备孕前男女双方生活中注意什么

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备孕前男女双方生活中注意:第一点要注意合
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2018-11-29 11:40 播放:1.24万

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备孕前男女双方生活中注意:第一点要注意合理的营养,为了在孕前调好身体,应该合理的调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,像肉类、豆制品、蔬菜和水果等等。第二要规避一些有害的物质。孕前接触有害的物质有放射线铅、镉、汞等情况,应该检查体内有害物质是否超过正常的范围,如果超标,应该离开此类工作一段时间,等身体指标正常以后再受孕。第三,要合理的用药,要避免接触一些对胎儿或精子有杀伤作用的药物。第四,喝酒以后不要同房,避免怀孕。第五,要掌握合适的性生活,适当的减少性生活,使男性精囊中贮存更多的高质量的精子,还要避免接触杀虫剂、二氧化硫、汞、铅这些有害的物质。对女性来说,如果有两次以上习惯性的流产或早产,应该把受孕时间往后推移12个月以上。另外,腹部要避免接受X线的照射,如果有接受,要停三个月以后再受孕。

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