外关穴的位置在哪里
发布时间：2019-02-1458883次收听
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外关穴的位置在腕背横纹上两寸，两寸就是用三个指头横指的长度；腕背横纹上两寸，就是外关穴。
外关穴是临床上非常常用的一个穴位，它的作用也非常多。外关穴在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌；分布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉；以及还有前臂后皮神经和骨间后神经分布。平时患者自己在家里经常按摩外关穴，可以防止和预防听力的减退和耳鸣的发生；注意取外关穴时，应该让患者采用正坐或仰卧、俯掌的姿势。
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外关穴的位置在腕背横纹上两寸，两寸就是用三个指头横指的长度；腕背横纹上两寸，就是外关穴。
外关穴是临床上非常常用的一个穴位，它的作用也非常多。外关穴在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌；分布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉；以及还有前臂后皮神经和骨间后神经分布。平时患者自己在家里经常按摩外关穴，可以防止和预防听力的减退和耳鸣的发生；注意取外关穴时，应该让患者采用正坐或仰卧、俯掌的姿势。
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大人止泻按摩手法
大人也就是成人的止泻按摩手法一般可以用手掌或者指腹对腹部进行按摩。当出现经常腹泻、拉肚子的时候，以肚脐为中心用手掌做逆时针的按摩，每天做二百到三百下，能够起到涩肠的作用。如果有便秘，增加消化是用顺时针进行滑肠的按摩，但是如果要出现逆时针，主要是能够改善腹泻的症状，这是针对腹部的掌揉方法。如果加强刺激量的话，以肚脐为中心，两侧旁开两寸，两寸大概就是两个自己的拇指的宽度。两寸位置叫天枢穴，可以用食指或者用食指加中指做按揉。按揉的时候，每个穴位按揉半分钟，也可以揉半分钟到一分钟。按揉以后也能够改善腹泻。因为天枢穴是双向调节，便阻便秘也可以用穴位经按摩，同样腹泻的时候，也可以进行按摩，能够改善的腹泻的症状，配合肚脐上中脘下脘穴位，都是可以改善腹泻的症状。
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迎香穴
迎香穴位置在脸上，在我们的鼻子的旁边，在鼻翼旁开，在鼻唇沟上。迎香穴如何取穴我们的鼻翼中点，在鼻唇沟上，就是迎香穴，两个迎香穴就在这个位置上。迎香穴的功效它就是治疗鼻子的问题的，所以鼻塞流涕，鼻子不闻香臭，丧失嗅觉，这都是迎香的主症，它可以治疗一些面部的疾病，像面瘫、面痛、面肌痉挛，它可以治疗胆道蛔虫症。迎香穴最适合的理疗方法可以用针刺，也可以用按摩，也可以用艾灸的方法去治疗穴位，采用直刺的方法，进针大概是0.2-0.3寸即可，治疗鼻部的疾病，我们可以把针平刺，沿着皮肤透到上迎香穴，还可以采用的是艾灸的方法，我们点燃艾条，在鼻旁的区域进行环绕的回旋灸，以局部的皮肤红润鼻子通畅为度，两边各灸5-10分钟，要控制火与皮肤之间的距离，大概是5-10公分左右，还可以采用按摩的手法，可以用，点按以及揉法去治疗，另外也可以采用搓法，在皮部进行反复的揉搓去治疗。迎香穴理疗的频率及最佳时间，治疗的频率是跟它的症状是相关的，如果症状重，鼻塞的很重的话，是每日治疗一次，甚至每日治疗两次，如果是症状缓解了改善了，频率是可以延长的，一周治疗1-2次，如果说是由于胆道蛔虫症导致的腹痛，是即刻治疗。迎香穴的禁忌禁忌重手法、深刺，因为这个地方深部有肌肉，而且有神经干通过，因此禁忌重刺激。
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大都穴
大都穴位置大都穴位于足趾的内侧缘，它位于足大趾的，第一个跖趾关节的前方，赤白肉际处。大都穴如何取穴大都在我们的跖趾关节的前方，在赤白肉际处，这就是大都穴。大都穴的功效大都穴有健脾利湿，而且它有去脾经湿热的作用，慢性的腹泻的时候，而且肛门灼热的时候，我们用大都穴，像脾虚导致的肠炎，腹胀、胃疼、呕吐的时候，我们也可以采用大都穴去治疗，大都穴可以改善脾气，它可以益气，对于大趾内侧区的疼痛，有一定的治疗效果。大都穴最适合的理疗方法一般的来说是用针刺的手段，我们用一寸的针，大概进0.3-0.5寸，可以采用按摩的手段，可以采用揉法，带动皮下的组织回旋的揉法，也可以采用点按的方法。大都穴理疗的频率及最佳时间一般来说是根据病情，如果病情重的话，我们每日治疗一次，如果是病情比较轻，我们是每周治疗1-2次。大都穴的禁忌大都穴的位置，它肌肉非常的浅薄，在针刺的时候，不宜过深，也不宜使用过重以及过于强烈的刺激手段，它是一个刺激性比较大的穴位，因此，像孕产妇，以及体质虚弱的病人不宜使用。
按摩肚子有哪些好处
按摩肚子有什么好处，腹部是中下焦的所在地，所以按摩腹部可以疏通腹部的经脉，调整脏腑器官，像腹部的器官有脾胃肝胆，有肾和膀胱、有大小肠，还有生殖器官，可以调整这些脏腑器官的功能。通过腹部的按摩，能够改善下面这些症状，比如胃肠方面、像胃疼腹痛，胃脘部、腹部的胀满，有的人爱打嗝、反酸，也有一些人是腹泻、便秘，这些可以通过按摩腹部来改善。另外像一些肝胆疾病的人，比如有人有胆囊炎、胆结石，或者从中医讲有肝郁气滞的状态，比如说有口苦、容易发脾气，有胁肋胀满疼痛失眠多梦等等，按摩侧腹部的穴位能够改善这些症状。还有像下腹部的泌尿系统的问题，像小肚子的拘谨、排尿不畅，排尿无力，还有比如说有一些病人有尿潴留，还有比如说像，前列腺问题导致膀胱有残余尿，通过按摩下腹部的穴位，能够有改善的。另外按摩腹部对于生殖系统的疾病，比如像女孩子的月经不调、痛经，以及很多人说下腹部的虚寒，腹壁冰凉，通过按摩都能够有明显的改善作用。还有腹部按摩，能够减少腹部脂肪的堆积，减少脏器的下垂，通过按摩腹部是能够有改善的。
艾灸治疗的注意事项
我们中医的艾灸也是一个中医里面非常常用的方法，也非常简便，效验，非常容易操作，也很方便，又很廉价，又很实效。它就是利用艾灸、艾条、艾绒的这种燃烧，燃烧的时候产生的热力，通过热力、温灼穴位和人体的局部组织和穴位，然后达到一种温通经络、温阳散寒、温气养神的功效。因为灸总体来说就是一种温阳的药，燃烧所有的火，能够补益人体的火，因为人体内，气血运行需要一种能量，需要一种火力的推动。所以阳火的推动形成全身的气化，艾灸就能够补益这种气，正是因为补阳的功能，所以在灸完之后特别注意，不要用冷水去冲洗它，尽量要保持局部的温暖，一灸之后这个区域的上下内外都有一种温通感，温暖感，而且这种温暖感会穿透，所以不要用凉水，凉水一凉它又收缩了，又停滞住了，反而就更糟，所以我们不要用凉水。第二灸为阳热之物，灸完之后阳内的火在体内运行，可以适当地喝点温的茶或者暖暖的豆浆这一类，补充一些阴液水，阴阳平衡，如果感觉到口干舌燥，艾灸的量就要控制一下，灸太多，火热能够容易灼伤阴液容易阴虚，所以阴虚的人也要注意。如果灸的人感觉到烟头干燥，甚至有上火表现，艾灸要暂停。服用一些豆浆、果汁或者清凉的饮品或者食物，但是不要太寒凉，使身体达到一种阴阳平衡。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想，绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说，通过按摩内关穴，对身体带来的好处有很多，消除疲劳，帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
经络推拿后长痘是排毒吗
经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等，所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的，比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等，通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂，建议大家平时可以按摩这些穴位，对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位，大家都可以了解，平时可以做好保健，对身体有很大的益处。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从脚底扩散到全身的每个角落。
宝宝腹泻可以推拿吗
宝宝腹泻可以推拿缓解症状。婴幼儿腹泻是以腹泻为主要症状的常见病，主；湿热泻以清热利湿、调中止泻为主；脾虚泻主要以健脾益气、温阳止泻为主；伤食泻主要以消食导滞、和中助运为主。如果患儿出现面色苍白，小便极少或无尿，眼眶凹陷，精神萎靡等症时，家长一定要注意，一定要及时去医院治疗，并避免患儿出现严重的并发症。
三阴交穴是什么
三阴交穴是指足太阴脾经上的一个穴位。三阴交有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，所以名叫三阴交穴，三阴交不但有健脾的作用，并且对肝经和肾经也有调理的作用，在临床上非常常用，同时，也是一个常用的保健穴位。三阴，即足三阴经，交，即交会，三阴交穴是指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
按摩关元穴的好处
经常按揉关元穴可以起到很好的保健作用。关元穴是一个非常好的强身健体的穴位。可以用拇指在关元穴上做简单的按揉，或者用整个掌心，在把掌心搓热后，在关元穴上做热敷或者是揉搓，都可以起到刺激关元穴的目的。刺激关元穴一个是可以强身健体、延年益寿，另外有疾病也可以起到很好的治疗作用。比如像消化系统的疾病，像容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻的人可以用关元穴。生殖系统的问题，比如女性月经不调、痛经、闭经，像男性的一些遗精、阳痿也可以用关元穴。泌尿系统，比如像有些成年男性有前列腺的问题，小便淋漓不尽，或者遗尿，小儿遗尿也可以。小孩三岁以上就不应该经常尿床，如果经常尿床，也可以用关元穴来治疗。所以关元穴是一个非常好的穴位，无论从治疗的角度，还是从保健的角度，都可以经常在关元穴上做一些简单的按摩手法。
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悬钟穴的保健方法及注意事项
临床当中悬钟穴主要用于治疗头痛、腰痛、胸腹胀满、下肢麻痹、半身不遂、脚气、颈椎病等病症。尤其对于高血脂症、高血压等病症具有非常不错的治疗效果。悬钟穴位于小腿前外侧、外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌肌腱之间凹陷处，属于足少阳胆经的一个腧穴。悬钟穴具有比较强的疏通经络，行气活血的功能。中医认为刺激悬钟穴能够通经活络，强筋健骨。临床可以用拇指按揉在悬钟穴位，轻轻点压或者按压，每天坚持3到5分钟，长年累月的坚持能够起到很好的益肾、壮骨、养髓的效果。悬钟穴位如果长期按揉或者艾灸，对于缓解老年性骨质疏松，而出现的全身疼痛无力，甚至老年性的痴呆、健忘、失眠等等有比较良好的保健作用。
