的现象。而且骨折的部位还会出现皮下水肿的症状，如果不及时治疗，可能会引发去下关节炎等一系列并发症。不仅会增加治疗的难度，还会影响患者的正常生活。因此跟骨骨折的患者需要立即到医院的骨科进行检查，通过x线检查、CT扫描检查等相关的检查，来明确跟骨骨折的严重程度。如果患者骨折的部位比较稳定，一般不需要进行手术治疗。但是如果骨折的部位出现了移位的现象，则需要进行手术治疗。
跟骨骨折如何护理
肱骨骨折需要从以下几方面进行护理第一，如果患者进行了手术治疗，在手术之后患者需要注意伤口部位的干燥和清洁，并且时刻注意伤口的变化。一旦出现了感染的现象，立即进行相关的治疗。第二，康复期间，患者需要在医生的指导下进行相关的康复训练，以免出现肌肉萎缩的现象。第三，多注意休息，在疾病尚未恢复之前，不要过度的活动，并且适当的抬高患肢，否则容易出现水肿血肿的症状。第四，髌骨骨折的患者还需要定期到医院进行相关的检查，时刻掌握骨头的愈合情况，并且根据病情的变化，及时调整相关的治疗措施，从而使疾病尽快恢复。
跟骨骨折有哪些病因
导致跟骨骨折的病因主要包括以下几点，一高空坠落，大多数跟骨骨折的患者是由于高空坠落时，足跟部先着地，受到严重的撞击后导致的。第二，车祸，也有些患者发生了交通车祸，导致足跟部位的骨头受到了撞击或者挤压导致的。第三被重物砸伤。如果患者的足跟不幸被重物砸到后，也有可能导致跟骨骨折。肱骨骨折的患者骨折的部位会出现剧烈的疼痛，站立和行走时疼痛会更加明显。同时患者还会伴随皮下淤血肿胀的症状，如果不及时治疗，可能会引发距下关节炎等一系列并发症，进而给生活带来严重的影响。因此患者需要积极的进行治疗。
跟骨骨折有哪些症状
跟骨骨折的症状主要包括术后跟疼痛、局部肿胀、淤血、无法行走的。跟骨骨折往往是由于在高处坠落时导致足根部直接撞击地面引起的。因此患者的足跟部会出现剧烈的疼痛，而且在行走时或者站立时疼痛的程度会明显加重。如果骨折的程度比较严重，发生移位之后，还会导致周围的神经受到压迫，进而出现软组织水肿，淤血等症状，如果不及时治疗，还有可能引发距下关节炎等一系列的并发症，进而给生活带来严重的影响。因此肱骨骨折的患者需要在医生的指导下，通过保守治疗或者手术治疗的方式，来缓解跟骨骨折引起的相关症状，从而使疾病尽快恢复。
什么是跟骨骨折的后遗症
足底筋膜损伤痛是跟骨骨折的后遗症之一，其主要的表现就是走路觉得疼痛，走时间长了或者穿比较硬的鞋子也觉得痛。跟骨骨折的后遗症包括扁平足畸形、创伤性骨性关节炎以及关节不稳。
跟骨骨折怎么办？早期发现及早治疗
跟骨骨折后需进行CT检查，如果是轻度骨折没有移位，通过石膏固定后，结合肌肉锻炼和功能锻炼即可慢慢恢复。对于有明显移位和关节面塌陷的患者，需进行复位固定术治疗。而粉碎性骨折患者，可能还需做关节融合。部分患者并发创伤性关节炎后，也需根据情况选择不同的手术治疗来恢复正常功能。
跟骨骨折有什么症状？医生来给大家做科普
跟骨骨折发生后其症状较为突出，大部分患者会感觉到局部有明显的疼痛、压痛感，严重时局部皮肤发红但有明显肿胀，有部分患者甚至无法正常行走。若是跟骨骨折比较轻微，骨折对线良好，症状表现较轻，不易察觉，仅在走路时发现骨骼有明显的骨擦音。
什么是跟骨骨折的后遗症
跟骨骨折后遗症是指骨折治愈后出现的相关病症。一、引起跟骨内翻和跟骨高度丢失，进而造成跟腱力臂变短，折屈无力。二、引起跟骨周围骨关节炎。三、外侧壁增宽造成腓骨长短肌腱撞击征。四、跟骨骨折的骨折端会刺激足部神经，导致神经炎。
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跟骨骨折有什么表现
跟骨骨折表现首先是发生肿胀、再者足跟皮下出现淤血和瘀斑，如果骨折移位大，还出现畸形。跟骨骨折是现在比较高发的一种骨科疾病，主要造成原因是摔倒、滑到、高处坠落受伤有关系。跟骨骨折主要的临床表现。1、肿胀，往往骨折以后由于内部出血导致肿胀，患者产生外伤之后，足跟部位疼痛严重。大多数患者的足跟部位淤血明显。2、出现足根部皮下的淤血或瘀斑，还会有很明显疼痛，导致患者不能正常的站立以及行走。3、骨折移位比较大，可以看到明显畸形，这种畸形包括跟骨、脚跟增宽，足跟变短，甚至足跟内翻。跟骨骨折会给患者的健康带来不利的影响，行动会受到限制，并且会干扰到正常的生活。
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跟骨骨折可以保守治疗吗
跟骨骨折，在有一定的适应证情况下可以保守治疗，但是通常情况下跟骨骨折后，由于后关节面压缩，都建议手术治疗。可以考虑保守治疗的情况包括：一，裂纹骨折没有移位；二，纵裂骨折；三，患者年龄特别大，身体条件极差，不能耐受麻醉或手术的患者；四，一些特殊的情况，比如患者足部或全身有非常明显的感染。对于以上这些情况的患者，可能需要通过保守治疗解决。保守治疗包括手法复位。手法复位后还需要做石膏或支具固定，在这过程中一定要观察患者足部的血运。因为骨折后肿胀会非常严重。很大一部分患者足部会出现水泡，将会在石膏或支具周围形成压疮，会比较麻烦，所以如果有这样的患者，建议大家要到医院找专业的医生进行专业的指导。
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跟骨骨折手术后如何康复锻炼
跟骨骨折术后需要做肌肉力量的训练，康复中，需要注意切口肿胀的状况，采取冰敷、抬高患肢等，同时还需要做关节活动训练、负重训练等。1、肌肉力量的训练，包括小腿的三头肌，即足踝部的折屈肌力，还包括胫前肌、腓骨长短肌，足底趾伸肌和趾屈肌的肌肉力量训练。通过肌肉力量的训练，肌肉通过收缩让静脉回流加速，有利于消肿。这是早期的训练。2、在康复的过程中，注意局部切口的肿胀情况。早期可以冰敷，抬高患肢方法减轻肿胀。观察血运，局部可以采用弹力绷带方法尽可能减轻肿胀。3、关节活动度训练，包括跟骨周围多个关节的训练，如距下关节、跟筛关节、踝关节。当骨头愈合到一定程度，能够承担一定重量时，要鼓励患者尽可能早期扶着双拐进行下地负重。负重是指部分负重，当愈合到一定程度，愈合情况较好，医生会指导患者进行完全的负重训练，到最后还要指导患者进行步态的训练。以上所有的康复计划，都应在专业的医生和专业的理疗师指导下进行。
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