经常便秘怎么处理
发布时间：2019-05-3057154次收听
语音内容：
经常便秘可能会困扰到很多人，当出现便秘的情况，首先要注意除外有没有特别的器质性的问题。如果是器质性的问题，比如结肠长东西引起便秘，一定要先把这个问题解决掉。当除外这些器质性的问题，就是一个功能性便秘。
第一、多吃蔬菜水果，多喝水，新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。
第二、一定要规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。
第三、如果饮食和生活方式改善之后，依然有便秘的情况，可以适当的用一些通便的药物，可以把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状。当便秘的症状逐步改善之后，就可以停药。千万不要长期服用一些含蒽醌类的泻剂，会让肠子变黑，害处可能会多于益处。
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经常便秘可能会困扰到很多人，当出现便秘的情况，首先要注意除外有没有特别的器质性的问题。如果是器质性的问题，比如结肠长东西引起便秘，一定要先把这个问题解决掉。当除外这些器质性的问题，就是一个功能性便秘。
第一、多吃蔬菜水果，多喝水，新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。
第二、一定要规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。
第三、如果饮食和生活方式改善之后，依然有便秘的情况，可以适当的用一些通便的药物，可以把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状。当便秘的症状逐步改善之后，就可以停药。千万不要长期服用一些含蒽醌类的泻剂，会让肠子变黑，害处可能会多于益处。
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可以使用胃肠动力药，乳果糖等膨胀大便体积的药物，排出宿便。胃肠动力药具有促进肠道功能的作用，部分人身体上存在有宿便，是由于消化系统的功能比较弱，肠蠕动比较慢而引起，可以使用药物治疗。在肠胃蠕动的速度加快以后，肠道内的宿便也会伴随着食物残渣一起排泄出来。部分人身体存在有宿便是由于大便的过分干燥，水分少而引起。这些人可以用乳果糖，硫酸镁之类的药物膨胀大便的体积而改善，不仅能够刺激肠道蠕动，还可以增加肠道的渗透性尤其对于顽固性的便秘，可能有不错的治疗效果。
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大便一粒一粒的什么原因
有的人大便特别干，形容就跟羊粪似的，一定是有便秘了。便秘一般来说，现在国际上的统一标准就是大便比较干，干到什么程度，就像羊粪一样，持续时间一般的来说3个月到半年，几天拉一回，3天或者是一个礼拜才拉一次，如果确实是有这样的情况，建议最好吃一些药物，配上改变生活习惯。建议饮食要合理化，要粗粮、细粮搭配，均衡营养。可以吃一些蔬菜、水果，要改变生活习惯，尽量少熬夜，多喝一点儿水。如果不管用，大便仍然很干，建议最好吃一些润肠药。吃了润肠药还不管用，有可能个别的人肿瘤也会引起大便很干，就应该做一下肠镜的检查，因为便秘主要分器质性的和功能性的。所谓器质性，一定就长了息肉了，长了肿瘤了，长了痔疮了。所谓说功能性的，一定就是肠蠕动缓慢了。
中药能治便秘吗
服用中药是可以把便秘治好的。根据便秘所伴随的症状，可以参考应用以下药物：1.如果伴有大便干燥、排除困难、同时伴有汗出气短、变后乏力等症状，多属于气虚，可以应用黄芪汤；2.如果伴有面色萎黄、皮肤干燥、心悸气短、健忘等症状，多属于血虚、肠道失于濡养，可以应用润肠丸合六磨汤；3.如果伴有形体消瘦、头晕耳鸣，多属于阴虚，可以应用增液汤合麻子仁丸。
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为什么一喝咖啡就便秘
长期服用便秘药者喜爱喝大量咖啡，反而会加重便秘。现磨咖啡不仅仅有缓解疲劳、消除疲劳的作用，它针对便秘也有非常好的作用，许多便秘的人服药不一定起功效，可是假如早上醒来后空肚喝一杯咖啡，提升了肠道蠕动，便秘状况便会获得减轻。喝大量咖啡有很多益处，很多人也不掌握。早晨起来空肚喝一杯咖啡，能够推动肠道蠕动，对缓解便秘很合理。咖啡碱可以阻隔肠胃弛缓数据信号，刺激性肠胃肌肉提升收拢。现磨咖啡中的有利成份能协助清除肝脏内的内毒素，因此倡导适当地食用现磨咖啡，另外应留意补充水份。次之，现磨咖啡带有一定的营养元素，现磨咖啡内带有维生素，喝大量咖啡对皮肤也是很有益处的，可以推动新陈代谢功能，对便秘有非常大作用。但要注意，大量喝咖啡对胃黏膜有一定损伤，所以这个度把握好。
保留灌肠的注意事项
保留灌肠的注意事项包含要对灌肠的目的和病变的部位了解清楚、睡眠前灌肠、合适的体位。一，对灌肠的目的和病变的部位了解清楚，以便掌握灌肠时的卧位和插入导管的深度。最好在灌肠前做直肠指检了解有无异常。二，灌肠时最好是在睡眠前灌肠为宜，将臀部抬高10厘米，便于保留药液。三，肛门、直肠、结肠等手术后的病人，排便失禁的病人，均不宜做保留灌肠。四，根据病变的情况，可以选择卧位灌肠，或者其他的体位。如果是慢性菌痢的患者，建议采取左侧卧位，阿米巴痢疾采取右侧卧位。
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诊断便秘的症状是什么
小孩便秘的话比较好诊断，也很容易很方便就能看的出来了。第一个是他大便比较干燥。这是最直接的一个指标了。再就是小孩大便的时间比较长，一般小孩大便的话判断时间很短就应该是把大便排完了，可是小孩坐那长时间大便拉不出来，这时候就是这样的话，就可以诊断是便秘了。另外有时候就是如果从专业的角度上讲呢，大便一般超过三天以上有一次大便；再一个大便比较干燥；再一个大便完了以后小孩还在那总蹲着不起来，反复想办法想把大便排出来，这也是一些便秘的症状。所以一般出现这些情况以后，家长就应该注意，孩子是不是有便秘了，应该注意这个问题了。
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