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阴虚火旺如何调理

发布时间:2019-03-2860204次收听

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阴虚火旺平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物,比如银耳、木耳、梨等一些具有滋阴作用的食物。阴虚火旺的体质调理需掌握一个原则就是要以滋补阴液、滋阴潜阳为主。

同时阴虚火旺的体质,要切记不能够大补,像牛羊肉以及红参类的这种大补的药物。同时要注意运动的时候一定要减少汗出。比如像蒸桑拿,要注意对阴虚火旺的人不适合。

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女人阴虚火旺吃什么好
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阴虚火旺症状
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