什么是内关穴
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内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想，绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说，通过按摩内关穴，对身体带来的好处有很多，消除疲劳，帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
不管是在电视、电影里，还是小时候去诊所看病，无论什么症状，医生首先就是让把手伸出来，然后将两指放在病人手腕处诊断病情，后来才知道，这个位置叫内关穴。而有很多人对于什么是内关穴的了解不是很多，所以大家想要有更多的了解，还是一起来看下面的介绍。
内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一。
内关穴的作用与功效
一、消除疲劳、助眠
按摩内关穴缓解神经紧张，并且有效的缓解腹胀的情况，同时还可以更好的帮助增加睡眠提高睡眠质量。
二、缓解胸痛胸闷
内关穴在心包经上，心包经与心脏的血液循环密切相关。有些医生会建议心血管病人经常按摩内关穴，就是这个原因，可以调节心率不齐、心跳过快、心悸、心痛等症状。
三、减轻晕车晕船症状
有些人出行时有晕车的现象，这种头晕要呕吐的感觉很不舒服。这时如果身边没有晕车药，可以试着用拇指捏住内关穴，可以缓解晕车的症状。
四、减轻疼痛程度
痛经是很多的女人都会经历的事情，痛经简直就是痛起致命，喝红糖水没用，吃止痛药怕有副作用。可以按摩关内穴，用适当的力度按摩关内穴，可以缓解盆腔肌肉痉挛，从而减少疼痛感。
五、宁心安神
每个人都会遇到紧张的情况。这时，如果已经无法控制自己的情绪，可以按摩内关穴，使神经不再处于高度紧张状态，情绪可以逐渐稳定下来。
除上述几种作用外，还广泛应用于临床医学治疗胸痛、胸闷、胃胀、中风、偏瘫、失眠、躁狂等疾病。顾名思义，内关就像一个人体开关，对人体健康至关重要。
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承山穴在哪个位置
承山穴在小腿后侧、腿部后正中线上。在临床取穴的时候，当小腿绷直或者脚跟轻微上提的时候，会有一个两侧的腓肠肌形成，在腿的后侧会有凹陷，凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太阳膀胱经的穴位。现在经常会说承山穴具有祛湿的作用，但是在临床上用承山穴并没有感觉到承山穴有很明显的祛湿作用。只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要的穴位，比如治疗坐骨神经痛，会取到承山穴，或者是抽筋的时候，会按压承山穴，而在祛湿方面没有一个特别明显的临床疗效。祛湿通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位，穴位有很明显的祛湿效果。扎了阴陵泉，留针30分钟以后，患者会觉得明显的腿部轻松，会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。
