总是犯困是脑供血不足吗

发布时间：2018-12-0549536次收听

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总是犯困，是不是脑供血不足。这个问题不能直接肯定的回答。因为犯困可能与脑供血不足有关，还可能和其他的因素导致。但是具体情况需要去医院检查，才能够准确的确定。到底是什么原因导致的经常犯困。总是犯困，可能是近期没有休息好，或者没有保证充足的睡眠时间，睡眠质量很重要，还有可能是因为肾虚所导致。肾虚主要是靠调气养生，自己注意饮食习惯，要有一个合理健康的饮食习惯，总是犯困。要在饮食上和生活习惯上注意一下，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度的劳累，压力不要过大，每天适量的运动，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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