近视预防方法
发布时间：2019-06-0654909次收听
语音内容：
预防近视的方法目前主要有三种。
现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。
第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。
这三种办法目前可以有效控制近视。
如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。
第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。
第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。
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预防近视的方法目前主要有三种。
现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。
第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。
这三种办法目前可以有效控制近视。
如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。
第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。
第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。
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宝宝视力正常范围是多大
宝宝的视力还未发育完全，略低于1.0是正常的，三到八岁的孩子，视力可能在0.4~1.0，一般在青春期可以达到1.0的正常视力。一般成年人或是正常发育的青春期的青少年，正常视力，因为视力表不同，应该在是5.0或1.0及以上。以1.0作为标准视力，一些低龄的儿童，视力还没有完全发育的时候是可以略低于1.0的，一般三四岁的孩子视力在0.4~0.5、五六岁的孩子视力在0.6~0.8、七八岁的孩子视力0.8~1.0都是正常的。每个孩子的视力发育都存在个体差异，只要没有器质性病变，随着年龄的增长，他会在青春期前后达到1.0的标准的视力。
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眼近视了怎么恢复
近视是指看远处不清楚，而看近处清楚的一种视力下降的眼部疾病。一旦发生近视，除了假性近视以外，真性近视是不能够恢复的。假性近视是在可以用睫状肌麻痹剂散瞳后验光或者是改变用眼习惯可以得到恢复的。对于真性近视，它是由于遗传因素、外界环境因素以及日常不良用眼习惯导致的。虽然它是不可逆的，无法恢复正常视力的，但是可以通过佩戴眼镜或者手术治疗，来进行矫正视力。所以，在日常生活中应该多加预防，保护好眼睛。尽量不要长时间的，在强光或者是暗光下看书写字。同时在饮食上应该多加注意调理。多吃些豆类及豆制品、鸡蛋、花生米及胡萝卜、大枣等含钙量多或者是含维生素较多的食物。
高度近视怎么恢复
目前对于高度近视患者提高视力的方法只有配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要到正规医院散瞳验光，弄清近视度数，另外，配戴角膜接触镜可以增加视野、减少视物变形，并有较好的美容效果。高度近视患者由于眼底病变，一般矫正视力不太好。如果使用完全矫正度数的镜片不能耐受（感觉不舒服）时，只好降低度数（一般在100—300度之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能，但配戴角膜接触镜注意用眼卫生并经常更换，减少并发症的出现。如果矫正视力（戴镜视力）好的高度近视患者，可以考虑手术治疗，但矫正视力（戴镜视力）不好的患者，手术效果也不理想。对于高度近视合并有黄斑病变者，可用助视器帮助阅读及看远。验光配镜到正规医院眼科，高度近视合并后巩膜葡萄肿的患者，可进行后巩膜加固术。
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对于近视目前主要还是通过配戴框架眼镜、隐形眼镜，或者角膜接触镜来提高、矫正视力，对于成年人也可以选择手术的方法来提高视力，包括准分子激光手术或者飞秒激光手术。近视是眼科的常见疾病，目前在临床上任何宣传有治疗近视的方法都没有科学依据，不要盲目的相信，包括中医、中药、理疗、按摩、针灸，或者近视康复训练的方法，都不能用于治疗近视，近视这种疾病可防可控，但是不可能重新恢复正常或者度数降低。
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近视眼手术后眼干什么原因
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