近视预防方法

发布时间：2019-06-0654909次收听

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预防近视的方法目前主要有三种。

现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。

第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。

第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。

这三种办法目前可以有效控制近视。

如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。

第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。

第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。

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