照海穴是什么
发布时间：2019-02-1465827次收听
语音内容：
照海穴是八脉交会穴，是人体足少阴肾经上的一个穴位，位置在内踝尖下凹陷中，在胫骨后肌腱处，有胫后动、静脉分布，分布有小腿内侧皮神经、胫神经。作用是补肾、养阴和清热。
在临床上运用非常广泛。照海穴补肾、养阴作用非常明显，并且能够清虚热。比如咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干涩由阴虚火旺引起，用照海穴治疗效果非常好。还能治疗肾阴虚和由虚热引起的其它症状，比如出汗、盗汗。
语音内容：
照海穴是八脉交会穴，是人体足少阴肾经上的一个穴位，位置在内踝尖下凹陷中，在胫骨后肌腱处，有胫后动、静脉分布，分布有小腿内侧皮神经、胫神经。作用是补肾、养阴和清热。
在临床上运用非常广泛。照海穴补肾、养阴作用非常明显，并且能够清虚热。比如咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干涩由阴虚火旺引起，用照海穴治疗效果非常好。还能治疗肾阴虚和由虚热引起的其它症状，比如出汗、盗汗。
相关推荐
02:04
颈肩按摩手法技巧与方法
颈肩按摩手法需要做相应的准备工作，比如通过按法、捏法、抚摸法、推揉法等基础手法，对颈部肩部进行放松，颈肩部的放松手法很多。患者坐在座位，医生可以用拇指和另外四指对合的这种钳形手法进行，发力点一定要指尖关节发力，而不是指尖发力，指尖发力会比较疼。患者用指尖关节形成一个钳形，拿的时候先从中间拿起来，然后轻轻地放松，再往边上移一点然后再拿起来，再放松，反复这样就能对大肌肉群进行放松。按法可以通过掌根按或者指按的方法对颈部、肩部的肌肉起到放松，还可以用指揉法，如拇指对颈部周边的肌肉进行从上往下的点按放松方法，都是比较好的。
02:15
艾灸眼睛的正确方法
艾灸眼睛正确方法一般是选用隔物灸，同时也可以选择坐位灸。眼睛是一个津液比较充足的器官，如果直接拿艾条点着以后灸眼睛，需要控制时间，不要时间太长，如果太长了眼睛反而感觉到会比较干。对于视神经萎缩，有近视或者眼睛疾病的，可以选择核桃皮灸。核桃皮灸就是用罐来代替核桃皮，取半个核桃皮泡在菊花水里边，用铁丝围过来，把艾绒搁到铁丝的头上，把艾灸点着，点着以后将核桃皮扣在眼睛上，然后灸。透过核桃的皮来刺激眼睛，起到温和的灸法，既能让眼睛不特别干，而且能发挥核桃皮和菊花水的药性，达到清肝明目的作用，在临床上可以对于慢性的眼疾起到帮助。但是需要注意青光眼的患者要慎用灸法，以免引起眼压变高，其的像坐位灸，如果艾绒灸完了以后，灰掉下来可能会烫到患者，所以在底下可以搁容器，或者能稍微接一下，这是艾灸眼睛的正确方法。
中脘穴
中脘穴的位置中脘穴位于我们的上腹部，位于胸剑联合的下端，与肚脐连线的终点，肚脐上四寸的地方。中脘穴如何取穴病人呈仰卧位，我们先从上方摸到胸骨的末端，胸剑联合的地方，然后另一只手抵在中脘穴上，这个之间的距离是八寸，在人体的正中线上，这条线的中点，就是中碗穴的位置，也就是脐上四寸的位置。中脘穴的功效中脘穴是一个很重要的腧穴，可以治疗很多消化系统的疾病，如胃疼，反酸，烧心，呕吐等。还可以治疗一些肠腹疾病，如肠鸣，泄泻，便秘等。它对治疗失眠，精神分裂症，抑郁等神志疾病也有很好的功效。中脘穴最适合的理疗方法中脘穴可以针灸，也可以按摩和艾灸。针灸时，经过常规消毒后，采用一寸半的毫针，在中脘穴上进针，进针后留针约20分钟。艾灸，适用于虚寒性的病症，用艾灸条，在离皮肤5-10公分的高度，进行温和灸或者回旋灸，以热力渗透，皮肤微微发红为度。用隔姜灸的时候，取一片生姜，用针将生姜打上一些小孔，再将生姜放在中脘穴上，之后将艾壮放到生姜上点燃，一般会连续三壮，也可以根据艾壮的大小来确定。另外，还可以采用按摩的办法，可以用按法，也可以用揉法。中脘穴理疗的频率及最佳时间中脘穴的理疗每天都可以做，只要是适应症就可以。中脘穴的禁忌禁忌暴力进针或者针刺的深度过深，过饱或过饥的时候，也不宜进行。
冲阳穴
冲阳穴位置在我们的脚面上，在拇长伸肌腱跟趾长伸肌腱之间。冲阳穴如何取穴冲阳穴，在拇长伸肌键跟趾长伸肌键之间，在动脉搏动处取穴。冲阳穴的功效冲阳穴可以用于治疗胃疼，可以用于治疗足面的疼痛关节的扭伤，可以治疗精神性的疾病，可以治疗足阳明胃经上的疾病，像面瘫像头疼。冲阳穴最适合的理疗方法我们可以在这个位置进行针刺的治疗，针刺的时候，我们要摸一下动脉，避开动脉，然后在这个地方进行平刺，也可以采用艾灸的方式，可以采用局部的温和灸，或者是回旋灸，距离冲阳穴的皮肤，大概是5-10公分，在这个地方进行回旋灸，灸大概十分钟左右，以局部的皮肤微微发红，热力渗透为度，可以采用局部的点按的方法，可以用拇指或者是用食指，以及中指的指腹，在冲阳穴位置进行点按，也可以采用揉法去治疗，也可以采用刮痧的方法，可以用角的位置，用角刮法。冲阳穴理疗的频率及最佳时间是根据病人的病情去确定使用的频率的，比如说病人病症的初期，病情非常的急的时候，病情非常重的时候，我们往往是治疗频次比较高，比如说每天治疗一次就可以了，如果说病症缓解了，我们可以延长治疗的频率，比如说每周1-2次均可。冲阳穴的禁忌在针刺的时候，要避开动脉进行针刺，在刮治的时候，一定要采用非常轻的刮治的方法，刮治不宜采用重手法，按摩的时候，也不能采用重手法进行按摩，再有像身体特别弱的病人，像女性月经的时候，以及婴幼儿，以及身体极度虚弱的时候，无论是针灸还是按摩还是刮痧，都要非常轻的手法，糖尿病的病人要非常的注意，因为糖尿病的病人，末梢循环差，切记采用重手法。
02:27
胃不舒服按摩哪个位置
胃不舒服，可以通过按揉一些穴位来缓解。常选的穴位有中脘和下脘穴，它们分别是脾和胃，跟任脉交汇在一起的穴，所以按摩它们两个，有健脾和胃的作用，促进胃气的下降、通降。另外可以按气海穴，气海有行气、降气、补气的效果，通过补益脾胃的虚损，增加胃气的通降，达到缓解的腹胀。也可以在小腿上找足三里穴，还有是胃的合穴和下合穴，是专门治疗脾胃疾病的很好的一个穴位。如果会有一些胃的疼痛，也不妨找到膝关节上面的郄穴，是有止疼的作用。
脏器在内，经络连皮在表，内病外治常见5法
医书记载“脏器在内，经络连皮在表”，可见很多疾病可以通过内病外治而获得满意疗效。内病外治法，具有简、验、便、廉，毒副作用小之优势，尤其适合老年朋友选用。
准确的肩贞穴位置在哪儿
肩贞穴的取穴位置在哪里，肩贞穴是手太阳小肠经的穴位，手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的循行部位在肩背部，肩贞穴的取穴位置是在肩臂内收时，肩背后部肩臂内收时，腋后横纹头上一寸，也就是大拇哥一拇指的距离，横取一拇指的距离，肩贞穴临床能够治疗肩关节疾病，比如说肩周炎，比如说长期伏案工作之后的肩肘不舒服，它和肩髃、肩髎相配合，经常被称为肩三针。手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的经络经常循行于肩背部，所以肩背部的疾患经常采用手太阳小肠经的穴位进行治疗，其中肩贞就是临床常用的一个穴位，临床上如果你碰到朋友出现肩周关节痛的时候，按压这个穴位也能够有效地帮助她缓解疼痛。
太阳穴胀痛怎么办？来看看，看看专家怎么说
在当代社会很多人由于长期的工作压力，大量的工作让人焦头烂额，过度的使用大脑，就会产生太阳穴胀痛的现象，出现这类情况，可以适当的放松，或者按摩一下就好，但是应该注意手法，也应该注意规律性，一旦出现严重情况，对于身体也有非常大的危害。
太阳穴痛是怎么回事？大夫讲的这几点你中招了吗？
太阳穴痛可能只是生理性因素所致，比如睡眠不足或者有不良饮食习惯，如果精神情绪长期处于不佳状态，就也会有类似反应。不过在很多情况下也可能是一些病理性因素引起，患者极有可能是得了感冒发烧，或者是患有缺铁性贫血、高血压一类疾病。
太阳穴的位置在哪里
在目外眦，外眼角和眉梢间，向后约一横指的凹陷处，压的时候有明显酸胀感，就是太阳穴的位置。太阳穴在中医经络学上被称为"经外奇穴"，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的"死穴"。太阳穴是很重要的穴位，在临床上经常用来治疗头痛、眼睛干涩疼痛、中风、面瘫、口眼歪斜这些病症。现代医学证明，打击太阳穴，可使人晕倒或造成脑震荡和意识丧失。
攒竹穴是什么
攒竹穴是人体足太阳膀胱经上面的一个穴位，在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。攒竹穴作用主要是治疗头痛，以及眼睛红肿、疼痛、面瘫；特殊功能是治疗呃逆，即打嗝。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧姿势。在学生眼保健操中，其中有一节是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。如果出现打嗝症状，平时可以用针灸方法，或者按摩方法进行治疗。患者在家可以通过自我按摩方法缓解。
02:03
合谷穴在什么位置
合谷穴位置在手的背侧，就是在第二掌骨的中点下缘的位置。用手按合谷穴，有明显酸胀感觉。简便的取穴方法：一只手的大拇指放在另一只手拇指和食指之间，拇指指尖到达的地方是合谷穴。平时在家按揉合谷穴能够缓解头痛、牙痛、咽喉痛、痛经。
