壮阳食物有什么

发布时间：2019-03-2255453次收听

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最常见壮阳植物有韭菜籽、枸杞子，有的是药同源的食物，鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉等。

南方人煲汤用的比较多，比如枸杞子，是黑枸杞、红枸杞等，对男性的健康、壮阳有好处，但也不是说吃两天，里面就有伟哥的作用，身体需要长期的保养，所以，食疗要重视，但不能神化，而且还要加上一些运动等。

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