高血压可以吃蛋白质吗
发布时间：2019-05-1658825次收听
语音内容：
有证据表明优质蛋白质的摄入，可以使高血压的患病率下降，比较明确的是豆类蛋白质和鱼类蛋白质。
建议高血压患者每天蛋白质的摄入量是一公斤体重一克的蛋白质，建议高血压患者每周吃2到3次的鱼类，这样可以改善血管的弹性和通透性，增加尿钠的排出，以达到降压的目的。
但是蛋白质的摄入也不宜过多，因为过多的摄入蛋白质不仅会引起肥胖，还会引起动脉粥样硬化。而且对于高血压患者伴有肾功能不全的情况下，会使得蛋白质的代谢产物在体内蓄积，反而使血压升高；所以高血压患者摄入蛋白质一定要适量。
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有证据表明优质蛋白质的摄入，可以使高血压的患病率下降，比较明确的是豆类蛋白质和鱼类蛋白质。
建议高血压患者每天蛋白质的摄入量是一公斤体重一克的蛋白质，建议高血压患者每周吃2到3次的鱼类，这样可以改善血管的弹性和通透性，增加尿钠的排出，以达到降压的目的。
但是蛋白质的摄入也不宜过多，因为过多的摄入蛋白质不仅会引起肥胖，还会引起动脉粥样硬化。而且对于高血压患者伴有肾功能不全的情况下，会使得蛋白质的代谢产物在体内蓄积，反而使血压升高；所以高血压患者摄入蛋白质一定要适量。
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高血压是能治愈的病吗
许多患了高血压的人最关心的问题之一就是高血压病能否根治的问题。而不良媒体也在时不时宣传某种“神奇的药物”能彻底根治高血压病，许多人因此被骗。遗憾的是，目前的医学对于这种疾病没有根治的确切办法
一测血压就紧张血压高如何处理
如果是偶尔的现象，无需治疗，如果经常发作，那就需要立即就诊，明确经常有紧张性高血压发生的话，就要在专业医生指导下口服降压药物。有很多人会在紧张的时候出现血压升高，如果只是偶尔一次出现的现象，是不需要经过药物治疗和干预的，只需要充分的休息，平复心态，避免紧张，就可以使血压平复。但是如果这是经常发作的现象，就要第一时间到心内科门诊就诊，必要的时候需要进行24小时动态血压监测，明确是否有高血压的诊断。在紧张发作的时候，交感神经兴奋，交感神经一旦兴奋就会作用于肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这些血管活性物质就会引起血压升高、心率增快。如果经过24小时动态血压监测，明确经常会有紧张性高血压的发生，就要在专业的高血压医生的指导下，口服降压药物。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为以下五大类，们分别是利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米等等；还包括钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等等；还包括β受体阻滞剂，代表药物有倍他洛克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等等；还包括血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等等；还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等等。如果诊断明确是紧张导致的高血压的发生，就要在专业的高血压医生的指导下，口服上述安全而且有效的降压药物。
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常用降压药有几种
常用的降压药有5大类，就包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂。利尿剂是比较常用降压的药物，如氢氯噻嗪，有吲达帕胺这样的药物。血管紧张素转化酶抑制剂，如普利类的药物、培哚普利、贝那普利、卡托普利。血管紧张素受体的拮抗剂，如氯沙坦、缬沙坦，有奥美沙坦、替米沙坦等药物。钙拮抗剂，常用的话有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等药物。β受体阻滞剂，常用就包括像比索洛尔、美托洛尔、卡维地洛、阿罗洛尔这样的β受体阻滞剂。
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低压高怎么治疗效果好
低压高也是非常常见的一种高血压的类型，表现一个是单纯的低压高，就是单纯的舒张期高血压。另外也表现为舒张压也高，就是低压也高，高压也高，就是双期高血压。对于低压高的治疗要进行评估，根据血压水平、危险因素、靶器官的损害，还有没有临床疾病来选择合适的治疗手段。首先要通过生活方式的干预，改变不良的生活习惯，要低盐，要控制体重，要运动。另外要采取一些如果药物的话，可以选择就像β受体阻滞剂，选择血管紧张素的阻滞剂，往往对低压高的病人有比较好的疗效。
怀孕能吃降压药吗
怀孕是可以吃降血压的药物的，如果在怀孕过程中血压明显升高，需要服用降压药物进行控制，以免对孕妇和胎儿造成不利影响。但怀孕时服用降压药物的时候需要注意，要服用对胎儿没有明显影响的降压药物，如一些钙通道阻滞剂等。但具体服用什么降血压的药物，建议在专科医生的指导下合理进行选择，避免选择一些对胎儿发育有明显影响的降血压药物如血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素II受体拮抗剂，这些药物有确定的致畸作用，怀孕时要禁用。在怀孕的过程中要定期的监测血压，保持良好的生活方式，避免紧张、焦虑、熬夜等诱发血压波动的因素。
量血压时紧张会使血压升高吗
测量血压时紧张是会导致血压升高的，由于在紧张时交感神经兴奋，紧张性增高，从而会导致心率增快和心输出量增加以及外周血管收缩，同时儿茶酚胺类激素分泌增多，因此会导致血压升高。很多“白大衣高血压"的发生就是因为在测量血压时岀现紧张所引起的。在测量血压时要保持心态的平稳，避免出现紧张的情绪，以免诱发血压的波动，导致测出来的血压值并不能反映清醒安静休息状态下的血压水平，容易对血压进行误判。如果测量血压时很难控制紧张的状态，建议进行动态血压的监测，以排除紧张因素对于血压所造成的影响，从而了解血压的真实水平。
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高血压不能吃什么药
高血压不能吃的药物有很多，高血压患者在合并其他系统疾病时，有些药物可能会导致血压的升高，所以不能服用。例如合并免疫性疾病，比如肾小球肾炎，环孢素药物长期使用可以导致肾脏功能的损害，出现血压再升高。合并有骨科疾病，会出现腰腿痛，骨科医生使用大量的恩赛类止痛药物，也会引起血压的升高。另外很多患者可能还有肿瘤疾病，靶向药物使用过程中，常常伴随血压升高，因此要及时跟肿瘤医生进行有效沟通，选择正确的合理用药。
高血压治疗的药物都有什么
治疗高血压的药物有很多。从理论上分类：一，扩张动脉；二，减少水钠潴留；三，中枢性的降压作用。这样分简单明了，但临床用的并不多。一般用ABCD进行指代所有的降压药，A：ACEI、ARB；B：β受体阻滞剂；C：钙离子拮抗剂；D：利尿剂。所谓这些药能够是中枢降压药，从大脑中枢调整血管的舒缩性，以及外周血管，如钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂，都能舒缓外周小动脉的张力达到降压的目的。对于其它的血管扩张剂，用作降压药的并不多，如硝酸酯类的药物，虽然可在很短时间内使血压降低，但往往不作为日常服用的药物，日常只适用在高血压的危症，比如高血压危象时可达到200多这时急需降压，用到硝酸酯类的药物。上述的ABCD基本上可以囊括临床所有的高血压药物。
血压正常值是多少
血压一般是指人体血液在血管当中流动时对血管造成的压力。目前一般是以140/90mmHg为界限，小于140/90mmHg临床上就认为血压是正常的，但是在国内或者国际标准来看，血压也可以分为几档。理想血压值应该是小于120/80mmHg，正常是小于130/80mmHg，收缩压130~139mmHg、舒张压80~85mmHg一般认为是血压正常高值。所以血压正常值广义概念是当血压小于140/90mmHg范围内都认为是正常的。一般常见血压测量法是电子血压计，目前汞柱式血压计在临床上也是广泛使用。电子血压计有肘式和腕式，如果是家里自测就建议选用肘式血压计，通常小于140/90mmHg就认为是相对正常。但是临床还要结合病人合并临床相关疾病综合评估，如果患者有冠心病、糖尿病，他们血压小于130/80mmHg会更好一些。
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高血压吃什么好得快
清淡的食物、低盐的食物、含钾高的食物、含镁高的食物，都可使得患者的血压有所降低。有研究表明，单纯的限盐，把钠的摄入降低到一定程度，可达到十个毫米汞柱的降低，是一般的降压药的效果。如果饮食当中限钠，减少盐的摄入，可有一定的辅助治疗作用。含钾高的食物有助于降压，含镁高的食物也有助于降压。具体而言，像坚果类的、新鲜蔬菜类的，含钾都很高，含镁的也是这样。日常所摄入的这些食物，实际上钾、镁的含量都不低，只要均衡饮食就可以得到充分的供给。
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高血压艾灸要注意什么
高血压艾灸时，注意患者血压问题，艾灸位置要避开大动脉。湿热、阴虚患者不适宜做艾灸。一、血压问题。若患者血压太高，如170、180mmHg血压，不主张用艾灸治疗，否则会有很大风险。若出现高血压危象，要到医院挂急诊去看大夫；二、艾灸时，避开大动脉位置，包括颈动脉、腹股沟动脉等，都属于比较丰富位置，不能做艾灸；三、病人有湿热、阴虚有热时，不适宜做艾灸治疗；四、艾灸分很多种，有瘢痕灸、化脓灸、悬灸，要根据具体灸法。若做直接灸、疤痕灸，如关节活动部位不能做瘢痕灸，面部穴位不能做直接灸。
